תוכן עניינים:
- כשמדובר לזכור לקחת תרופות אסטמה או לזהות את התקפה של התקפה בידיעה מה לעשות, ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי להעביר את האחריות ממך לעשרה שלך. כדי להתחיל, אתה צריך:
- מחקר טייס קטן שהוצג בפגישה של הקולג 'האמריקאי של אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה בשנת 2011 מצאו כי תזכורות באמצעות הודעות טקסט יומיות עזר כמה חולים, בגילאים 6 עד 17, זוכרים לקחת תרופות שלהם אסטמה בקר. עם זאת, המחקר מצא כי הודעות טקסט יש השפעה רבה יותר על ילדים צעירים יותר השפעה על בני נוער עם אסתמה. האם כדאי לנסות?
- אלרד אינו מאמין שהודעת טקסט תסייע לבנה טומי. "אני לא חושב שהוא יראה את הטקסט, וגם אם הוא יעשה את זה, הוא ישכח את זה אם הוא לא יעשה את זה מיד, "אמרה. <9>> סטנלי פיינמן, MD, מומחה לאלרגיה נשיא לשעבר של הקולג 'האמריקאי לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה, אמר כי הודעות טקסט יכול לעבוד עבור כמה בני נוער, אבל לא אחרים. "אני חושב שהאם הודעות טקסט מועילות יהיו תלויות בחולה ובתרופות שהוא או היא לוקחים", הוא הסביר. תרגול פינמן, אטלנטה אלרגיה & אסטמה הקליניקה במרייטה, ג '., יש הצלחה תזכורת מינוי תזכורות וספירת אבקה יומית לחולים שלה. "התקשורת האלקטרונית יכולה להיות כלי טוב מאוד", אמר. "בכל פעם שאתה יכול לעזור למטופל לדבוק משטר תרופות אשר הוכח לעזור, זה הולך להיות טוב עבור המטופל."
- שמירה על חדר נקי
בוקר רוב טומי אלרד , בן 14, המתגורר מדרום לדאלאס, מתעורר בתחושת פנטסטי על אף היותו אסטמה מאז שהיה בן שנתיים בלבד. לפני שהוא יוצא לדלת לבית הספר, שואלת אמו, אלכסנדרה: "שמעת על דיאודורנט? צחצחת שיניים? האם לקחת את התרופה אסטמה? בדרך כלל, אמר אלרד, היא מוציאה אחד מתוך שלושה.
זה לא טומי של שכחה. "הוא באמת ילד אחראי, "אמר אלרד. "כשהוא מרגיש נהדר הוא לא חושב על האסתמה שלו ושוכח לקחת את התרופה שלו." בבקרים רבים היא צריכה לשלוח אותו בחזרה לקחת את התרופות שלו. <<> כפי שראה אלרד, ההתמודדות עם אסתמה היא לא שונה מכל התמודדות עם כל היבט אחר של החיים של נער. בני נוער עם אסתמה רוצים עצמאות אך עדיין זקוקים לתמיכה הורית. המפתח לעבור בהצלחה את השלב הזה של חיי הילד שלך, וכדי לשמור על האסתמה שלהם תחת שליטה, היא לעבוד ביחד. זכור, זה עלול לקחת זמן ולתרגל, אז להיות סבלני.
תוכנית פעולה כדי לעזור בני נוער עצמאיים עם אסטמה
כשמדובר לזכור לקחת תרופות אסטמה או לזהות את התקפה של התקפה בידיעה מה לעשות, ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי להעביר את האחריות ממך לעשרה שלך. כדי להתחיל, אתה צריך:
לעבוד עם העשרה שלך על תוכנית פעולה אסטמה.
- אם אתה לא מעורב בעבר הילד שלך בפיתוח תוכנית פעולה אישית אסטמה, לעשות זאת עכשיו. בזהירות לעבור על תסמיני אסתמה וסימני אזהרה … בני נוער צריכים לדעת מה לעשות אם הם מתחילים צפצופים, שיעול, או להרגיש קצר נשימה. זה נותן להם תחושה של שליטה, אמר ד"ר מייקל Mellon, MD, פרופסור קליני לרפואת ילדים באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, ויו"ר כוח המשימה אסתמה ילדים עבור אזור קייזר סאן דייגו. תן לעשרה שלך אסתמה יש לומר.
- על פי הנחיות שפותחו על ידי הלב הלאומי, ריאות ודם המכון, חשוב מאוד לכלול את ההעדפות שלך אסתמה העשרה ואת לוח הזמנים של בית הספר בתוכנית זו. "תוכנית הפעולה תבהיר את השלבים של הטיפול אם תסמיני האסטמה יתחילו", אומר ד"ר מילון, "יש שאלות שליטה כמו 'האם אסטמה מעירה אותך בלילה?' או 'האם אסטמה להגביל את התרגיל שלך?' זה אומר להורים ולבני נוער אם האסתמה שלהם נמצאת בשליטה ומתי לפנות לרופא כדי להגביר את הטיפול באסתמה מונעת. " דגש על החשיבות של בקשת עזרה.
- הזכר לבני נוער שהם תמיד צריכים לבקש עזרה (במקום של נטילת תרופה נוספת!) אם התסמינים אינם משתפרים למרות ביצוע תוכנית הפעולה ולקיחת התרופה כפי שנקבע. המשך לשמור על השעון.
- מה ההעדפות של הילד שלך, אתה עדיין צריך לפקח על בריאות העשרה שלך אסתמה ותרופות. "בני נוער זקוקים לשגרת יומית המאפשרת להם לקחת את התרופות המונעות שלהם כפי שנקבעו", אמר מלון, "ההורים חייבים להיות מעורבים כדי להבטיח שהדבר קורה מכיוון שרוב בני הנוער אינם מאורגנים מספיק כדי לקחת תרופות יומיומיות כאשר הם מרגישים טוב, כפי שנדרש בטיפול באסתמה. " תזמן ביקור רופא.
- " ביקורים שגרתיים לרופא לניטור הם חובה ", אמר מלון. אל תשאירו את זה עד גיל העשרה שלך כדי לבצע את הפגישות. למלא את המסמכים הדרושים לתרופות בבית הספר.
- החתימה שלך עדיין צריך להיות על טפסים בית הספר, גם כאשר העשרה שלך לוקח על עצמו יותר אחריות את הטיפול באסתמה שלו או שלה. להיות יצירתי עם תזכורות.
- עם קצת דמיון, אתה יכול למצוא דרכים להזכיר את העשרה האסתמטית שלך על דברים כמו לקחת תרופות בזמן מבלי להישמע כאילו אתה מנדנד. למשל, תכנן מראש את הטלפון הסלולרי או צפה עם אזעקות המאשרות את זמני התרופות, הציע ויין קטון, MD, פרופסור וסגן יו"ר הפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון בסיאטל.קשורים: איך אמנדה לחץ על צא עישון עם אסטמה האם תזכורות טקסט יכול לעזור בני נוער עם אסטמה?
מחקר טייס קטן שהוצג בפגישה של הקולג 'האמריקאי של אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה בשנת 2011 מצאו כי תזכורות באמצעות הודעות טקסט יומיות עזר כמה חולים, בגילאים 6 עד 17, זוכרים לקחת תרופות שלהם אסטמה בקר. עם זאת, המחקר מצא כי הודעות טקסט יש השפעה רבה יותר על ילדים צעירים יותר השפעה על בני נוער עם אסתמה. האם כדאי לנסות?
אלרד אינו מאמין שהודעת טקסט תסייע לבנה טומי. "אני לא חושב שהוא יראה את הטקסט, וגם אם הוא יעשה את זה, הוא ישכח את זה אם הוא לא יעשה את זה מיד, "אמרה. <9>> סטנלי פיינמן, MD, מומחה לאלרגיה נשיא לשעבר של הקולג 'האמריקאי לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה, אמר כי הודעות טקסט יכול לעבוד עבור כמה בני נוער, אבל לא אחרים. "אני חושב שהאם הודעות טקסט מועילות יהיו תלויות בחולה ובתרופות שהוא או היא לוקחים", הוא הסביר. תרגול פינמן, אטלנטה אלרגיה & אסטמה הקליניקה במרייטה, ג '., יש הצלחה תזכורת מינוי תזכורות וספירת אבקה יומית לחולים שלה. "התקשורת האלקטרונית יכולה להיות כלי טוב מאוד", אמר. "בכל פעם שאתה יכול לעזור למטופל לדבוק משטר תרופות אשר הוכח לעזור, זה הולך להיות טוב עבור המטופל."
מה בני נוער עם אסטמה יכול לעשות
בנוסף לקחת את התרופה, זה חשוב עבור בני נוער להימנע ממצבים וגורמים שיכולים לגרום להתקף אסטמה. בהתאם לגורמי האסטמה הספציפיים שלהם, זה עשוי להיות:
לא לאפשר לחברים לעשן סביבם
הגבלת הזמן שלהם בבית של חבר שיש לו חתולים
שמירה על חדר נקי
תליית מגבות רטובות ואת הבגדים ואת הניקוי נשפך לפני עובש יכול לגדול
- כביסה בגדים ומצעים באופן קבוע
- שימוש במשאף לפני העבודה
- בני נוער עם אסטמה צריך גם ללמוד לנקות את משאפים באופן קבוע ולזכור כי, בגלל המכשירים הם בלחץ , הם לא צריכים להשאיר אותם במכונית חמה או קרוב למקורות חום.
- בני נוער עצמאיים אסטמה
- המעבר לעצמאות עשוי להיות כביש מהמורות. לא אתה ולא העשרה שלך צריך להיות מופתע אם דברים לא לרוץ בצורה חלקה מההתחלה. אבל עם תקשורת ומחויבות, בני נוער אסתמטיים יכולים לקחת בהדרגה יותר אחריות על בקרת האסטמה שלהם.
