סוכרת יכולה להשפיע על כמעט כל חלק של הגוף שלך - וכמעט כל היבט של החיים שלך. זה אומר שאתה צריך גישה צוות לטפל בכל היבט של תחזוקה וטיפול.

פעילות גופנית סדירה היא חלק מהותי בניהול סוכרת, שכן פעילות גופנית באופן טבעי מגבירה את יכולת הגוף להשתמש באינסולין כראוי, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. אשר אינם פעילים ואינם בטוחים כיצד להיות בטוח יותר, פיזיולוג תרגיל או פיזיותרפיסט יכול לעזור לספק תשובות.האנשי המקצועי להעריך ולהתאים אישית את תוכניות הפעילות לצרכים האישיים שלך, "חשוב מאוד לראות רופא פודיאטרי באופן קבוע אם אתה נמצא בסיכון גבוה לבעיות ברגל עקב תסמיני סוכרת כמו חוסר תחושה או זרימת דם לקויה, אומר ד"ר אולנסקי. זה נכון במיוחד עבור אנשים שאינם מסוגלים לבחון את תחתית רגליהם בגלל מגבלות פיזיות, גיל או בעיות ראייה, הערות Aloi. שעות נוספות, רמות סוכר גבוהות בדם יכולות להזיק לכלי הדם הנושאים חמצן לעצבים. סוכרת יכולה גם להפחית את זרימת הדם על הרגליים. זה יכול לעשות את זה יותר קשה עבור פצעים או זיהומים לרפא כראוי. פודיאטריסט יכול לעזור לך להימנע מסיבוכים חמורים הקשורים ברגל על ​​ידי חיתוך ציפורני הרגליים ובדיקת עור יבש, היווצרות כיבים ודלקות אפשריות אחרות, על פי האיגוד הרפואי האמריקני.

רוקח

אנשים עם סוכרת לעתים קרובות יש קשר תכוף יותר עם הרוקח שלהם מאשר הרופא שלהם, אשר מעמיד את אנשי מקצוע בתחום הבריאות במצב ייחודי כדי לעזור לך ללמוד יותר על המצב שלך. רוקחים יכולים לעזור לך להבין כיצד לעקוב אחר משטר הטיפול שלך, כיצד תרופות הסוכרת שלך עובדות, ואם יש אינטראקציות עם תרופות אחרות, אומר Aloi.

רופא עיניים

אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לעין רצינית סיבוכים, כגון גלאוקומה וקטרקט, על פי ADA. ביקורים סדירים אצל רופא עיניים, מומחה לעין, יכולים לעזור לך לתפוס את כל הבעיות בשלב מוקדם, כאשר הם מטופלים בקלות רבה יותר, אומר אולנסקי. אם אנשים מחכים שהראייה שלהם תתדרדר לפני שתעבור בדיקת עיניים, זה עלול להיות מאוחר מכדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר במניעה, היא מזהירה.רופא השיניים

אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון מוגבר לזיהומים אוראליים ומחלות חניכיים, כך מדווח ה- ADA. גרוע מזה, "זיהום שיניים או מחלת חניכיים יכולים להקשות על השליטה בדם", אומר אולנסקי. תן לרופא שלך לדעת אם יש לך סוכרת, ולקבל בדיקה שיניים שגרתית כל שישה חודשים, ADA מייעץ. בדרך זו, רופא השיניים שלך יודע להיות ערני יותר לגבי בדיקת מצב הפה הקשור לסוכרת.

רשת אישית תומכת

בעת ניהול סוכרת, היא גם מסייעת להסתמך על תמיכה של חברים ובני משפחה זה אולי לא בהכרח האנשים שאתה חי איתם. לפעמים, בעלי ברית טובים מגיעים מקבוצות תמיכה, ממכון הכושר המקומי - אולי אפילו פונים לחברים וירטואליים, הוא מוסיף.

תמיכה חברתית של חברים ובני משפחה יש השפעה משמעותית וחיובית על דבקות בטיפול באנשים עם סוכרת, על פי סקירה של מחקר שפורסם ב -2013 ב-

סוכרת, תסמונת מטבולית והשמנת יתר: יעדים וטיפולים

תמיכה זו יכולה לעזור לאנשים הסובלים מסוכרת לעקוב אחר תוכנית הטיפול שלהם ולהקל על הלחץ הקשור בניהול מצב כרוני זה. בשילוב עם אנשי מקצוע הבריאות על צוות הטיפול שלך, אתה תהיה חמוש היטב כדי להתמודד עם סוכרת לטווח ארוך.