אם אתה כמו רוב האנשים, אתה כנראה לא נותן תרופות האינסולין שלך כל הטיפול הנכון זה צריך. זה יכול לגרום לבעיה, מאחר שאינסולין לא תקין עלול לאבד את העוצמה, מה שהופך אותו ליעיל פחות בהורדת רמות הסוכר בדם, אומר שאנון קנאפ, RN, CDE, מנהל מחלקת הסוכרת בקליבלנד קליניק באוהיו. , כ -25% מהאנשים שמשתמשים באינסולין מאחסנים אותו בצורה לא נכונה, כך עולה ממחקר שפורסם בגיליון ספטמבר של כתב העת
Diabetes & Metabolic Syndrome . המחקר מצא גם כי פחות ממחצית מהמשתתפים עיססו כראוי את האינסולין שלהם לפני נטילתו, ולמעלה מ -90% סילקו בצורה לא נכונה את המזרקים שלהם. האם אתה מאחסן את האינסולין שלך בצורה נכונה? למידע נוסף על טעויות אלה ואחרות של אינסולין נפוצים ודרכים להימנע מהן
טעות מס '1: אובדן מסלול תאריכי תפוגה.
אינסולין שפג תוקפו עלול שלא לשלוט ברמת הסוכר בדם, ונסה גאדרי, MD, ראש האנדוקרינולוגיה ב- Kaiser Permanente South Bay Medical Center בהארבור סיטי, קליפורניה. "כאשר אינסולין פג, הוא מתחיל להישבר, מה שאומר שהוא הופך להיות פחות יעיל", היא מסבירה. "אחסון אינסולין לא נפתח במקרר יכול לעזור לשמר אותו עד לתאריך התפוגה המודפס שלו - רק להיות בטוח לשמור על צלוחיות כי יפוג ראשון לעבר החלק הקדמי של המדף המקרר שלך, כך שהם הכי קל לגשת, היא מציעה. לאחר שנפתחה (כלומר, החותם נקב), אינסולין טוב רק לזמן מוגבל. כמה זמן יכול להשתנות בהתאם לסוג האינסולין אתה משתמש; זה יכול להיות קצר כמו 10 ימים או רבים כמו 56 ימים. ודא שאתה יודע כמה זמן סוג האינסולין אתה משתמש נמשך; שאל את הרוקח שלך או איש מקצוע רפואי אחר אם אינך בטוח. כאשר אתה פותח בקבוק חדש, שקול לכתוב את התאריך ישירות על זה במספרים גדולים, כך שאתה יכול בקלות לעקוב אחר כמה זמן אתה כבר משתמש בו, ד"ר Gaderi מציע.
וזכור: כל בקבוקון או עט פתוח צריך להישמר בטמפרטורת החדר - להימנע לאחסן אותו באזורים חמים מדי או קר.
טעות מס '2:
אחסון אינסולין על דלת המקרר.
אם האינסולין מאוחסן על הדלת, יהיה זה סביר יותר להסתובב בכל פעם שאתה פותח וסוגר את המקרר. (אם כי אתה צריך
בעדינות את האינסולין כדי לעזור לערבב את זה, הרבה רעידות הוא לא אידיאלי.) "לנער את הבקבוק יכול לגרום את חלקיקי האינסולין לדבוק הבקבוקון עצמו, אשר לפעמים יכול לגרום לזה להיראות ומפחית את היעילות של האינסולין הנסוג מהבקבוקון ", אומר גאדרי. רעידות נמרצות יכולות גם לגרום לגיבוב או ליצור חוטים באינסולין. טעות מס '3: שימוש באינסולין בעל מראה יוצא דופן. האינסולין NPH (סוג של אינסולין על בסיס ביניים) צריך להיראות אחיד מעונן לאחר שהתגלגל בעדינות, "אבל כל סוגי האינסולין האחרים צריכים להיות ברורים, אומר גאדרי. אם אתה מבחין באינסולין שנראה כי הוא קפוא או דהוי, או יש חוטים או גושים, להחזיר אותו לבית המרקחת עבור בקבוקון חלופי או עט. האינסולין לא יהיה יעיל, דבר שעלול להשפיע לרעה על רמת הסוכר בדם. טעות מס '4: אינסולין קצר וממושך.
שתי התרופות עובדות בדרכים שונות, לכן חשוב לשמור עליהם ישר. נסה צבע קידוד בקבוקונים שלך, או לשקול לאחסן אותם בשני מקומות נפרדים, ממליץ Ghaderi. הצעה אחת: לשמור על האינסולין קצרת הטווח בארון המטבח אם אתה לוקח אותו לפני הארוחות, ואת אינסולין אינסולין בחדר השינה אם אתה לוקח את זה לפני השינה, אומר קנאפ. או לבקש סוג אחד של אינסולין בבקבוקון ואחד בעט. אם ניהול שני סוגי האינסולין הוא מדהים, Ghaderi מציע לדבר עם הרופא שלך על שימוש באינסולין מעורב מראש המכיל את שני סוגי.טעות מס '5: שימוש חוזר מזרקים באופן כללי, אתה צריך להשתמש במחט עט חדש או מזרק אינסולין עבור כל הזרקת הן למזער כאב ולהקטין את הסיכון לזיהום. אם אתה מודאג לגבי עלויות, לדבר עם הרופא שלך על אם או לא שימוש חוזר מזרקים היא בחירה בטוחה בשבילך, כמו גם כיצד למנוע זיהומים בפועל זה. הרופא שלך עשוי גם להיות מסוגל לספק הצעות חלופיות על שמירת כסף על תרופות הסוכרת שלך ואת הציוד.
טעות מס '6: סילוק מחטים לא תקין. כאשר הגיע הזמן להשליך מזרקים שלך, הקפד לעשות זאת בבטחה . להשקיע בכלי זה קליפים בזהירות מאחסן את המחט כך שאף אחד אחר לא יכול להשתמש בהם. אין לחתוך את זה עם מספריים, אשר יכול לשלוח את המחט עף יכול לפגוע במישהו, או ללכת לאיבוד, על פי איגוד הסוכרת האמריקני.
אם אתה לא מרגיש בנוח להרוס את המחטים שלך, הקפד לסכם את המזרק ולאחסן אותו בבקבוק אטום או בארגז סגור היטב. לאחר מכן פנה אל החברה המקומית לסרב או העיר או הרשות המחוזית פסולת כדי לברר כיצד להשליך בבטחה של מחטים באזור שלך.
