המונח "מחלת לב" כולל מספר מצבים בריאותיים, כולל בעיות של שסתום וקצב, אך כפי שג'ורג 'רודג'רס, MD, קרדיולוג קליני בקבוצת אוסטין הלב קרדיולוגיה ויו"ר נגיד הקולג 'האמריקאי לקרדיולוגיה האמריקאית הסביר, "כאשר מדובר במחלות לב, באמריקה אנחנו באמת מדברים על טרשת עורקים, או על הנטייה ליצור רובד בעורקים". טרשת עורקים נקראת לעיתים גם מחלת עורקים כלילית. מחלת עורקים כלילית יכולה גם לגרום לאנגינה - לחץ בחזה או צמצום הקשור לקוצר נשימה המתרחש במהלך פעילות גופנית - וזו הסיבה המובילה להתקפי לב.
מי מקבל מחלת לב?
מחלת לב משפיעה על גברים ונשים כאחד , אם כי גברים בדרך כלל לפתח את המחלה מוקדם יותר מאשר עמיתיהם הנשי שלהם - גברים בתחילת שנות ה -60 וה -70 שלהם, נשים, בממוצע, כ -10 שנים מאוחר יותר. ההתפתחות המאוחרת יותר אצל נשים נחשבת בשל ההשפעות המגנות של ההורמון אסטרוגן, אשר לנשים יש שפע במהלך שנות ילדותן, אשר בהדרגה יורד לאחר גיל המעבר.
מה גורם למחלות לב?
"מחלת לב היא הנגרמת על ידי תהליך דלקתי כי הוא תוצאה של מספר גורמים שונים ", אמר ד"ר רוג'רס. חלק מן האשמים הגדולים ביותר הם כולסטרול, ניקוטין מעישון סיגריות, חלקיקים LDL מ כולסטרול, רמות גבוהות של גלוקוז (סוכר בדם). כל אלה irritants יכול inflame את בטנה עדינה של העורקים. בתגובה לדלקת, העורקים מתחילים ליצור רובד. "זה בערך אותו רעיון כמו אותו גרגר קטן של חול שנכנס בתוך קליפת הצדפות ואז הצדפות יוצרים פנינה סביבו", הסביר רוג'רס. "ההגנה של הגוף שלנו נגד הדברים הקטנים האלה מעצבנת היא ליצור את השלט הזה, רקמה זו."
התקף לב מתרחש כאשר הפלאק הופך לדלקתי כל כך עד שהוא מתפקע, נשבר ויוצר קריש שחוסם את העורק וחותך את זרימת הדם אל הלב. "כ -50% מהמקרים, חסימה זו מובילה לבעיה בקצב קטלני והם מתים פתאום", אמר רוג'רס. "50 האחוזים הנותרים מהמקרים צריכים להיות מועברים לבית החולים לטיפול, אנחנו נותנים להם תרופה לפרק את הקריש, אנגיופלסטיקה כדי לפתוח את העורק או ניתוח".
כיצד ניתן למנוע או למנוע מחלות לב "הדרך הטובה ביותר למנוע מחלת לב היא על ידי אכילת דיאטה גדולה: גבוה בשומן דגים אומגה -3, נמוך שומנים טראנס ושומנים רעים, עם שפע של פירות, ירקות, סיבים, ולא מטוגן, מאכלים שמנוניים ", הציע רוג'רס. כמו כן, המטרה היא 150 דקות של פעילות מתונה עד נמרצת בשבוע ולשמור קרוב ככל האפשר למשקל גוף אידיאלי. "
" היפוך המחלה קשה יותר, "המשיך רוג'רס," אבל אנשים שבאמת מקבלים קפדנות עם הדיאטה שלהם ופעילות גופנית ולעשות את כל הדברים הנכונים החיים יכולים לכווץ רובד, הם לא יוכלו למחוק לחלוטין את זה, אבל כל עוד אתה למנוע את התקדמות לייצב את השלט כך שזה כבר לא דלקת ולא צפוי לקרע, אתה באמת השגת הרבה, כמובן, יש נטייה גנטית למחלות לב, אבל אני לא חושבת שזה בלתי נמנע - למרות שמחלת לב הורגת 25% מהאמריקנים, אני לא חושבת שזה בלתי נמנע של האנושות ".
