מודעות לסביבה והסדר זהו האתגר הראשון שאדם עיוור חדש חייב להתמודד איתו כאשר הוא מתמודד ללא ראייה. יש לסדר מחדש את ביתו של עיוור כדי שיתאים לצרכיו. תשומת לב מיוחדת יש לתת ריצוף זה לא יעודד נפילה, כגון רצפות מלוטש מאוד, שטיחים באזור, או קצוות קרועים של השטיח שחוקים. העומס תמיד צריך להיות מסולק מן הרצפה, כגון מיתרי הארכה שבילים, או צעצועים לילדים. הכיסאות צריכים להישאר דחופים לשולחנות כאשר אין בשימוש ודלתות לא צריך להשאיר את הדלת פתוחה. כל אחת מהמשימות האלה יכולה להיות הושלמה עם התאמות קלות, לוקח קצת יותר זמן, וכמה טריקים חכם להתמודדות. טיפול בכסף, למשל, יכול להיות אתגר. אדם רואי לעולם לא יוכל להבחין בין שטר של חמישה דולר לבן פרנקלין בחושך מוחלט. אבל הטריק פשוט של קיפול חשבונות בדרכים שונות על פי הערכים שלהם מבטח עיוור יכול להרגיש בטוח למסור את הכסף. זה עוזר אם הוא תמיד יודע כי חשבונות דולר אחד נפרשים, וכי חמשת החשבונות מקופלים לאורך. כל אדם מפתח את המערכת שלו. מדריכים לכלבים יכולים לעזור לאדם עיוור לחלוטין יש יותר חופש התנועה. מדריכי כלבים עובדים יחד עם בעליהם לנווט בעולם החיצון. האגודה האמריקאית לעיוורים כוללת רשימה של שירותי מדריך לכלבים הזמינים בארה"ב רווחה רגשית התמודדות עם המאבקים היומיומיים של הסתובבות ללא עזרה של ראייה יכול בקלות למצות את הרגשות של האדם. אדם עיוור עלול לעיתים קרובות להרגיש מתוסכל כאשר הוא לומד שיטות חדשות לפונקציות חיים פשוטות, כעס כאשר אחרים שוכחים לחשוב על הצרכים המיוחדים שלו או על האכזבה כאשר הציפיות לעזרה אינן מתגשמות. קבלת תמיכה על ידי רואה יועץ או השתתפות בקבוצת תמיכה יכול לעזור עיוור לשתף כואב, לקבל הבנה, ולשמוע אחרים לחלוק את ההצלחות שלהם ואת הדרכים להתמודד עם החיים. אדם עיוור זקוק לכל הנחישות והעקשנות שהוא יכול לאסוף, ויש לעודד אותו לנצל את המשאבים הזמינים. למרות שזה מועיל כדי לקבל מידע בריאותי על ידי קריאה ושיחה עם חברים, ודא כי להתייעץ עם הרופא הראשון לפני שתנסה כל טיפול חדש או שינוי הדיאטה שלך. זכור כי מינהל המזון והתרופות האמריקני אינו מסדיר את כוח, טוהר או בטיחות של עשבי תיבול ותוספי מזון. הקפד לקרוא תמיד תוויות מוצר. אם יש לך מצב רפואי, או שאתה לוקח תרופות אחרות, עשבי תיבול, או ספקים, לדבר עם הרופא שלך לפני נקיטת פעולה רפואית או לשנות את שגרת הבריאות שלך. מידע זה אינו מיועד להחליף את עצתו של רופא. LifeScript מתנערת מכל אחריות על החלטותיהם של קוראיו בהתבסס על המידע שסופק.
אם יש מדרגות בבית, הם צריכים להיות מעקה שום דבר לא צריך להישאר על המדרגות. אלה שיש להם חזון חלקי יצטרכו תאורה טובה וצבעים ניגודים כדי לעזור להם לראות תכונות חשובות כגון שקעי חשמל, מתגים אור, מדרגות, צעדים.
זוהי רק ההתחלה בלימוד להתמודד ללא ראיה. נושאים אחרים שעל העיוור להתגבר עליהם בבית הם אכילת ארוחות בבטחה, אכילה (דמיין חמאה על פיסת לחם), שמירה על הבית וטיפול אישי (חשוב על האתגרים של החלת איפור או גילוח).
תקשורת כישורי קריאה וכתיבה הם אולי בעלי חשיבות שנייה לאחר עיוור שמתאים לסביבה ללא ראייה, אבל מיומנויות התקשורת, במיוחד הקריאה, חייבות להיות קרובות. אלא אם כן מישהו עיוור לחלוטין לומד לקרוא את ברייל, מערכת הנקודות המורמות שמאפשרות לעיוור להשתמש באצבעותיו כדי לקרוא, יהיה לו פחות עצמאות.
לדעת איך לקרוא ברייל יכול לפתוח את העולם של אוריינות וחינוך עבור עיוורים. הידיעה ברייל יכול לעזור לו או לארגן את הבית קצת יותר טוב, כגון לשים תוויות ברייל על ניקוי הבית, הגדרות מכונת כביסה או מייבש, או פריטים אחרים שהם מתקשים לפענח. מכשירים טכנולוגיים זמינים כעת לפתיחת עולמות אחרים לעיוורים, כגון מכשירים מדברים במחשבים, או מגדילים מיוחדים לבעלי ראייה חלקית.מסעות
להסתובב דורש עיוור להשתמש השמיעה שלהם תחושת מגע לתת להם את הרמזים הראייה שלהם לא יכול לספק. אלה שיש להם מראה חלקי יכול להסתובב ללא כל מכשירים מיוחדים או עזרה. מקל ארוך הוא אולי המכשיר הנפוץ ביותר עבור עוזר עיוור להסתובב בבטחה. השימוש הנכון הוא טכניקה למדו.
עבודה ברגע שעיוור לומד להתמודד עם סביבתו ומרגיש בטוח בכישוריו החדשים, הוא או היא יכולים להיות פרודוקטיביים במקום העבודה, או בקריירה שהוא או היא הוכשרו אליה, או בקריירה חדשה. ראיון לעבודה עשוי להיות מאיים, אבל העובד הפוטנציאלי צריך להיות פשוט לגבי הכישורים שלו, וכיצד המעסיק יכול לענות על הצרכים המיוחדים שלו.
המועצה האמריקנית לעיוורים מספקת עזרה בהצבת מקומות עבודה וראיונות אסטרטגיות .
אורח חיים אישי איבוד הראייה לא אומר לאבד את היכולת לגדל משפחה, לשחק ספורט, או ליהנות תחביבים. בעזרת המאמנים שיקום, או אחרים שיש להם ניסיון ולמדו את כל קיצורי דרך ומלכודות, עיוור החדש יכול לחדש את איכות חייהם כדי להיות מהנה ומספקים.
A צוות מאמץ עיוור עובד קצת קשה יותר מאשר רואי לבצע משימות היומיום. המטרה שלו היא להיות עצמאית, אבל הוא או היא גם זקוקה לתמיכה של רשת אוהבת, הבנה של בני משפחה וחברים. באופן בלתי נמנע, הוא או היא יקבלו מכתב בדואר הם לא יכולים לקרוא, או אולי צריך תחבורה לפגישה של הרופא. קבוצת התמיכה שלו היא לא לעשות הכל בשבילו, אלא כדי לעודד את הביטחון העצמי.
מניעת עיוורון וקוי ראייה ניתן למנוע במקרים מסוימים. על ידי טיפול בכל הגוף שלך - אכילה בריאה מקבל פעילות גופנית נאותה - שתי סיבות נפוצות לעיוורון ניתן להימנע: סוכרת ניוון כתמי. ישנן עדויות לכך שאכילת מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון יכולה למנוע ניוון מקולרי הקשור לגיל, כך על פי העיתון האמריקני לתזונה רפואית.
הגן על העיניים באמצעות משקפי מגן בעת ביצוע משימות מסוכנות, כגון כיסוח הדשא או עבודות העץ. הימנע זיקוקים מכל סוג שהוא - להשאיר את זה לאנשי מקצוע. משקפי שמש עם הגנת UV נאותה יכולים להגן על העיניים מפני קרני השמש המזיקות, ואולי גם קטרקט. על ההורים לוודא שגם עיניהם של ילדיהם מוגנות.
בסופו של דבר, האדם הוא שעושה את ההבדל בהתמודדות עם העיוורון שלו. עיוור חייב לקבוע מדי יום כי הוא לא יוכה על ידי אתגר זה. כל יום הוא הזדמנות ללמוד יותר, לתפקד טוב יותר, ולהיות אדם פרודוקטיבי יותר בחברה. הוא או היא לא שונה מכל אחד אחר, ויש לו יתרונות ברורים על פני כמה אזורים. החושים של עיוור בהדרגה להיות מכוון יותר, ויש לו את ההזדמנות להשתמש במוח כדי ללמוד מיומנויות חדשות. בסופו של דבר, העיוור יכול להשתמש ביכולות שלו כדי לעזור לאחרים חדשים להיות עיוורים להתמודד עם המצב שלהם.תמיד להתייעץ עם הרופא הראשון
איך הייתם מגיבים למשבר? אם יקרה אסון, האם תרוץ לצרוח על הגבעות או שתתמודד עם המצב באופן רגוע ומרוכז? מרעידות אדמה כדי עקיצות צרעה לתקלות רכב, משבר יכול לקרות בכל עת. קח את החידון הזה כדי לגלות כיצד אתה מטפל במקרה חירום
בחירת העורכים
