צמצום כמות הזמן שהמתבגרים צופים בטלוויזיה עשוי למנוע מהם להעלות משקל רב מדי, אומרים החוקרים . במחקר חדש, 153 מבוגרים ו -72 מתבגרים באותם משקי בית חולקו באופן אקראי לקבלת קצבת טלוויזיה אחת לשנה, אשר הגבילה את סך שעות הצפייה של משקי הבית שלהם, או להמשיך ללא מגבלות טלוויזיה. רמות התזונה והפעילות הגופנית של המשתתפים הוערכו, כמו גם שעות הצפייה בטלוויזיה, לפני ואחרי תקופת המחקר. לאחר שנה, היה קשר ברור בין הפחתת זמן הטלוויזיה לבין ירידה במשקל בקרב ילדים. יחד עם זאת, החוקרים מצאו כי הצפייה בטלוויזיה היא גורם סיכון לעלייה עודפת במשקל בקרב מתבגרים, כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת מינסוטה. הם הציעו כי הגבלת זמן טלוויזיה לילדים היא דרך להורים לעזור לילדיהם לשמור על משקל בריא.
המחקר פורסם בגיליון ספטמבר / אוקטובר של
Journal of Nutrition Education and Behavior
.
"ניסינו להתערב על התנהגויות הקשורות לאיזון אנרגיה, כגון צפייה בטלוויזיה, צריכת משקה ממותקת סוכר, פעילות גופנית וצריכה של מזונות נוחות ארוזים.למרות התרומה האישית של כל אחד מהתנהגויות אלו למשקל עודף השמנת יתר והשמנת יתר עשויה להיות קטנה, חשוב לבחון את תפקידם האפשרי באופן אישי ויחיד בקידום עלייה במשקל עודף ", אמרה החוקר הראשי סימון פרנץ ', מנהל המרכז למניעת השמנת יתר באוניברסיטה, בהודעה לעיתונות. בין התנהגויות אלו לבין הסיכון לעלייה במשקל עודף יכול להיות שונה בקרב מבוגרים ומתבגרים בשל השלבים ההתפתחותיים הפיזיים והחברתיים שלהם ", הוסיף. לפי ארה"ב סקר בריאות לאומי ותזונה בין השנים 2003-2006, כ -31% מהילדים ובני הנוער בארצות הברית סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר. [ ] בעוד שהמחקר חשף קשר בין מגבלות על זמן טלוויזיה לילדים והפחתת משקל עודף רווח, זה לא הוכיח קשר סיבה ותוצאה
