גם אם אתה מנסה להישאר פעיל ולאכול בריא כדי לעזור בניהול סוכרת סוג 2 שלך, הרופא שלך עשוי להגיד לך לקחת אינסולין כדי לשמור על רמת הסוכר בדם לבדוק. אבל לפני שאתם נכנסים לפאניקה - או גרוע מזה, תתחילו להאשים את עצמכם - זה עוזר לדעת את העובדות על הטיפול המציל חיים.
מה בדיוק הוא אינסולין ומדוע הרופא שלך ירשום אותו? אינסולין הוא הורמון המתרחש באופן טבעי בגוף המאפשר לתאי השריר, השומן והכבד לספוג סוכר (גלוקוז), מקור אנרגיה לתאים אלה, מסביר הארגון האנדוקריני. עבור אנשים עם סוכרת, הגוף או לא לייצר מספיק אינסולין בפני עצמו, או הגוף אינו משתמש באינסולין ביעילות, גורם רמות הסוכר בדם לבנות יותר מדי. הרופא שלך עשוי להציע להזריק אינסולין כטיפול כדי לעזור לגוף לשמור על רמות סוכר גבוהות יותר עקביות.
4 פחדים נפוצים לגבי נטילת אינסולין
למרות שלכמה אנשים הנוטלים אינסולין יכולה להיות התשובה לניהול יעיל של סוכרת, מיתוסים מתמשכים ופחדים סביב השימוש בו. הנה כמה מן הנפוצים ביותר:
1. הצורך באינסולין אומר ש"נכשלתי "בניהול סוכרת. אנשים רבים חרדים מהטיפול באינסולין משום שהם מאמינים כי הם נכשלו בניהול סוכרת, על פי איגוד הסוכרת האמריקני (ADA). זה מיתוס, אומר ג 'יימס Lenhard, MD, אנדוקרינולוגיה סעיף ראש ומנהל רפואי של Christiana בריאות הציבור מרכז סוכרת ומחלות מטבוליות בניוארק, דלוור. סוכרת היא מצב פרוגרסיבי, אומר ד"ר לנהארד. משמעות הדבר היא כי רוב האנשים שאובחנו עם סוכרת יצטרכו להגדיל את הטיפול עם השנים, וזה לא בהכרח השתקפות של כמה טוב אתה מנהל את המצב אבל עובדת חיים עם סוכרת. 2. זריקות אינסולין כואב.
כי יש להזריק אינסולין, כמה אנשים חוששים כי יריות יהיה כואב. זה עוד מיתוס, אומר לנהרד. חלק מהמחטים החדשות יותר המשמשות להזרקת אינסולין הן דקות כמו גליון נייר, כך שאתה לא מרגיש את הקמצוץ, הוא מסביר. ואכן, רוב האנשים מופתעים עד כמה מעט הם מרגישים זריקה, אומר ADA. מן הבכירים שלנו
3. אני יכול לקבל תגובה רעה לאינסולין. פחד נוסף שיש לאנשים הוא שהם עלולים להיות אלרגיים או להגיב בצורה גרועה לאינסולין. תגובות אלרגיות לאינסולין יכולות לקרות, אך הן נדירות, אומרת ד"ר פאולין קמאצ'ו, פרופסור לאנדוקרינולוגיה ומנהלת מרכז העצמות והמערכת המטבולית של מערכת הבריאות של אוניברסיטת לויולה באזור שיקגו. למעשה, אצל פחות מ -2% מהאנשים יש תגובות אלרגיות לאינסולין, ואלה פחות משליש נגרמות על ידי האינסולין עצמו, על פי מאמר שפורסם ב
סוכרת קלינית בחודש יולי 2014. אלרגנים אחרים ב אינסולין, כגון לטקס, אולי היה אחראי. יתר על כן, הזריקה הראשונה שלך ייעשה בנוכחות הרופא שלך, אשר מאומן להתמודד עם כל הבעיות שעולות. סיכון גדול יותר הוא תגובה באתר ההזרקה, כגון גירוד או אדמומיות, אבל גם הסיכון הזה הוא קטן, אומר ד"ר קאמאצ'ו. ניתן להפחית את הסיכון לזיהום באמצעות מחטים חד פעמיות ומזרקים רק פעם אחת ולעקר כל מכשיר רפואי שניתן להשתמש בו, על פי ה- ADA. אינסולין יגרום לי לעלות במשקל. עבור רבים, דאגה גדולה לגבי תחילת הטיפול באינסולין היא עלייה במשקל. בעוד כמה אנשים עושים לשים קילוגרמים מיותרים כאשר הם מתחילים לקחת אינסולין, אומר ADA, אפשר למנוע עלייה במשקל עם קצת מאמץ נוסף, על פי לנהארד. "זה גודל הארוחות שגורמות לך לעלות במשקל", הוא אומר, לא האינסולין עצמו. אם אתם חוששים לעלות במשקל כאשר אתם מתחילים לקחת אינסולין, לעבוד עם מחנך סוכרת מוסמך או דיאטנית רשום כדי לעזור לכם לאכול כראוי את הגודל שלך ולקבל את הסכום הנכון של פעילות כדי לשמור על המשקל שלך לבדוק, הוא מציע. >התאמת טיפולי אינסולין
אתה והרופא שלך יקבע כמה אינסולין אתה צריך וכאשר אתה צריך לקחת את זה. מינון האינסולין תלוי במשקל שלך ובכל בעיה בריאותית אחרת שבה אתה מתמודד, אומר לנהארד. רוב האנשים המתחילים באינסולין צריכים לפחות זריקה אחת ביום, על פי ה- ADA. חלק צריך שתי זריקות, בעוד שאחרים אולי צריך כמו שלושה או ארבעה. חלק מהאנשים לוקחים תרופות אחרות לסוכרת, וחלקם לא. השגרה שלך תהיה אישית בשבילך, אומר לנארד. חשוב להבין את סוג או סוגי האינסולין שאתה נוקט - מהיר, קצר, בינוני או ארוך. ייתכן גם לקחת שילוב של אלה. יש לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע, היא הדרך הטובה ביותר לדעת האם תרופות האינסולין פועלות כראוי, ה- ADA אומר. בדרך כלל, "אם אתה יכול לקבל את רמת הסוכר בבוקר כדי ליפול לתוך הקו", אומר לנהארד, "שאר היום ייפול בשורה מאחורי זה."
לדעת מתי לצבוט את האינסולין שלך שגרתיים לפעמים, סביר להניח שתצטרך לבצע שינויים בשגרת הטיפול באינסולין, לדוגמה, אם אתה חולה, ייתכן שתצטרך לקחת עוד אינסולין, אומר לנארד, כי "כל סוג של מחלה או מחלה יכול לגרום לסוכר בדם לעלות. "
תרגיל גם יכול להשפיע על הצרכים האינסולין שלך. הגוף שלך מסוגל להשתמש טוב יותר באינסולין במהלך ואחרי פעילות גופנית, אז זה טוב להכיר את הדרך שבה הסוכר בדם מגיב לפעילות גופנית על ידי בדיקת רמות הסוכר בדם לפני ואחרי האימון. חולים עם פעילות גופנית נמרצת עשויים לדרוש באופן זמני הפחתת אינסולין כדי למנוע את הסוכר בדם שלהם נמוך מדי, אומר קמאצ'ו.
הערה על סוכר נמוכה בדם
חשוב גם להיות מודעים לסימנים של היפוגליקמיה, כאשר רמת הסוכר בדם נמוכה מדי. אלה כוללים ראייה כפולה, רעידות, רעב, חשיבה לא ברורה, וקצב לב פועם. אנשים יכולים בטעות לתת לעצמם יותר מדי אינסולין, אשר יכול לגרום היפוגליקמיה, אומר לנהארד. היפוגליקמיה יכולה להיות מסוכנת, ואתה צריך לאכול כמה סוכר משחק מהיר או לקחת גלולות טבליות כדי לקבל את רמת הסוכר בדם בחזרה לטווח בטוח. זיהוי הסימנים והגיבוי במהירות ישים קץ להתקדמות היפוגליקמיה
והכי חשוב, לדעת כי השלב החדש של הטיפול בסוכרת שלך מתכוון לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא או מחנך הסוכרת שלך כדי לכוונן את צריכת האינסולין שלך סגנון חיים וצרכים ייחודיים. במשך הזמן, רוב האנשים להשיג רמה של נוחות המאפשרת להם להשתמש באינסולין בצורה היעילה ביותר כדי לנהל את סוכרת. אין שום סיבה שאתה לא יכול להשיג את אותו הדבר
