הירשם לקבלת הניוזלטר החי והבריא שלנו
תודה על ההרשמה
הירשמו לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
על פי האקדמיה לרפואת שיניים כללית (AGD) כ -40 מיליון אמריקאים מכירים רגישות בשיניים. זה אומר שהם מרגישים כאב קצר וחד ואחריו כאב. אבל הגורמים לשיניים רגישות ולצעדים שניתן לנקוט כדי למצוא הקלה בדרך כלל משתנים מאדם לאדם.
סיבות שכיחות לרגישות בשיניים
הרגלי חיים לעיתים קרובות גורמים לתרומה או תורמים לרגישות השיניים. הרגל מזיק אחד, למשל, הוא צחצוח השיניים באגרסיביות עם מברשת שיניים קשה, אומר יוג'ין גמבל, מקלינדנט, מומחה למחלות חניכיים ומנתח אוראלי בבריטניה. אם אתה מברשת חזק מדי אתה יכול ללבוש את השכבה החיצונית של אמייל שמגן על השיניים, חושף את החלק של השיניים המכיל קצות העצבים, הוא אומר. אם חשופים, קצות העצבים בשכבת רקמת השיניים הידועה בשם dentin ישלחו אותות כאב בעת גירוי.
הצמדת או שיוף השיניים יכול ללבוש גם את האמייל, לחשוף את העצבים בשיניים ולהפוך אותם רגישים יותר לשינויים טמפרטורה ומזון מתקתק או דביק, אומר ג'ורדן טיילור, DMD, רופא שיניים עם Stonecreek Dental Care בהאנטסוויל, אלבמה.
הזדקנות יכולה למלא תפקיד גם ברגישות לשיניים. ככל שאתה מתבגר החניכיים שלך לסגת, שכבת המלט מתחת לקו החניכיים שלך, אשר מסייע לצרף את השן לעצם, יכול ללבוש משם. ללא מלט, השיניים חשופות יותר ויכולות להיות רגישות יותר, אומר ד"ר גמבל. מחלת חניכיים יכולה גם לגרום לחניכיים שלך לסגת ולגרום לעצבים להיות חשופים יותר, אומר ד"ר טיילור.
בנוסף, acid reflux יכול לתרום לשיניים רגישות. "חומצת הבטן היא חומצית מאוד, ואם אתה אוכל מזונות הגורמים חומצה ריפלוקס וכל הזמן יש חומצת הקיבה בפה שלך, זה יכול ללבוש את האמייל על השיניים שלך", אומר טיילור. "חלק מהמקרים הגרועים ביותר של רגישות לשיניים מתרחשים אצל אנשים עם ריפלוקס חומצי."
עוד תורם אפשרי לשיניים רגישות הוא עבודה שיניים, כגון שיש שן מלא. "ייתכן שיש לך רגישות לאחר קבלת מילוי כי השן שלך מתרגל חומר חדש זה לא טבעי," טיילור אומר. "יש אנשים שחווים גם רגישות מהליכים כמו הלבנה מקצועית", מוסיפה ויקטוריה וייטסמן, DDS, של אולפני קוסמטיקה דנטלית בניו יורק.
טיפים לניהול שיניים רגישות
החדשות הטובות על רגישות השיניים היא שזה בדרך כלל מקבל טוב יותר עם הזמן, אם כי ההתקדמות יכולה להיות איטית, אומר טיילור. "אם השן היא חיה ובריאה, היא לאט לאט לחזור על העצב לאורך זמן ולבנות דנטין משני כמו בידוד נוסף מבפנים החוצה."
בינתיים, נסה את הטיפים הבאים כדי לסייע בשיניים רגישות:
- שעונים מה אתה אוכל. מזונות מסוימים יכולים לגרום לרגישות בשיניים, כולל מזונות חומציים כגון פרי הדר, מזון מתקתק כגון סוכריות קשות או סודה, או מזונות דביקים כגון קרמל או טופי, אנשים רבים רגישים גם למזונות חמים או קרים , כמו קפה או גלידה.אם אתה מוצא כי מזון מסוים עושה את השיניים רגישות יותר, עדיף להימנע מזה זמן מה, אומר ג 'ון T. Grbic, DMD, פרופסור לרפואת שיניים ומנהל חטיבת מדעי היסוד במכללת קולומביה לרפואה דנטלית בניו יורק
- קחו למשל טיפול ביתי לדוגמה, נסו להשתמש במשחת שיניים לשיניים רגישות, נוסחאות אלו מכילות ניטראט אשלגן, מרכיב המסתיר זמנית את החורים המיקרוסקופיים בשיניים, העצבים. זה עושה את זה פחות סביר עבור קר ואוויר להגיע העצב," טיילור אומר. משחות שיניים ושטיפות עם פלואוריד יכולות גם לעזור, מוסיף ד"ר וויטסמן, משום שפלואוריד מסייע לשיניים להישאר חזקות. כמו כן, ללבוש שומר לילה כדי למנוע שיניים שחיקה יכול לעזור לשמור על כוחות עודף של השיניים שלך, היא אומרתשוחח עם רופא השיניים שלך על קשר שיניים.
- רופא השיניים שלך יכול לייעץ לך אם מליטה על פני אזורים של השיניים כי הם בעייתיים, שורשים חשופים במיוחד, יהיה שימושי, אומר טיילור. מתי לראות רופא השיניים שלך
חשוב שתדאג לביקורים קבועים של השיניים, כך שניתן יהיה למנוע או למנוע את הצטברות יתר של הרובד ואת מחלת חניכיים, שכן הם יכולים לתרום גם לרגישות, אומר ויטסמן. [
] הרגישות הקרה שכיחה יחסית, אומר ד"ר גרביץ ' רגישות החום לא. אם אתם רגישים למזון חם, ראו את רופא השיניים שלכם. "זה יכול להיות משהו רציני יותר שצריך לטפל בו כדי למנוע משהו רציני יותר, כמו מורסה", הוא אומר. כאשר מדברים עם רופא השיניים על רגישות השיניים, הקפידו להסביר מתי זה כואב ומה עוזר להקל זה, AGD מציע. פרטים אלה יכולים לעזור להנחות את השיניים
