אני קונה יוגורט עם פרוביוטיקה, ואת הפעוט שלי תמיד רוצה אחד כשהיא רואה אותי אוכל אותו. האם ילדים יכולים לקחת פרוביוטיקה?
ילדים בהחלט יכולים לקחת פרוביוטיקה; עם זאת, ההורים צריכים להבין מה הם פרוביוטיקה וכיצד פרוביוטיקה עשויה להועיל לבריאות הילדים. "פרוביוטיקה" היא מונח כללי המשמש לתיאור מיקרואורגניזמים (חיידקים ו / או שמרים) הנמצאים בדרך כלל במערכת העיכול (מעיים) ומועילים לגוף. זה יכול להיות קשה להאמין, אבל סוגים מסוימים של חיידקים הם למעשה מועיל לבני אדם! חיידקים ושמרים רבים נחשבים לפרוביוטיקה - אולי שמעת על לקטובצילוס , סטרפטוקוקוס סוליבריוס , ו Saccharomyces boulardi , חלק מהפרוביוטיקה הידועה יותר. חיידקים אלה שמרים ניתן להוסיף מזון ישירות או נלקח כתוספי בצורת גלולות או אבקות. יוגורטים רבים מונים רשימה של "תרבויות אקטיביות [חיידקיות]", מונח אחר לפרוביוטיקה, על תוויותיהן.
חיידקים אלה נראים מועילים במספר דרכים. הם יוצרים סביבה במעיים זה inhospitable כדי חיידקים רעים. חיידקים טובים אלה עשויים גם לסייע למערכת החיסונית של הגוף על ידי הפרשת כימיקלים מסוימים.
פרוביוטיקה הוכחה כיעילה בטיפול בשלשול זיהומיות - ובמיוחד בשלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה. רופאים רבים ממליצים להם אם המטופל הוא רשם אנטיביוטיקה שיכולה להרוס חיידקים מועילים במעיים. ישנן עדויות גוברות לכך שגם פרוביוטיקה עשויה לסייע לחולים עם מחלות כרוניות מסוימות של המעיים, כגון מחלת מעי דלקתית. בנוסף, מחקרים שפורסמו במאי 2010 ב Journal of Pediatrics ציינו את ההגנה המרשימה לכאורה על ידי פרוביוטיקה נגד enterrotitis necroiting, בעיה חמורה מאוד במעיים שיכולים להתרחש אצל תינוקות בטרם עת. יתרונות אפשריים של פרוביוטיקה כוללים שיפור של אקזמה, תסמינים אלרגיים, תסמונת המעי הרגיז (IBS), וכן הפחתה של חללים דנטליים; הם יכולים אפילו לעזור לחסל ריח רע מהפה!
יש אנשים חושבים פרוביוטיקה הם תרופה, כל זה יכול לעזור להילחם כל זיהומים. זה בהחלט היה
לא הוכח. למעשה, מחקר שפורסם בחודש מרץ 2010 ב European Journal of Clinical Nutrition הראה שילדים ששתו יוגורט נוזלי המכיל פרוביוטיקה מדי יום לא החמיצו את בית הספר לעתים רחוקות יותר בגלל מחלה מאשר ילדים שלא לקחו פרוביוטיקה מדי יום . עם זאת, נראה כי הפרוביוטיקה בטוחה ויש לה יתרונות מתועדים היטב. זהירות: כמה מחקרים הראו שחולים עם מערכת חיסונית מסוכנת מאוד אכן חלו כאשר קיבלו פרוביוטיקה. אם לאדם יש בעיה במערכת החיסונית, עליו להתייעץ עם רופא לפני נטילת פרוביוטיקה. תבחין כי הפרוביוטיקה מתווספת ליותר ויותר מזונות; לשמור על מעקב אחר יתרונות פוטנציאליים חדשים של חיידקים אלה להיות מדווחים! אמנם זה יכול להיות קשה לפרש את כל הנתונים על סוגים שונים של פרוביוטיקה ופורמולציות, אתה תמיד יכול להתייעץ רופא הילדים שלך אם יש לך שאלות על פרוביוטיקה.
