סרטן הריאות הוא הגורם מס '1 של מקרי מוות מסרטן עבור גברים ונשים , ו- 80 עד 90 אחוזים ממקרי סרטן הריאות קשורים לעשן סיגריות. אתה עשוי לתהות כמה הבדל יום, שבוע, או שנה את הסיגריות מחוץ לבריאות שלך, במיוחד אם אתה מעשן ותיק. מתברר, כל תוספת זמן עושה את ההבדל בדרך כלשהי. אתה מרגיש הבדל בתוך שעות.
תוך 12 שעות לאחר הפסקת הטיפול, רמת חד תחמוצת הפחמן בדמך חוזרת למצב נורמלי. תוך 14 עד 90 יום, זרימת הדם שלך משתפרת ותפקוד הריאות שלך עולה. 2. הכל יהיה לטעום ולהריח טוב יותר - וגם את תיראה טוב יותר.
Quitters אומרים שטעם האוכל טוב יותר, חוש הריח שלהם חוזר לשגרה, אין ריח סיגריה מתמשך על בגדים, שיער, נשימה, שיניים וציפורניים להפסיק לצבוע ולחזור לצבע רגיל. 3. הסיכון לסרטן ריאות יורד בשנה.
עבור כל שנה אתה לא מעשן, את הסיכון לסרטן הריאה טיפות. תתרחק עישון במשך 10 עד 15 שנים, ואת הסיכויים שלך זה סרטן לצלול למחצית של מעשנים הנוכחי, והם ממשיכים לרדת. כאשר אתה נשאר במרחק של 30 שנה עישון, הסיכון שלך הוא רק 10 עד 20 אחוזים מה זה עבור אנשים לשמור על הרגל. אפילו מעשנים לטווח ארוך נהנים. גברים שעזבו בגיל העמידה היו בסיכון של 2.5% למות מסרטן הריאות עד גיל 75, בעוד שאלו שממשיכים לעשן היו בסיכון של 11%. נשים אשר פרשו בשנות הארבעים לחייהן היו בסיכון נמוך מ -2% למות מסרטן הריאות עד גיל 75, לעומת סיכוי של 6% בקירוב אם הן ממשיכות להאיר.
5. אתה מוריד גם את הסיכון למחלת לב כלילית. בתוך שנה לאחר שסיימת את הסיגריה האחרונה, הסיכון למחלות לב כליליות יורד למחצית מאלה שעדיין מעשנים - ו -15 שנים לאחר הפסקת הטיפול, הסיכון טיפות לזה של nonsmoker. גם הסיכוי להתקפי לב יורד. 6. הפסקת עישון גם אם אובחנו עם סרטן ריאות.
מחקר מצא שאנשים שאובחנו כסובלים מסרטן ריאות שמפסיקים לעשן חיים יותר מאנשים שממשיכים לעשן. "הישרדות טובה יותר עשויה להיות תוצאה של מספר גורמים, כולל תגובה טובה יותר לטיפול, שיעורי הישנות נמוכים יותר, וסיכון נמוך יותר לפתח סרטן שני או מחלה אחרת", אומר אריק ג'ייקובס, PhD, מנהל אסטרטגי של pharmacoepidemiology בחברה האמריקאית לסרטן.
