האם אתה סובל Scanxiety? |

זה נורמלי להרגיש חרדה לגבי סריקה קרובה, ובימים שבין סריקה לתוצאות. תמונות יפות

בפעם הראשונה שעדן סקרפוצי נכנס עבור סריקה שגרתית כדי לראות אם סרטן הריאות התאים הלא קטן שלה התקדם או נסוג, היא חשבה שזה לא שונה מבדיקת דם. אבל עם הזמן, כל סריקה הפכה מעונה. בלילה שלפני הסריקה האחרונה שלה, היא אומרת, היא ישנה רק שעתיים, ואז רק עוד כמה שעות בין יום הסריקה לתוצאה ביום. "לא ציפיתי לעוצמה הגוברת", אומר סקרפסי, בת שנה משיקגו, שמקבלת כיום אימונותרפיה למחלתה. "זה הולך ומחמיר כל הזמן, כי אתה מחכה לנעליים האחרות שיירדו." "מה שסקארפוזי מתאר הוא מוכר באופן בלתי רשמי בשם "סריקה", החרדה שמרגישים אנשים לפני קבלת ההדמיה, ועד שהם מקבלים את התוצאות , אם יש להם מחלה או זמן רב בהפוגה.

הסריקה סקרפוזי מקבלת מדי שישה חודשים את האונקולוג שלה אם הטיפול שלה עובד, ולכן קובעת אם היא נשארת בטיפול הנוכחי שלה, עוברת למצב אחר, או צריכה "לא משנה כמה קשה אתה מנסה להיות אופטימי, כל אפשרות בודדת עוברת בראש שלך", אומר סקארפוזי. אין לה ביטוח את החוויה עבורה.

ג'ואן פוטס, ניצולת סרטן הריאות בת 69 מפילדלפיה, עברה לאחרונה ציון דרך חשוב: חמש שנים ללא עדות למחלה. ובכל זאת, היא חשה חרדה עמוקה לפני הסריקה האחרונה שלה. "הפחד מחזרת הסרטן הטריד את מוחי בכבדות בזמן שחיכיתי לתוצאות", היא אומרת. "תופעה שכיחה

סקרפטי ופוטס אינן לבד. חולים רבים עם סרטן ריאה חווים חרדה לפני צילומי רנטגן שגרתיים, בדיקות PET (טומוגרפיה פליטת פוזיטרונים) או הדמיה אחרת, אומר ד"ר ג'ושוע באומל, מרצה לרפואה בבית הספר לרפואה ע"ש פרלמן בפילדלפיה. "אני חושב שכל עוד אנחנו מטפלים בסרטן וכל עוד אנחנו סורקים את הסרטן, הלחץ הזה קיים", אומר באומל.

באומל ועמיתיו הם המייסדים היחידים עד כה פרסם מאמר ב- "scanxiety". במחקר שפורסם באוקטובר 2011 בכתב העת

סרטן ריאות

, הם סקרו 103 חולים עם סרטן ריאות חוזר או גרורתי על החרדה שהם חוו בסריקות. החוקרים השתמשו בסולם שונה ששימש בדרך כלל לטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית, כדי שיוכלו להבחין בין חרדה הקשורה לסריקה לבין חרדה הקשורה לסרטן. <80%> 80 מתוך 78 החולים שהגיבו חוו חרדה הקשורה לסריקה . חומרת החרדה לא הייתה קשורה לזמן שמאז האבחנה, בין אם הם קיבלו סריקה לאחרונה ובין אם הם סבלו ממחלה מתמשכת. מה שהיה אוניברסלי היה ש"סריקה "השפיעה על איכות חייהם." זה לא רק המטופלים שנפגעו, אומר באומל. "זה יכול להשפיע על כל המשפחה. אני חושב שלפעמים בני משפחה חווים את זה בדיוק כמו רע, אם כי לא יותר גרוע, מאשר חולים. "

נטל אי ודאות

" זה אירוע טראומטי קורה שוב ושוב לחולים בסרטן ", אומר באומל. "זה ייחודי בין סוגים אחרים של סיבות הקשורות לסרטן המצוקה, כי הגורם למצוקה הוא הדבר היחיד שיכול להקל על זה." כלומר, הדרך היחידה שבה סריקה של אדם שוככת היא לקבל את התוצאות של הסריקה - לדעת בין אם החדשות טובות או רעות.

זוהי אי הוודאות שגורמת ללחץ, מסבירה אן קוסקרלי, מנהלת מרכז סימס / מאן לאונקולוגיה אינטגרטיבית באוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס. עבור מישהו הפוגה, האם לסרוק להראות כי הסרטן חזר? עבור מישהו שעדיין נמצא בטיפול, האם הסריקה תראה שהטיפול עובד - או לא? "חרדת סריקה היא כמו סרטן של המוח", אומר ד"ר קוזארלי. "המוח שלך הולך לכל המקומות המפחידים האלה ומניע את הסרטן לתוך החזית של המחשבות שלך. מציאת אסטרטגיות התמודדות אפקטיביות

כפסיכולוגית, Coscarelli עובדת עם מטופלים כדי לעזור להם לפתח אסטרטגיות התמודדות לניהול החרדה לפני סריקה . היא מדגישה את הערך של תמיכה חברתית, כמו לדבר עם אחרים - על החרדה שלך או על הסחת דעת.

היא גם מציעה שיש מישהו ללוות אותך לסריקה, אולי אפילו נהיגה, כך שאתה לא צריך להתמודד עם מתח של תנועה או חניה. "אז מישהו נמצא איתכם בזמן שאתם מחכים לסריקה, מה שמאפשר הסחת דעת ונוחות", היא אומרת. קוקרלי מתארת ​​אסטרטגיות אחרות שהיא חולקת עם המטופלים שלה כדי להקל על סריקה:

הסחת דעת, כגון צפייה במופעי הטלוויזיה האהובים עלייך, עיסוק בפעילויות קהילתיות והשתתפות עם חברים לסרטים

מדיטציה ופעילויות הרפיה

דיבור עצמי חיובי - למד כיצד להרגיע את עצמך שאין כל עדות לחזרה או להתקדמות סרטן עד הסריקה מראה את זה

תכנון מראש, בידיעה כי אתה תרגיש פגיע המוביל עד סריקה, ומנסה להפחית מתח בתחומים אחרים של החיים שלך

תזמון סריקות וביקורים רופא קרוב ככל האפשר, כדי להפחית זמן ההמתנה ביניהם

סקארפוזי מודה כי שתייה לאחר סריקה סייעה לה להירגע, והיא מתכננת לחזור ליוגה בקרוב בתקווה שזה יעזור. היא בעיקר מסתמכת על שיחה עם חברים. פוטס הסתמכה על כיסא יוגה, הליכה, תפילה, הקשבה למדיטציה מודרכת שמטרתה להפחתת מתח וחרדה, ולשתף את חוויותיה עם אחרים באותו נתיב. "למרות שהסריקה נרגעה קצת, אני באמת לא חושבת זה תמיד יסתלק לגמרי ממני ", אומר פוטס." הפחד מההישנות אינו נעלם לחלוטין עבור אנשים ללא עדות למחלה. "זה על ניהול, "היא אומרת. "אנשים להסתגל ולהשתפר לאורך זמן."