תוכן עניינים:
- אל תחמיצו את זה
- לחות.
- עבור נשירת שיער הקשורה ליתר פעילות בלוטת התריס, נסה את הפתרונות הבאים:
- "נפיחות סביב העיניים הנגרמות על ידי בלוטת התריס יכולה להימשך זמן מה עד שייצא הטיפול , "אומר פירס. כמה זה מפריע לך מאוד אישי. הנה איך להפחית נפיחות:
- לשתות הרבה מים ולהימנע קפאין ואלכוהול.
אל תחמיצו את זה
הירשם לקבלת הניוזלטר החי והבריא שלנו
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת חדשות חינם מדי יום.
היפותירואידיזם בדרך כלל מגיב היטב לטיפול, אך הסימפטומים יכולים להימשך חודשים לאחר הטיפול מתחיל. במהלך הזמן הזה, גברים ונשים כאחד שנלחמו במצב עשוי להזדקק לעזרה בטיפול בבעיות טיפוח או ביופי.
על פי דיווחים המופיעים בכתב העת הרפואי היפוקראטיה, 77% מהאנשים הסובלים מהיפותירואידיזם אומרים שיש להם עור יבש , 41% סובלים מנשירת שיער, ו -72% סבורים כי הם עלו במשקל. "חשוב לדעת שיש דרגות שונות של בלוטת התריס", אומרת אליזבת פירס, MD, אנדוקרינולוגית במרכז הרפואי בבוסטון במסצ'וסטס. "למרות שיש מצגות של ספרי לימוד קלאסיים של בלוטת התריס, לא לכולם יש את זה." בגלל החרדה על תסמינים של בלוטת התריס יכולה להחריף את התחזית שלך, נסה אסטרטגיות אלה כדי להיראות הכי טוב שלך בזמן שאתה מחכה לטיפול כדי לעזור לפתור את הסימפטומים. עם עור יבש
חוסר הורמון בלוטת התריס יכול לשנות את הדרך העור שלך נראה ומרגיש. צעדים אלה יכולים לעזור לשחזר את העור שלך:
לחות.
קרם לחות עשיר יכול לעזור להקל על היובש. חפש קרמים עבים יותר - לא קרמים, אשר רזה מדי - המכילים מרכיבים מזינים כמו ceramide, גליצרין, או חמאת שיאה. החל לאחר ניקוי כדי לאטום לחות בעור. דלג על מוצרי עור כגון טונרים המכילים אלכוהול ויכול להוסיף ליובש ולגירוי.
- הידר. "הקפד לשתות הרבה מים, ולמזער משקאות המייבשים את העור שלך, כגון אלכוהול וקפאין", מייעץ בנימין ברנקין, MD, רופא עור והמנהל הרפואי של הקליניקה לדרמטולוגיה של טורונטו באונטריו שבקנדה.
- תוריד את החום. אמבט או מקלחת במקרר חמים ולא חמים. "כשיוצאים מהמקלחת, טפחו את העור יבש במקום לשפשף אותו", אומר ד"ר ברנקין, "ולאחר מכן להחיל קרם לחות טוב בתוך שלוש דקות כדי לאטום את הלחות."
- הוסף לחות לביתך. "אם יש לך מכשיר אדים ביתי, או אפילו יותר טוב, מכשיר אדים לחדרי קירור בחדר השינה שלך מועיל", הוא מייעץ.
- שנה את נוסחת האיפור. אם אתה משתמש במוצרי איפור לעור שומני , ייתכן שיהיה עליך לעבור ליסוד לעור יבש, תחילה הכנת עור עם קרם לחות המכיל SPF, ולאחר מכן לטפוח על בסיס.
- אם אתה לא בטוח של המוצרים הטובים ביותר כדי לפנק את העור שלך, לדבר עם רופא עור אשר יכולים להציע נוסחאות או מותגים ספציפיים שלא יגרמו עוד לעור יבש. התמודדות עם שיער דליל
איבוד שיער מההיפותירואידיזם הוא בדרך כלל מתון, אומר ד"ר פירס, בטיפול בבלוטת התריס, למרות שזה יכול לקחת עד כמה חודשים.הפרס מוסיף כי הגורם הגנטי של נשירת שיער או דילול שאינם קשורים thyroi שלך ד יכול להתבטא בו זמנית. גורמים אפשריים אחרים של שיער דליל כוללים שינוי תרופות מסוימות, מתח, הפסד ברזל, והזדקנות. טיפול בבלוטת התריס לא יעזור לשיער שמידלדל בגלל סיבות אחרות, לכן אם נשירת שיער או שיער דליל גורמת לך דאגה, אתה צריך לראות רופא עור.
עבור נשירת שיער הקשורה ליתר פעילות בלוטת התריס, נסה את הפתרונות הבאים:
טיפולי שיער וקרקפת.
"התחל עם יתר התרופות שמגדילות את אספקת הדם לזקיקי השיער, או קומפלקס ויטמין לחיזוק השיער", אומר ברנקין.
- שנה את הסגנון שלך מצא סטייליסט יכול צבע, לחתוך, סגנון השיער שלך במבט מחמיא שמושך את העין הרחק שיער דליל או הפסד. הימנע הפיתוי לגדל את השיער שאתה עושה יש זמן רב, כי זה עשוי רק להדגיש את הנקודות איפה זה דליל.קחו פאה.
- כובעים וצעיפים הם coverups קלאסי, אבל עבור אירועים מסוימים, ייתכן שתרצה פאה. אתה יכול לקבל מאוד טבעי נראה פאות, אשר ניתן לחתוך מנוסח לפי הטעם שלך, או להתאים את הסגנון הרגיל שלך או נותן לך מראה חדש ומרגש. שחזור שיער.
- אם נשירת השיער שלך נראה כאילו זה יכול להיות קבע, לשקול לראות מומחה לשיקום שיער. זהו טיפול יקר, אבל זה יכול לעזור אפילו את המראה שלך אם השיער שלך לא מתמלא בחזרה לבד. להיות עדין.
- התינוק שלך השיער. הימנעות משיכה, משיכה, ושימוש טיפולים כימיים קשים, אשר יכול להחמיר מראה יבש, רזה. בחר מוצרים לשיער כגון שמפו לתינוק שלא ישקול את המנעולים שלך. התמודדות עם שינויים גבות
- שינוי פיזי יוצא דופן יותר הקשור בלוטת התריס הוא לאבד את השליש החיצוני של הגבות, כמו גם דילול הגבות. השתמש עיפרון גוון בצל שמתאים צבע השיער הטבעי שלך למלא ולהרחיב את קו המצח שלך, ולנסות נקודה חדה לצייר על שערות בודדות. רוב חנויות היופי מוכרות ערכות גבות עם מגוון של מוצרי עיניים וכלים ליצירת מראה טבעי למראה. התמודדות עם נפיחות בעור
"נפיחות סביב העיניים הנגרמות על ידי בלוטת התריס יכולה להימשך זמן מה עד שייצא הטיפול , "אומר פירס. כמה זה מפריע לך מאוד אישי. הנה איך להפחית נפיחות:
לשתות הרבה מים ולהימנע קפאין ואלכוהול.
השתמש קר.
- החלת מדחס קר יכול לעזור להפיג את הנפיחות ואת נפיחות סביב העיניים שלך. נסה antihistamines.
- תרופות אלו עשויות לעזור להפחית נפיחות. הקפד לבחור נוסחה לא מנומנמת אם אתה משתמש במהלך היום. התמודדות עם עלייה במשקל
- סוגיית היופי קשורה היפותירואידיזם שמקבל את תשומת הלב והדאגה ביותר, אבל למעשה יש את ההשפעה הכוללת לפחות, היא עלייה במשקל . "זה בדרך כלל מינימלי למדי, ובדרך כלל הוא בעיקר משקל מים," אומר פירס. עם זאת, כדי להיפטר משקל המים ולהרגיש טוב יותר באופן כללי, לבנות על עצתו של ברנקין להישאר hydrated, ולאכול דיאטה מגוונת עשירה פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים. התאם קלוריות אם אתה צריך לרדת במשקל ולהוסיף בפעילות גופנית יומית, אשר גם יעזור לשפר את רמת האנרגיה שלך בזמן שאתה מקבל את מצב בלוטת התריס תחת שליטה.
