האם אלה אלה מוצהר בריאות בארים כי קו חנות מכולת ואת המדפים חנות נוחות באמת טוב בשבילך?

אלו חטיפי תזונה נראה כמו חטיף בריא מהיר וקל, אבל בסופו של דבר הם לא הרבה יותר טוב בשבילך מאשר ממתק.

במקום זאת, לשמור על שקית קטנה של אגוזים ופירות יבשים איתך כשאתה בדרכים. הם מציעים את אותה כמות של חלבון, סיבים ושומנים בריאים ללא כל עודף נתרן וסוכר. חנויות נוחות רבות עומד עכשיו להציע פירות טריים, יוגורט, ירקות לחתוך מראש ועוד כאפשרויות בריא כאשר אתה בדרכים. שמור את "חטיפי תזונה" כאשר אתה שורף הרבה פחמימות בעת טיול רגליים או ריצה למרחקים ארוכים.

מדיניות נגד עישון תמנע מיליוני מקרי מוות

יותר מ -7 מיליון חיים יישמרו על ידי 2050 בשל מדיניות אנטי-טבק שהוטמנה בעולם, אם כי ארצות הברית מפגרת במספר שינויים במדיניות הקשורות לסיגריות.

חוקרים ממרכז הסרטן ג'ורג'טאון לומברדי בוושינגטון גילו כי מדיניות כגון העלאות מס טבק גדולות, איסור על פרסום טבק, ותוכניות ארציות שיעזרו למעשנים להיגמל, כל אלה יסייעו למיליוני חייהם של הצילומים. [

] אך ארצות הברית אינה אחת המדינות המסייעות למדיניות זו.

"ארצות הברית היא אחת המדינות המעטות שלא חתמו על מנת ליישם כל אחת מהפוליסות הללו ", אמר אנדרו היילנד, יו"ר המחלקה להתנהגות בריאותית באוניברסיטת רוזוול פארק, ארה"ב. , ולפעמים יותר מבעיות בריאותיות יש תפקיד בחתימה על הסכמים אלה ". עם זאת, למרות שהעליות במס יעילות, רבים מחוקקים מסרבים להציע אותם מחשש שלא ייבחרו מחדש. כמה מדינות בודדות, כמו ניו יורק ורוד איילנד, יישמו מסים גבוהים של טבק.

דיכאון עולה בסיכון שבץ אצל נשים מבוגרות

נשים בגיל העמידה עם דיכאון הן בסיכון כפול לשבץ מאשר נשים ללא הפרעה נפשית, ומכיוון שנשים נמצאות בסיכון גבוה יותר ב -70% מגברים לקבל דיכאון במהלך חייהם, נשים פגיעות במיוחד.

The National Stroke Association מעריך כי לאחר גיל 55, הסיכון לשבץ מכפיל את עצמו בכל 10 שנים שהם חיים. ההזדקנות הייתה קשורה תמיד לסיכון לשבץ גבוה יותר, אך כעת יש ראיות גוברות לכך שגם דיכאון עשוי לשחק תפקיד.

מחקר בגיליון האחרון של כתב העת Stroke מצא כי הסיכון לשבץ היה גבוה פי שניים בנשים עם דיכאון, כאשר גיל ושאר גורמי הסיכון לשבץ נלקחו בחשבון.

שבץ יכול גם לגרום לדיכאון, בגלל ההשפעות האפשריות.

לא מספיק רופאים מיגרנה

אין מספיק מיגרנה להסתובב יותר מ 36 מיליון אמריקאים הסובלים מיגרנות.

יש רק 416 מומחים ברחבי הארץ אשר מאושרים על ידי המועצה המאוחדת עבור נוירולוגיות Subspecialties לאבחן ולטפל מיגרנות, על פי דו"ח שהוצג ב הבינלאומי כאב ראש הקונגרס השבוע. מדינות עם רוב הרופאים כוללים את ניו יורק (56), קליפורניה (29), אוהיו (29), טקסס (25) ופלורידה (23).

"זוהי תמונה מטרידה" רוזן, ממרכז כאב וכאבי ראש של מערכת הבריאות של צפון החוף בלונג איילנד, אמר בהודעה לעיתונות. "מיגרנה היא הפרעה מעכבת ביותר - השביעיית ביותר בעולם, והרביעית משביתה ביותר בקרב נשים, ברור כי מומחים רבים נוספים צריכים להיות מאומנים ומוסמכים כדי לענות על הצורך".ארין קונור הוא סגל צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה