האחיות שלי, בגילאים שלושים ומשהו בתחילת שנות הארבעים, מאובחנות כסכיזופרניה. שניהם עדיין גרים בבית עם ההורים שלי, ואף אחד לא רוצה לעשות שום דבר כדי לשפר את המצב. אני רוצה לדעת מה אני יכול לעשות כדי להתמודד עם המחלה שלהם כאשר אני בא במגע עם המשפחה שלי. האם יש משהו שאני יכול לעשות אם הם לא רוצים לשנות?
- קרן, אריזונה
נראה כאילו קשה לכל המעורבים, קארן. ההורים שלך מתמודדים עם מצב קשה מאוד, ואני יכול רק לדמיין את עצבם ואת יגון צופה שתי בנותיהם נאבק עם מחלת נפש. הרצון שלך לעזור להפוך את המצב טוב יותר הוא ראוי לשבח ובכל זאת מלא אתגרים שאתה ללא ספק מודעים היטב. ההכרה בחשיבות הטיפול בעצמך כאשר אתה בא יחד עם המשפחה שלך היא אולי ההיבט החשוב ביותר של "מה שהופך את המצב טוב יותר".
אני מקווה שאתה והורייך למדנו הרבה על סכיזופרניה ככל האפשר. המחלה והאתגרים והמגבלות המשמעותיים של החולים המאובחנים יכולים לעזור לכל אחד לפתח ציפיות ריאליסטיות, ואחיותיך ברי מזל כי החיים עם ההורים שלך מעניקים להם תחושה של יציבות ותמיכה, שהם מרכיבים מרכזיים בטיפול מוצלח. קשה לבני משפחה, במיוחד להורים, לעודד את המאובחנים לפעול למען עצמאות וטיפול עצמי, מטרה זו דורשת סיוע רב. להיות יותר עצמאי, כולל ניהול תרופות נאותה כמו גם פסיכותרפיה שמטרתה ללמד אותם את הכישורים הדרושים לתפקוד אני ללא הרף. הקמת צוות לטיפול בסכיזופרניה הכולל פסיכיאטר, מרשם מורשה לבריאות הנפש, ובמידת הצורך, מנהל מקרה, יכול לסייע בניטור זהיר של הסימפטומים החיוניים לשמירת החולה על המסלול. צוות זה יכול גם לעזור להורים שלך ואת האחיות להקים מטרות סבירות לעתיד. אלה עשויים לכלול עבודה לקראת דיור חלופי כגון בתים קבוצת המעבר או מגורים בפיקוח החיים. בעוד שחברי צוות הטיפול לא יוכלו לספק לך מידע על אחיותיך בשל הסכמי סודיות, עליך להיות מסוגל להעביר את חששותיך לגבי המצב ישירות לצוות הטיפול.
כמו כן, בספרות המדעית יש הראה לנו כי המטפלים נוטים לפתח "שחיקה" אם הם לא מטפלים בעצמם. הסימפטומים של שחיקה דומים לאלה של דיכאון כוללים נסיגה חברתית, אובדן עניין בפעילויות, תחושות של עצב, עצבנות, חוסר תקווה, שינויים בדפוסי תיאבון ודפוסי שינה, מחלות תכופות, ותשישות רגשית ופיזית. בהקשר זה, חיוני כי המטפלים להקים רשת תמיכה ושיטות של טיפול עצמי. ארגון זה יכול להיות מועיל מאוד בהתמודדות עם בעיות אלה הוא הברית הלאומית על מחלות נפש (NAMI). באמצעות NAMI, ייתכן שתוכל לאתר פרק מקומי של משפחה למשפחה, תוכנית למשפחות של אנשים עם מחלות נפש, אשר יכול לשמש כמקור תמיכה, מידע ועידוד.
במונחים של משלך רווחה, אולי אחד ממנגנוני ההתמודדות החשובים ביותר הוא לפתח את גבולות השליטה שלך על כל זה. ביצוע הצעות מועילות ואולי אפילו יצירת קשר משפחתי עם NAMI הם צעדים שניתן לנקוט; מעבר לכך, כמעט כל השאר הוא מחוץ להשפעתך. יש לקוות, ההורים שלך יהיו מוכנים ומוכנים להתחיל לבצע שינויים שיהיו טובים לכולם. אחרי הכל, הם לא יוכלו לטפל האחיות שלך לנצח. עם זאת, אם ההורים שלך לא רוצה לשנות, אין באמת שום דבר שאתה יכול לעשות מלבד לדאוג לעצמך. בהקשר זה, הוא חזר אל היסודות של ניהול מתח: מקבל מספיק לישון, שמירה על תזונה בריאה, וכן פעילות גופנית באופן שגרתי. חשוב גם שיש מישהו שאתה יכול לדבר איתו על הרגשות שלך על המצב. זה יכול להיות חבר קרוב, מטפל, או אולי איש קשר שאתה עושה דרך NAMI או ארגון דומה אחר.
