מחקר חדש, שפורסם בכתב העת גיל המעבר , סקר נתונים על יותר מ -1,600 נשים שהיו במעקב במשך יותר מ -10 שנים. אף אחד מהם לא חווה תסמיני גיל המעבר בתחילת תקופת איסוף הנתונים. מדי שנה דיווחו המשתתפים על תדירות גלי החום והזעות לילה, ובשלוש נקודות שונות במהלך העשור הם התבקשו למלא שאלונים מפורטים על הרגלי התזונה שלהם. החוקרים התמקדו בצריכת phytoestrogens למצוא טופו, חלב סויה, ומזונות אחרים המבוססים על סויה.
Phytoestrogens לחקות את ההשפעות של האסטרוגן בגוף. מאחר שרמות האסטרוגן ירדו במהלך גיל המעבר, החוקרים שיערו כי דיאטה גבוהה ב phytoestrogens תפחית את תסמיני גיל המעבר, אך הם מצאו כי מוצרי סויה לא מנעו את הופעת גלי חום והזעות לילה.
