סוכרת דמנטיה קישור - סוכרת מרכז -

סוכרת סוג 2 קשורה למגוון של בעיות בריאותיות, החל בבעיות העין והרגליים לסיכון מוגבר למחלות לב, לחץ דם גבוה ושבץ. כמו כן, קיים חשש נוסף בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2: דמנציה וירידה קוגניטיבית.

סיכון מוגבר לדימנציה מדאיג במיוחד בהתחשב ב -5.4 מיליון אמריקנים הסובלים מאלצהיימר ועוד 16 מיליון מקרים במהלך 40 השנים הבאות. במקביל, כמעט 26 מיליון אמריקאים יש סוכרת בעוד 80 מיליון יותר נמצאים בסיכון גבוה עבור המחלה. שים את שתי המגמות האלה יחד, וברור כי רווחי מוח בריאים הם קריטיים לבריאות לטווח ארוך.

מדוע סוכרת סוג 2 קשורה לדימנציה?

במחקר אחד, חוקרים מצאו כי אנשים קשישים עם סוכרת מסוג 2 פי שניים וחצי מהכמות של הצטמקות המוח הטבעית שמגיעה עם הגיל מאשר אצל עמיתיהם שאינם סובלים מסוכרת, אולי בגלל שינוי ברמות הסוכר בדם. רוב ההפסד היה באונה הקדמית, שבה מתרחשות תפקודים נפשיים גבוהים יותר.

הסבר אפשרי נוסף לקשר הוא שהסוכרת מגבירה את ייצורם של סיבי חלבון - עמילואיד - במוח. הצטברות העמילואיד במוח היא נושא מתמשך של מחקרי האלצהיימר. היפותזה נוספת היא כי הנזק למוח הנגרם על ידי יתר לחץ דם, שבץ, התקף לב או רמות חמצן נמוכות מדום נשימה בשינה - אשר נוטים יותר להתרחש אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 - תורמים לסיכון לדימנציה. ההשפעות המטבוליות של התנודות הכרוכות ברמת הסוכר בדם יכולות גם להשפיע על בריאות המוח. "יש מספר דרכים שבהן המוח מושפע מתהליך ההזדקנות, ומנגנונים אלה מחקים את ההשפעות הפיזיולוגיות של סוכרת מסוג 2", מציין ג 'יימס T. ליין, MD, הרולד חאם מחקר בסוכרת הקלינית של מרכז הסוכרת של הרולד חאם באוקלהומה סיטי.

מחקר שנערך לאחרונה בכתב העת

טיפול בסוכרת מציין קשר אפשרי בין סוכרת לבין פרקינסון מחלה, הפרעה ניוונית, ניוונית. החוקרים גילו כי אנשים עם סוכרת היו בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת פרקינסון, בעיקר נשים ואנשים צעירים. ד"ר Lane מזהיר, עם זאת, כי מחקרים רבים יותר צריך להיעשות לפני איגוד מוחלט ניתן לאשר. הגנה על בריאות המוח באמצעות ניהול סוכרת טוב יותר

"מניעת הטוב ביותר עבור סיבוכים [של סוכרת], כולל דמנציה, היא ניהול טוב של סוכרת ", אומרת מרי ואסקארלו-קרוז, MD, אנדוקרינולוגית ילדים ומנהלת המרכז הרפואי של אוניברסיטת פלורידה באטלנטיק לחקר הסוכרת ומרכז המחקר במערב פאלם ביץ '. למרבה המזל, צעדים פשוטים בסיסיים הם כל מה שאתה צריך - תרגיל יומי, אכילה בריאה, ודבקה עם כל טיפול רפואי שנקבע על ידי הרופא שלך יכול לעזור לקזז את הסיכון דמנציה.

בפרט, מזונות עשירים בחמצון, כגון פירות יער, אגוזים, ודגנים, לקדם את בריאות המוח. שתיית קפה או מזונות אחרים עם קפאין עשוי גם לספק תועלת קוגניטיבית מתונה, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את הסכום המדויק.

הרגלי החיים שלך גם צריך לכלול כמה כיף ומשחקים עבור המוח שלך, במיוחד פאזלים, משחקי קלפים, חידושים לוגיים, מייעץ Naheed עלי, MD, המחבר של

סוכרת ואתה ו הבנת אלצהיימר . מחקרים מראים כי הגמישות של שרירי המוח שלך באמצעות משחקים יכולה לעזור לך להישאר חדה. לבסוף, השכלתו על סוכרת ועבודה צמודה עם הצוות הרפואי שלך עבור התוכנית הטובה ביותר לניהול סוכרת ישפר את כל ההיבטים של בריאותך. אתה שומר על המוח שלך חד? תגיד לנו את ההערות.

לקבלת מידע נוסף סוכרת, בצע @diabetesfacts בטוויטר מן העורכים של @EverydayHealth