אתה יכול לחיות טוב עם הפרעת ריאות חסימתית כרונית (COPD) אם אתה מקבל את הטיפול הנכון COPD תוכנית מקל על זה. המטרות של תוכנית טובה לטיפול ב- COPD הן לנהל ולהימנע מסימפטומים של COPD, להאט את התקדמות המחלה, לנהל את מחלת ה- COPD ואת מצבי החירום ולשפר את הבריאות הכללית והרווחה.
חשוב ללמוד כמוך יכול על המצב שלך ולעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הטיפול שלך. זה אומר לקחת את כל התרופות שלך בזמן ולשמור על כל הפגישות הטיפוליות שלך.
תרופות שהרופאים שלך רושמים - ברונכודילטים, סטרואידים ואנטיביוטיקה - עוזרים לשמור על הסימפטומים של COPD שלך בשליטה, אבל יש גם הרבה מה לעשות בעצמך כדי להישאר על המסלול הנכון
COPD טיפול תוכנית
האגודה האמריקנית לריאות ממליצה לאנשים עם COPD לעבוד עם הרופא שלהם כדי לפתח תוכנית פעולה המבוססת על תסמינים ספציפיים COPD שלהם. כל תוכנית שונה, והתוכנית שלך עשויה להשתנות עם הזמן. אבל תוכנית פעולה צריך מתאר צעדים ספציפיים בהתאם הסימפטומים שלך. הנה דוגמה:
- אזור ירוק. אתה נמצא באזור זה כאשר הסימפטומים שלך נמצאים תחת שליטה. קח את כל התרופות היומיות שלך, שמור על כל פגישות הרופא המתוזמנות שלך, ועקוב אחר משטר האימון והדיאטה שלך.
- תסמינים של COPD כמו הרגשת נשימה, שיעול מוגבר, ליחה מוגברת, ירידה בתיאבון והפרעות שינה סימפטומים של החמרה ב- COPD. תוכנית הפעולה שלך צריך לתאר כיצד לקחת תרופות ההצלה שלך, מתי להשתמש בחמצן, וכיצד להשתמש בתרגילי נשימה כגון נשימה שפתיים קפוצות. כדאי גם לדון מתי להתקשר לרופא שלך. אזור אדום.
- אם יש לך תסמיני COPD כמו קוצר נשימה חמור, צמרמורות וחום, בלבול, כאבים בחזה או שיעול דם, תוכנית הפעולה שלך נכנס חירום מצב. יש ליצור קשר עם אנשי הקשר החירום שלך, להתקשר 911 אם אתה צריך, להגדיל את החמצן שלך, ולקבל עזרה מיד. COPD טיפים להישאר על המסלול
בנוסף על ביצוע תוכנית הטיפול שלך, אתה יכול לעזור לשמור על COPD שלך תחת שליטה על ידי הימנעות סיבוכים פוטנציאליים, הצפייה חרדה ודיכאון, ולוודא שיש לך מערכת תמיכה טובה. הנה איך:
מניעת התפרצויות COPD.
- הפסקת עישון והימנעות מעישון פסיבי הם שני הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לסייע בשליטה על תסמיני COPD. מזהמי אוויר, אלרגנים כמו אבק ועובש, ואדים כימיים יכולים גם לגרום להחרפת COPD. שמור על חלונות סגורים שלך להישאר בבית ככל האפשר כאשר אבקה וזיהום רמות גבוהות. כמו כן, הקפד לקבל חיסונים שפעת דלקת ריאות כדי למנוע את הסיבוך של זיהום. הימנעות דיכאון.
- לאחר COPD יכול לעשות את זה קשה לישון, ליהנות מאוכל, ולעשות רבות של פעילויות נהנית פעם. הרגשת מדי פעם היא נורמלית, אבל דיכאון קליני - כאשר רגשות של עצב ותסמינים אחרים נמשכים יותר משבועיים - הוא מסוכן. דיכאון עשוי למנוע ממך לדבוק בתוכנית הטיפול שלך. למד את הסימפטומים של דיכאון ולבקש עזרה אם אתה צריך את זה. טיפול בדיכאון עשוי להיות חלק חשוב בניהול COPD שלך. הבנת חרדת COPD
- למוח שלך יש אזור המגדיר אות אזעקה כאשר רמות החמצן נמוכות. עבור אנשים עם COPD, אזור זה יכול להיות רגיש מדי ולשלוח אותות אזעקה זה מרגיש כמו התקף חרדה. אם אתה דואג לנשימה שלך כל הזמן, במיוחד אם אתה מפחד לעזוב את הבית בגלל זה, ייתכן שתצטרך עזרה בניהול החרדה. טיפולים כגון תרגילי נשימה, ייעוץ ותרופות יכולים לסייע בשמירה על חרדה תחת שליטה. COPD תמיכה.
- ניהול COPD יכול להיות קשה, אבל אתה לא צריך לעשות את זה לבד. שוחח עם חברים ובני משפחה על הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך. רבים מוצאים כי הצטרפות לקבוצת תמיכה ב- COPD מציעה הזדמנות לחלוק עם אחרים שמבינים. קבוצת תמיכה יכולה להיות מקור של ניסיון, כוח ותקווה, והיא יכולה לעזור לך לשמור על הטיפול ב- COPD שלך על המסלול.תוכנית הטיפול ב- COPD שלך היא תהליך לכל החיים. דבק עם התוכנית היא הדרך הטובה ביותר לשמור על החיים טוב עם COPD, ו להישאר בקשר הדוק עם הצוות הרפואי שלך יאפשר לך להתאים את תוכנית הטיפול COPD שלך לאורך זמן.
