יום שלישי, 15 נובמבר 2011 (HealthDay News) - דיאטרים נראים טוב יותר אם יש להם "מאמן" או ייעוץ אינטנסיבי לירידה במשקל, כך עולה משני מחקרים שונים.
גם אם המאמן עוזר בטלפון, ללא מגע פנים אל פנים, הוא יכול לתרגם ל יותר ירידה במשקל, המומחים מצאו. או שתוצאות הגישה ירידה במשקל יותר מאשר הולך סולו. המחקרים יוצגו השבוע בכנס השנתי של איגוד הלב האמריקני באורלנדו, פלורידה, ופורסמו באינטרנט ב New England Journal of Medicine
ההתערבות המרוחקת, מרגש מאוד ", אמר ד"ר לורנס אפל, פרופסור לרפואה ומנהל המרכז וולש למניעת, אפידמיולוגיה ומחקר קליני בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס ובית הספר לבלומברג לבריאות הציבור. הוא הוביל את אחד המחקרים.
ירידה במשקל וחינוך הנשלחים דרך הטלפון או האתר, הוא אמר, היה יעיל. "אנחנו לא מרתיעים פנים אל פנים, "אמר אפל. "נכנסנו, חשבנו שזו תהיה ההתערבות הטובה ביותר". החוקרים מצאו אחרת. "הם אמרו," אני מעדיף לא להיכנס, "אני מעדיף להשתמש בטלפון, באינטרנט". במחקר השתתפו אפל ועמיתיו 415 גברים ונשים שמנים, הגיל הממוצע 54, עם כל אחד לפחות גורם סיכון קרדיווסקולרי כגון לחץ דם גבוה, לאחד משני תוכניות. באחד, חולים קיבלו תמיכה הרזיה מרחוק - בטלפון, אתר אינטרנט ודוא"ל. בשני, הם קיבלו תמיכה אישית במהלך פגישות קבוצתיות ופרטיות, יחד עם תמיכה מרחוק.
המשתתפים קיבלו הודעות דוא"ל חודשיות המסכמות את ההתקדמות שלהם. אם הם לא נכנסו לאתר, הם קיבלו דחיפה בדוא"ל.
קבוצת השוואה שלישית נפגשה עם מאמן במשקל בתחילת המחקר. הם יכלו גם להיפגש עם המאמן בסוף. בין לבין, הם היו על שלהם, התייחסו לאתרי אינטרנט על ירידה במשקל ונתנו חוברות.
אלה בקבוצה מכוונת עצמית איבדו פחות משקל. בממוצע, הקבוצה המכוונת את עצמה ירדה 1.7 קילוגרם, הקבוצה המרוחקת איבדה 10.1 קילוגרמים, והקבוצה הפנימית 11.2 קילוגרמים במהלך המחקר בן שנתיים.
שיעור גבוה יותר מאלה בקבוצת ההתערבות איבדו 5% יותר משקל ההתחלה שלהם. זה אולי לא נשמע כמו הרבה, אבל מומחים מסכימים שזה מספיק כדי להשפיע על הבריאות שלך.
במחקר השני, ד"ר תומאס Wadden, באוניברסיטת פנסילבניה, וצוותו הקצתה 390 מבוגרים שמנים לאחת שלושה סוגים של תוכניות. קבוצה אחת נקראה "הטיפול הרגיל" וראיתי את הרופאים שלהם לחיסכון במשקל ותמיכה בכל שלושה חודשים. קבוצה אחת קיבלה ייעוץ אורח חיים קצר, כולל ביקורים עם הרופא כל שלושה חודשים ופגישות חודשיות עם מאמנים אורח חיים. קבוצה אחת קיבלה ייעוץ משופר על סגנון חיים, שכלל את כל מה שקיבלה קבוצת הייעוץ הקצרה, יחד עם הבחירה המוצעת של תחליפי ארוחה או תרופות להורדת משקל. [
] התרופות להפחתת המשקל היו גם הן או-אורליסטיות והן סיבוטרמין. Orlistat עכשיו נושאת אזהרה על נזק אפשרי לכבד. סיבוטרמין אינו זמין כעת בארצות הברית, לאחר דיווחים על עלייה בסיכון להתקפי לב ושבץ בשימוש. עד סוף המחקר, רובם השתמשו בתחליפי הארוחות, לא בתרופות. בסוף שנות השמונים 86% עדיין השתתפו. אלה שקיבלו את ייעוץ החיים משופרת איבד ביותר: 10.1 £. אלה בקבוצת הטיפול הרגיל איבדו רק 3.7 פאונד ואלה בקבוצת הייעוץ הקצרה איבדו 6.4 ק"ג.
אלו בקבוצת החיים המשופרת נטו יותר לרדת ב -5% מהמשקל ההתחלתי שלהם, על פי הדו"ח. שני המחקרים מצביעים על כך שהמודל משתמש ברופאים ראשוניים, אומר ואדן, פרופסור לפסיכולוגיה ופסיכיאטריה ומנהל המרכז להפרעות משקל ואכילה באוניברסיטה. מודל זה מומלץ על ידי כוח המשימה של שירות המניעה האמריקאי, שמציע המלצות המבוססות על עדויות של הטבות ופגיעות.במאמר מערכת מלווה, הדגישה ד"ר סוזן ינובסקי ממכון הבריאות האמריקני כי המשתתפים קיבלו את החלפת הארוחות והתרופות ללא תמורה. "אם החולים יהיו מוכנים לשלם עבור טיפולים אלה, או המבטחים יהיה מוכן להחזיר להם, זה לא ידוע", אמרה. "אפל מעריך כי התוכנית שלו יעלה פחות מ 500 $ עבור השנתיים ו speculates כי המעסיקים עשוי לשלם. ואדן אמר שתוכניתו תעלה כ -1,300 דולר לשנתיים. הוא אמר מעסיקים או מבטחים עשוי לשלם בעתיד.
אחד מכל שלושה מבוגרים בארה"ב שמן מאד. שני המחקרים מומנו על ידי המכון הלאומי לב, ריאות ודם בארה"ב. המחקר בראשותו של אפל נתמך גם על ידי מקורות אחרים, כולל Healthways, חברה לניהול מחלות עם הסכם ייעוץ עם ג 'ונס הופקינס. מחבר מחקר אחד קיבל דמי ייעוץ מבריסטול-מאיירס סקוויב ומרק ותמלוגים מפרסומי טיילור ופרנסיס.
