לאחר מצב רפואי כרוני יכול לגרום לך להרגיש כאילו אתה כבר לא בשליטה על החיים שלך. במיוחד, לאחר מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) עלולה לגרום ללחצים עצומים מכיוון שאתם עשויים לחוש חרדה לגבי התקפי COPD. אבל להיות מוכן עם תוכנית פעולה COPD יכול לעזור לך להחזיר את תחושת השליטה על המצב שלך. בעקבות תוכנית במקום יכול להיות ההבדל בין טיפול אי נוחות קלה נסיעה מבוהל לחדר המיון. תוכנית פעולה מספקת לך מפת דרכים לניווט לא רק סימפטומים יומיומיים, אלא גם סיבוכים של COPD, כמו התלקחות או החמרה - אתה תדע בדיוק איך להגיב כאשר אתה מרגיש סימפטומים של COPD מתחיל להגדיל.
יסודות תוכנית הפעולה של COPD
"תוכנית פעולה מספקת הנחיות כיצד לנהל את תסמיני ה- COPD שלך, אשר יכולים לסייע באופטימיזציה של תפקודי הריאות, מניעת הידרדרות וניהול התלקחויות", אומר בריאן וו קרלין, MD, רופא ריאות בפיטסבורג, יו"ר הברית COPD.
תוכנית הפעולה COPD שלך מתחיל עם טופס מלא על ידי לך הרופא שלך, וזה יהיה ספציפי לצרכים שלך. תוכנית הפעולה שלך תפרט את הסימפטומים שכנראה תיתקל בהם, את הסיכויים שאתה פחות צפוי להתמודד איתם, אבל עדיין צריך להיות מוכן, ואת הפעולות שאתה צריך לקחת כאשר התלקחות COPD או החמרה מתחיל.
כי COPD הוא פרוגרסיבי מחלה, כלומר תסמינים בדרך כלל להחמיר עם הזמן, אתה רוצה לבדוק את תוכנית הפעולה שלך עם הרופא שלך בכל פגישה ולכן כל השינויים ניתן לציין את התוכנית שלך תמיד יהיה מעודכן.
יצירת תוכנית פעולה יעילה
מטרת תוכנית פעולה מקיפה של COPD היא לעזור לך לנהל את COPD שלך ולמזער את ההתלקחויות. אחת המטרות העיקריות היא למקסם את תפקוד הריאות באמצעות השלבים הבאים:
- תרגילים מועילים לבריאות
- שמירה על תזונה נכונה
- פיתוח הרגלי שינה טובים
תכנית הפעולה שלך תכלול פירוט של סימפטומים המעידים על תחילת החמרה. אם אתה יודע את הסימנים לחפש, ייתכן שתוכל להפחית את ההשפעה של התלקחות על ידי להגיב מיד. סימפטומים אלה של דגל אדום כוללים:
- קוצר נשימה מוגבר
- החמרה בשיעול שלך
- שינוי צבע או עלייה של ריר
- חוסר שינה
- אובדן תיאבון
תוכנית פעולה של COPD כל התרופות שאתה לוקח כרגע, עם פרטים על הכוח והמינון של כל מרשם. זה יכלול גם פרטים על כל תרופות הצלה לקחת במקרה של החמרה, מה שמקל על אחרים כדי לעזור לך, אם יש צורך. אם אתה מקבל חמצן, התוכנית שלך תהיה גם סוג של חמצן אתה משתמש מציין על מה לעשות אם התסמינים שלך להחמיר.
שיתוף פעולה שלך תוכנית
כמו גם ליידע אותך, את תוכנית הפעולה COPD מדריכים אחרים על איך לעזור לעזור לך אם התלקחות COPD מכה. כאשר אתה יוצר את התוכנית שלך, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לכלול בתהליך שבו אנשים צפויים להיות בקרבת מקום כאשר יש לך החמרה. שקול להדפיס ולשתף את פרטי תוכנית הפעולה שלך עם בני משפחה, חברים, שכנים ועמיתים אמינים, כדי שיוכלו לעזור לך במקרה הצורך.
תכנית הפעולה של COPD צריכה לכלול קשר מידע עבור שניהם יקיריהם הרופא שלך. אם אתה צריך טיפול רפואי מהיר, לאחר שמות אלה ומספרי טלפון על תוכנית בכתב יחסוך זמן פישוט דרך פנקס הכתובות. קח עותק של תוכנית הפעולה שלך איתך בכל פעם שאתה יוצא, ולשמור כמה עותקים קל להגיע למקומות בבית, בעבודה, וכאשר אתה נוסע.
למה אתה צריך תוכנית
אם אתה מרגיש בסדר היום, זה קל למזער את הצורך בתוכנית פעולה COPD. אבל יש לזכור כי פיתוח תוכנית מספקת הנחיות לניהול המצב שלך בטווח הארוך. מוקדם יותר יש לך תוכנית במקום, יותר טוב אתה יכול לשמור על COPD לבדוק. "החמרות שאינן מטופלות כראוי יכולות לעיתים קרובות לגרום ל- COPD שלך להתקדם לנקודת החמרה בתפקוד הריאות ולהוביל למוגבלות מתמשכת", אומר ד"ר קרלין, "להיות בעל ידע על מצבך ועל קיום תכנית טיפול שוטפת במקום הם כלים חשובים כדי לסייע בניהול COPD
