כמו לופז, אנשים רבים הסובלים מטרשת נפוצה מאובחנים בשיא הקריירה - בין הגילאים 20 ל -50. רוב המטופלים בטרשת נפוצה הועסקו עד כה באבחנה, אך רק 20% עד 30% מועסקים חמש שנים מאוחר יותר.
מתוך ידיעה שהיא לא רוצה לוותר על עבודתה, החל לופז לתכנן. היא פיתחה ויישמה תהליך רב-שלבי לחיפוש העבודה הנכונה והמעסיקים הנכונים. עם תכנון ותכנון מהורהרים, מצא לופז, אנשים עם טרשת נפוצה יכולים לא רק לשרוד, אלא לשגשג, במקום העבודה.
הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להישאר במשחק:
1. להגיע אל מערכת התמיכה שלך
. הצעד הראשון של לופז היה לחזור לאזור D.C, שם היתה לה כבר רשת תמיכה אישית ומקצועית. "התמקדתי בחיפוש עבודה באזור עירוני עם מעבר המוני נגיש, למקרה שלא הייתי מסוגל לנהוג או ללכת לעבודה", אמרה. גם חשוב היה נגישות למקום העבודה. "בנייני וושינגטון נוטים להיות מצוידים היטב ברמפות, מעליות ומדרגות נעות", הוסיף לופז, מה שמקל על ההגעה לעבודה לאחר שהושכרו. להעריך את האפשרויות שלך . בתחילה, לופז חזר למעסיק הקודם. לאחר שבחנה את צרכיה הבריאותיים, את היכולות הפיזיות הקיימות ואת הפוטנציאל שלה, ואת החלומות האישיים, היא קבעה שיהיה צורך בהכשרה וחינוך נוספים כדי שתעבור לעבודה שתספק את המשאבים הכלכליים, את הגמישות בלוח הזמנים ואת שביעות הרצון האינטלקטואלית שהיא מעריכה . "ערכו הערכה מחדש היכן אתם נמצאים ולאן אתם רוצים ללכת, ואז תנקטו צעדים כדי שזה יקרה, זעירים ככל הצעדים האלה, "אמר לופז. הגדר יעדים ושינוי כיוון
. לופז חזרה לבית הספר למשפטים ב -2005, שש שנים אחרי האבחנה. על ידי השארת פתוח רעיונות חדשים וחוויות, לופז היה מסוגל מגרש עבודתה חלום בשנת 2007 באמצעות האוניברסיטה שלה על הקמפוס של תוכנית גיוס. "לעולם אל תחשוש להתאמן מחדש, "אמר לופז. ואתה לא צריך לחזור לבית הספר במשרה מלאה כדי להגשים את החלומות שלך. בדוק שיעורי לילה, קורסים מקוונים ותוכניות הכשרה. "לעולם, לעולם אל תפחדי להתאמן מחדש."
Tweet 4. מצא את המעסיק הנכון
. בחירת המעסיק הנכון היא חשובה כמו המיקום עצמו. שאל את עצמך, הוא המעסיק מוכן להתאים לצרכים האישיים של העובדים שלהם, להאמין כי עובדים מאושרים לעשות עובדים טובים? האם יש מדיניות ונהלים לקידום אי-הפליה והכללה? האם ההנהלה מעריכה ומתגמלת עבודה קשה ויצירתיות? לופז מייעץ למחפשי עבודה לעשות שיעורי בית כאשר חוקרים מעסיקים פוטנציאליים. "טפיחה משאבים במהלך החיפוש העבודה שלי היה חיוני," היא אמרה, "לא רק כדי ליצור קשר עם אנשים שיודעים על עמדות זמין, אבל כדי ללמוד על התרבות של מעסיקים פוטנציאליים."5. לחנך את עמיתים לעבודה
. לאחר לופז למצוא עבודה, חינוך המעסיק שלה ועמיתים לעבודה היה חיוני. גישתה הכללית היתה לטפל בבעיות של טרשת נפוצה כאשר הן קמו לאחר הערכת מידת ההתאמה של המצב וקבלת הקהל. "אני לא הייתי מעלה את הנושא במהלך מצגת בפני פרקליטתי הכללית, אבל אם עמית לעבודה יעצור אותי במסדרון וישאל אותי על צליעה, הייתי מייחס את זה לטרשת נפוצה ואז הייתי פתוח למקום שבו השיחה לוקחת אותנו". "יש הרבה תפיסות מוטעות לגבי טרשת נפוצה," היא אמרה. "כאשר אני מתבקש לקבל מידע נוסף, מצאתי את החברה הלאומית MS להיות מקור הפניה מועיל ביותר עבור מידע אמין ומובן על ההשפעות הפיזיות והקוגניטיביות של MS."
6. ניהול סימפטומים במקום העבודה . ניהול סימפטומים במקום העבודה יכול להיות אתגר, אבל זה יכול להיעשות עם התאמות מתאימות, על פי לופז. "בגלל MS הסימפטומים הם מגוונים כל כך את מהלך המחלה משתנה, יש רק תוכנית אחת אינה מספיקה," היא אמרה. "תוכנית א 'יכולה לעבוד במצבים מסוימים; תוכנית B לא יכול להיות מספיק. אתה צריך תוכניות C, D, E ו- F. "
" גיליתי למעסיק שלי בשלב מוקדם על כך שיש לי טרשת נפוצה, ואנחנו לשים תוכנית במקום זה יהיה מופעלות במקרה של התלקחות המחייבת תוספת התאמות. הידיעה למה לצפות ולהכין מראש מזעור החרדות שלי, כמו גם הרבה פחד ואי ודאות עבור המעסיק שלי ", אמר לופז. במשך השנים, עם ברכת המעסיק שלה, היא ניצלה את הטל-עבודה ואת לוחות הזמנים הגמישים כאשר הסימפטומים שלה הכתיבו.
עבודה ראשונה, MS Second לופז הדגיש כי העבודה מועילה בהעברת תשומת הלב שלה ממנה גברת. "אני מוצא את העבודה שלי מספקת מאוד. זה נחמד לבוא לעבודה כל יום, לא רק להיבט החברתי, אלא להיות בסביבה שבה המיקוד הוא לא על הטרשת הנפוצה שלי ", היא אומרת.העבודה מזכירה לה שהיא לא מוגדרת על ידי טרשת נפוצה. "בשבילי, התפקיד שלי מאפשר לי את החופש להביע את האינטליגנציה שלי, לתרום לשיחה, לחיות באופן עצמאי, לעסוק בקהילה, לדאוג למשפחה שלי - להיות שלם למרות אובדן תא עצב או שניים". אמר לופז.
לורן סטרובר, Ph.D
.
היא מדענית מחקר בנוירופסיכולוגיה ובמדעי המוח של קרן קסלר ועוזרת לרפואה פיסיקלית ושיקום בבית הספר לרפואה של ניו יורק. נוירופסיכולוג במכון קסלר לשיקום, ד"ר שטרובר זוכה בפרס פיתוח קריירה מונחית-חקר (K23) של המרכז הלאומי לשיקום רפואי ומחקר, וכן מקבל מימון מחברת טרשת נפוצה לאומית (MS)
