איך לעבוד הצוואר הצוואר - מרכז כאבים בצוואר - EverydayHealth.com

Anonim

צוואר הצוואר: כאשר זה משמש

ישנן שלוש סיבות ייתכן שיהיה עליך ללבוש את הצוואר הצוואר:

הסיבה הנפוצה ביותר היא להקל על הכאב. את הצוואר הצוואר עוזר הצוואר שלך לתמוך את משקל הראש בזמן הרקמות הרכות בצוואר יש סיכוי לרפא.

  1. ייתכן שתצטרך הסד הצוואר לאחר ניתוח צוואר השדרה כדי לשמור על עצמות הצוואר שלך בתור בזמן שאתה לרפא.
  2. אם יש לך תאונה רצינית, סולם הצוואר עשוי להיות לשים אותך כאמצעי זהירות עד פציעות אפשריות הצוואר שלך ניתן להעריך.
  3. הצוואר הצוואר: ללבוש טיפול

הצוואר הפלטה יכול לנוע בין פשוט, אחד, רך wraparound צווארונים על הפלטה נוקשה עם כריות נתמך על ידי פלסטיק קשה, כמו מיאמי ג '. בין אם הרופא ממליץ על צווארון צוואר רך או חצי קשיח פלסטיק הסד תלוי בחומרת הבעיה הצוואר שלך ואת משך הזמן אתה תלבש את הסד.

הסד הצוואר של מיאמי הוא צמיד צוואר נוקשה, בעל שני חלקים, המוחזק יחד על ידי רצועות הוולקרו. צוואר הצוואר מסופק על ידי פלסטיק על כריות בחוץ רך מבפנים. המטופלים בדרך כלל ללבוש את הסד ברציפות, לוקח את זה רק מספיק זמן עבור ניקוי יומי.

אם הרופא ממליץ להשתמש בסד, תקבל הוראות ספציפיות על בלאי וטיפול, אבל באופן כללי אלה ההנחיות בצע:

את הצוואר הצוואר צריך להיות snug מספיק שאתה לא יכול להזיז את הראש, הסנטר שלך לא צריך להחליק פנימה או לדבוק מעל הצווארון.

  • הקצה התחתון של הצוואר הצוואר צריך לנוח בנוחות נגד שלך הגוף, עם רק את האזור מרופד נוגע בעור שלך.
  • אם יש לך זקן או שיער ארוך, השיער שלך צריך להיות מחוץ לסד הצוואר.
  • אתה צריך לשמור על העור שלך נקי ויבש מתחת לסד. אין להשתמש באבקות או בתחליבים, מכיוון שהם עלולים להזיק לכריות.
  • כאשר אתה מסיר את צמיד הצוואר לניקוי, בדוק תמיד כדי לוודא שאין אזורים של גירוי בעור.
  • רפידות הנוגעות לעור שלך צריכות להיות לנקות כל יום עם סבון עדין; אם הסדין הצוואר שלך יש תומך פלסטיק, אלה ינקה פעם בשבוע עם מגבת רטובה וסבון עדין; לעולם אל תשתמשו בדטרגנטים קשים או במוצרים שוחקים.
  • סורג הצוואר הוא מכשיר זמני שיסייע לצוואר לרפא ולהקל על כאבי צוואר. חשוב ללבוש את הצוואר הצוואר כראוי כדי לקבל את התועלת המקסימלית. הסד הצוואר טוב צריך להקטין את התנועה אבל לא לגרום אי נוחות, אז תן לרופא שלך לדעת אם הסד הצוואר שלך הוא לא נוח.
arrow