תוכן עניינים:
- פגיעה בעור ופצצות
- אור כמו תרפיה
- "אנחנו לא יודעים את הסיבה המדויקת, אבל הלחץ הוא גורם לפסוריאזיס אצל אנשים מסויימים, הלחץ מגביר את התגובה הדלקתית של הגוף, יכול גם לגרום למצבי עור אחרים להיות גרועים יותר ", אומר מילר," גורם מכריע יכול להיות בצורה של מהלך, פרידה או אובדן עבודה, וכמובן שהפסוריאזיס עצמו מלחיץ ". כתוצאה מכך, הסימפטומים של מתח ופסוריאזיס יכולים לדלק זה את זה: פסוריאזיס היא מחלה כרונית הגורמת ללחץ, והלחץ גורם לפסוריאזיס להיות גרוע יותר.
- "גם אלכוהול וגם עישון הם גורמים נפוצים לסימפטומים של פסוריאזיס ויכולים להפוך את הטיפול בפסוריאזיס לקשה יותר ", מציין מילר. כוס מזדמנים של יין כנראה לא יזיק לך, אבל שימוש כבד של כל אלכוהול הוכח כדי לעורר את התגובה הדלקתית של הגוף. בנוסף, סקירה שפורסמה בינואר 2012 ב
- תרופות הוא גורם נפוץ פסוריאזיס. הטיפולים שיכולים לגרום לסימפטומים של פסוריאזיס כוללים חוסמי בטא שיכולים לשמש למחלות לב, ליתיום לטיפול בכמה הפרעות פסיכיאטריות, וכמה תרופות למלריה. "תרופות סטרואידים כמו קורטיזון פועלות היטב כמו טיפולי פסוריאזיס, אך קורטיזון סיסטמי - סטרואיד שנלקח על ידי הפה - יכול לגרום להתלקחות של תסמיני פסוריאזיס כאשר התרופה נעצרת ", אומר מילר. הקפד לבדוק עם הרופא המרשם שלך ואת רופא העור לפני שינוי או הפסקת כל תרופה פושע.
אף אחד לא יודע בדיוק מה גורם לפסוריאזיס, אבל אנשים עם זה למחלות אוטואימוניות יש גורמים שונים שעלולים לגרום להתלקחות סימפטומים. על ידי מעקב אחר הסימפטומים של פסוריאזיס, אתה יכול לזהות את הגורמים המפעילים שלך.
"הפסוריאזיס גורם לא לגרום למחלה, אבל הם יכולים להפעיל אותה", אומרת ד"ר דניאל מילר, דוקטורנטית בברלינגטון, מסצ'וסטס. הבנת פסוריאזיס גורמת גם לרופאים ולמטופלים ליצור אסטרטגיות לטיפול ולטיפול.
פגיעה בעור ופצצות
פגיעה בעור עלולה לגרום להתלקחות פסוריאזיס. "אנשים עם פסוריאזיס לעיתים קרובות לפתח סימפטומים באתר של טראומה בעור", אומר ד"ר מילר, "זה יכול להיות באזור שבו יש להם ניתוח, או איפה יש להם זיהום.זה עשוי גם להסביר מדוע פסוריאזיס נוטה טופס על המרפקים והברכיים, שכן אלה הם אזורים של הגוף החשופים לשימוש קשה יותר. " סוגים אחרים של פגיעה בעור שעלולים לגרום לסימפטומים של פסוריאזיס כוללים חיסונים, כוויות שמש, ואפילו עקיצות חרקים.
טיפוח העור הוא חלק חשוב בטיפול בפסוריאזיס. "זה אומר לחות טוב מדי יום", אומר מילר, עדיף להשתמש במרכך או בשמנת על בסיס שמן במקום קרם על בסיס מים, מרחי לחות מיד לאחר אמבטיה או מקלחת, וממשיכים לחות במהלך היום. אזור העור ולשמור אותו עם עטיפה פלסטיק בן לילה יכול גם לעזור.
אור כמו תרפיה
מזג האוויר החורף הקרה נראה להיות גורם של פסוריאזיס עבור אנשים מסוימים. "פסוריאזיס נראה להחמיר בחורף טוב יותר ב את הקיץ, אבל קשה לדעת כמה זה בגלל יובש בחורף וכמה זה נובע מחוסר אור השמש ", אומר מילר. לחות מוגברת בקיץ עשויה להיות גורם חיובי, אך מחקרים מראים גם כי חשיפה לשמש מסויימת טובה לפסוריאזיס.
"שימוש במכשיר אדים בבית או בעבודה בחורף עשוי לעזור מעט, אבל מה עשוי להיות אפילו טוב יותר הוא מקבל קצת חשיפה UVB [אור אולטרה סגול B], "אומר מילר.> UVB הוא סוג של אור כי הוא נוכח באור השמש הטבעי, ו הוכח להיות טיפול יעיל פסוריאזיס. "הלהקה הצרה מסוג UVB יכולה לעזור ל -80% מהאנשים עם פסוריאזיס, וכאשר משתמשים בה בסביבה מבוקרת, זה הרבה יותר בטוח מאשר תא שיזוף", אומר מילר. שאל את רופא העור שלך על תיבת אור UVB לטיפול בפסוריאזיס.
"אנחנו לא יודעים את הסיבה המדויקת, אבל הלחץ הוא גורם לפסוריאזיס אצל אנשים מסויימים, הלחץ מגביר את התגובה הדלקתית של הגוף, יכול גם לגרום למצבי עור אחרים להיות גרועים יותר ", אומר מילר," גורם מכריע יכול להיות בצורה של מהלך, פרידה או אובדן עבודה, וכמובן שהפסוריאזיס עצמו מלחיץ ". כתוצאה מכך, הסימפטומים של מתח ופסוריאזיס יכולים לדלק זה את זה: פסוריאזיס היא מחלה כרונית הגורמת ללחץ, והלחץ גורם לפסוריאזיס להיות גרוע יותר.
אתה יכול לעזור להפחית את הלחץ על ידי לימוד טכניקות של לחץ מתח, כגון מדיטציה או יוגה, תרגיל קבוע. אתה יכול גם לקבל עזרה ממערכת תמיכה חזקה של חברים ובני משפחה. בנוסף, אנשים רבים נהנים קבוצות תמיכה בפסוריאזיס. "אנשים עם פסוריאזיס מסתירים לעיתים קרובות את מצבם מאחרים, והצטרפות לקבוצת תמיכה עוזרת להם להבין שהמחלה שלהם אינה נדירה ושהם לא לבד", אומר מילר.
"גם אלכוהול וגם עישון הם גורמים נפוצים לסימפטומים של פסוריאזיס ויכולים להפוך את הטיפול בפסוריאזיס לקשה יותר ", מציין מילר. כוס מזדמנים של יין כנראה לא יזיק לך, אבל שימוש כבד של כל אלכוהול הוכח כדי לעורר את התגובה הדלקתית של הגוף. בנוסף, סקירה שפורסמה בינואר 2012 ב
American Journal of Epidemiology מצא כי מעשנים פעילים נוטים יותר לפתח פסוריאזיס מאשר מעשנים. נקיטת צעדים כדי לחיות אורח חיים בריא יכולה לעזור לך לנהל את הפסוריאזיס, כמו גם לשפר את הבריאות הכללית שלך. השגת הרבה מנוחה ופעילות גופנית סדירה חשובה הן משום שהן מסייעות לך לשמור על מערכת החיסון הבריאה ולמנוע התלקחויות, במיוחד אלה המופעלות על ידי מחלה.
סקירה שפורסמה בספטמבר 2014 ב-
Jerma Dermatology בחן את התוצאות של 15 ניסויים על היתרונות של חומצות שומן אומגה -3 בשמן דגים לטיפול בפסוריאזיס עולה תוצאות תערובת. החוקרים גילו כי חלק מהתוצאות הראו כי שמן דגים הניתן למשתתפים בכמויות גדולות וקטנות העניק להם את התועלת הרבה ביותר, שיפור אדמומיות (אדמומיות), אינדורציה (עובי), ואת קנה המידה של שניהם pasorarisis הפלאק guttate. אבל תוצאות אחרות לא היו שיפור. בסך הכל החוקרים ציינו יתרון מתון לשימוש של תוספי שמן דגים בפסוריאזיס. השפעות של תרופות
תרופות הוא גורם נפוץ פסוריאזיס. הטיפולים שיכולים לגרום לסימפטומים של פסוריאזיס כוללים חוסמי בטא שיכולים לשמש למחלות לב, ליתיום לטיפול בכמה הפרעות פסיכיאטריות, וכמה תרופות למלריה. "תרופות סטרואידים כמו קורטיזון פועלות היטב כמו טיפולי פסוריאזיס, אך קורטיזון סיסטמי - סטרואיד שנלקח על ידי הפה - יכול לגרום להתלקחות של תסמיני פסוריאזיס כאשר התרופה נעצרת ", אומר מילר. הקפד לבדוק עם הרופא המרשם שלך ואת רופא העור לפני שינוי או הפסקת כל תרופה פושע.
זיהוי והימנעות שלך מפעילה, שמירה על מערכת החיסון שלך בריאה על ידי הפחתת מתח, הימנעות מחלה, ושמירה על אורח חיים בריא הן הדרכים הטובות ביותר לשמור פסוריאזיס בשליטה. למד כמה שאתה יכול על המחלה, לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך, ולהיצמד לתוכנית הטיפול בפסוריאזיס.
