תוכן עניינים:
,
אנשים עם מחלת UC או Crohn ששתו 1 עד 3 כוסות יין אדום מדי יום במשך שבוע לא חוו התפרצויות. עם זאת, החוקרים מצאו קשר בין צריכת אלכוהול מתונה לבין שני סמנים לדלקת, מה שעלול להגביר את הסיכון לטווח ארוך להידרדרות המחלה. אם החלטתם להימנע לחלוטין מהדברים המשכרים או רק הגבלתם, רוצה ללגום ליברציה חגיגית. אספנו ארבעה "mocktails" טעים או הד משקאות מעורבים פופולרי או אפשרויות טובות לשרת קהל אם יש לך IBD. שימו לב כי חלק מהמרכיבים עשויים להכיל סוכר או פחמן, אשר עלול לגרות את מערכת העיכול Bok-Bora Mocktail תביא הביתה טהיטי ללא אלכוהול.
2 ½ מיץ לימון
½ oz גרנדין
- קרח
- 2 ½ oz ג'ינג'ר ale
- לשלב אננס מיץ לימון, גרנדין, קרח שייקר קוקטייל או צנצנת מייסון. לנער, ומתח לתוך כוס קוקטייל. הוסף ג'ינג'ר אייל. מתכון על ידי אמילי גשרים ב IBD הקלה.
- קוקוס מויטו
- mojito מסורתי משלב עלים כתוש מרוסק עם רום ומרכיבים אחרים. רעננות זו מחליפה את השתייה עם חלב קוקוס.
חלב קוקוס
מיץ לימון טרי
- >>>>>>>>>> יוצקים חלב קוקוס קר ומיץ ליים לפי הטעם. מתכון על ידי גרג וויליאמס ב אני גרג וויליאמס.
- רוזמרי לימאדה Mocktail
- לערבב קנקן של משקה זה מרגיזי, בזק, ללא טקילה במרגריטה בסגנון במסיבה הבאה שלך
5 כוסות מים (3 כוסות עדיין, 2 כוסות נוצצות)
1 כוס מיץ ליים
- 5 גבעולי רוזמרין טריים
- מחממים דבש עם כוס אחת של מים דוממים עד הדבש מתמוסס, כדי לעשות סירופ פשוט. בואו להתקרר לגמרי. בקנקן משלב סירופ פשוט עם מים שנותרו, מיץ ליים ורוזמרין. תן תלול. כדי לשרת, להסיר spros רוזמרין ויוצקים לתוך כוסות מלאות קרח. גרסה חלופית: קוקטייל לימון פטל, עם סירופ פשוט, פטל ומיץ לימון. מתכון של לורה Scaviola ב Mangia Paleo.
- Sangria ללא אלכוהול
- מי אומר sangria - מסורתי עם יין אדום או לבן והמון פירות טריים - תמיד צריך את היין? נסה את הגירסה הזאת במקום
4 כוסות מיץ פירות תשוקה
8 כוסות ג'ינג'ר אילה או מים מוגזים
- 1 כתום
- 1 ליים
- 1 קיווי
- ½ כוס אוכמניות
- חצי כוס חמוציות טריות
- ממלאים קנקן עם קרח, ומוסיפים מיץ ג 'ינג' ר או מים מוגזים. פורסים את התפוזים, סיד, ואת קיווי, מוסיפים אותם ואת גרגרים לקנקן, ומערבבים בעדינות. מתכון של מרלו מיטלר, RD, בתזונה של מרלו
