למה מזג האוויר כאשר אתה מדוכא |

עובדות מתאבדות

אדם מת על ידי התאבדות כל 13.3 דקות בארה"ב, על פי הקרן האמריקנית למניעת התאבדות. > יותר מ -90% מהאנשים שמתו בהתאבדות אובחנו בעבר עם מחלת נפש, על פי הברית הלאומית לבריאות הנפש.

• מחקר חדש מראה כי החשיפה לשמש משפיעה על שיעורי ההתאבדות, ללא תלות באיזו שעה בשנה.

• במחקר שפורסם ב- JAMA Psychiatry, בחן המחקר את הקשר בין שיעורי התאבדות יומיים - 69,462 מעל 40 שנה - לבין שעות היממה השמש עצמאית של העונה. המחקר זיהה שיעורי התאבדות גבוהים יותר עם משך זמן קצר יותר של מזג אוויר שטוף השמש - 10 ימים או פחות - ללא תלות בעונה, אומר ד"ר נורמן זוסמן, פרופסור לפסיכיאטריה ומנהל תוכנית "דיכאון עמיד לטיפול" במרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו-יורק, שלא היה מעורב במחקר זה נמצא כי לתקופות ארוכות יותר של שמש - 14 עד 60 יום - הייתה השפעה מגנה שהביאה לשיעורי התאבדות נמוכים יותר.
• המחקר החדש שונה מאלה שקודמו לו, אשר מצאו דפוסים עונתיים בארה"ב שיעורי ההתאבדות, עם הגבוה ביותר באביב והנמוך ביותר בחודשי החורף.

מזג אוויר-חיבור התאבדות

אז למה שמש להשפיע על שיעורי ההתאבדות? "ישנם שינויים הורמונליים המופעלים על ידי השמש, עם היבט קצב היממה. הרבה מה שמניע את מה שקורה בהפרעות נפשיות ", אומר ד"ר זוסמן. מחקרים קודמים מראים כי אור מקיים אינטראקציה עם מערכות סרוטונין במוח אצל אנשים, והדבר עלול להשפיע על התנהגויות הקשורות לסרוטונין כמו מצב רוח ואימפולסיביות. "אני חושב שהשמש מעניקה לאנשים את האנרגיה לעבור את התוכנית שלהם", אומרת שפעת הבריאות היומיומית לשבור את הבלוגר. "בחודשי החורף, לפעמים אנשים מדוכאים מכדי להתאבד, אבל עם אור השמש מגיע ניצוץ של אנרגיה הדרושה כדי לעבור את התוכנית."

קשורים: מה דיכאון אובדני מרגיש כמו

תיאוריה אחרת היא כי מזג אוויר ירוד, גרוע, עולה בקנה אחד עם מצב הרוח של אדם החווה מחשבות אובדניות. ""

"רוב ההתאבדויות הן אימפולסיביות. זה יכול לקחת פחות מ -12 שניות מהמחשבה לפעולה. "

-Normman Sussman, MD Tweet

" לעומת זאת, כאשר זה יום ראשון בחוץ, אנשים רואים את זה discordance כי כולם מחוץ לבלות, יורדים בשפכים ", אומר זוסמן. "זה סתירה מודעת של איך אתה מרגיש ומה כל אחד אחר עושה יכול לשחק תפקיד."

ההשלכות לטיפול

זוסמן מדגיש כי התאבדויות אינן צפויות. "אפילו הפסיכיאטרים הטובים ביותר לא יכולים, בביטחון מוחלט, אם מישהו יתאבד". עם זאת, לדבריו, רופאים מחפשים דברים מסוימים כאשר מטפלים בחולה עם רעיונות אובדניים, כולל כמה זמן אדם מדוכא, היסטוריה משפחתית של התאבדות וכמה זמן המטופל טופל ללא שיפור. הוא אומר שאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש צריכים לשקול גם את השינויים במזג האוויר כאשר מטפלים בחולים.

"אם מישהו הוא אובדני, ואם הם נראים אצל פסיכיאטר, ופתאום מזג האוויר משתנה וזה באמת שמש, הייתי אומר מי מטפל כי אדם צריך לשאול אם הם מרגישים יותר התאבדותי. מחקר זה מציע כי יש לכלול את מזג האוויר כחלק מהקרנה לחולים מדוכאים ", אומר זוסמן.

בורשארד מזהה שיש קשר בין הסימפטומים שלה לבין מזג האוויר. "אני מרגיש תסמינים של היפומניה כמו השמש מתחילה לזרוח יותר באביב. לפעמים היפומניה יכולה לגרום לאדם להתאבד לגמרי ". עם זאת, היא מוסיפה שבדרך כלל היא מרגישה טוב יותר עם אור השמש.מחקרים עתידיים צריכים לזהות את המטופלים הפגיעים ביותר להשפעות השמש המתאבדות, ממליצים על מחברי המחקר. עם זאת, לדברי זוסמן, ההתאבדויות אינן ניתנות לחיזוי. "רוב ההתאבדויות הן אימפולסיביות. זה יכול לקחת פחות מ 12 שניות מהמחשבה לפעול "