תוכן עניינים:
- מוצעים
- הלבלב מתרחש כאשר הלבלב הופך לדלקתי ואנזימי העיכול שאמורים להיות פעילים רק בתוך המעיים מתחילים "לעכל הלבלב עצמו. המצב יכול להיות כואב ולהשפיע על העיכול, שמירה על מזון מלהיות שקוע כראוי, מה שמוביל בחילה, הקאות, נפיחות, חום ושלשול. כתוצאה מכך, אתה יכול לפתח ליקויים תזונתיים חמורים לרדת במשקל.
- כאשר הלבלב הופך פתאום לדלקתי, ישנן שתי סיבות שכיחות: אבני מרה וצריכת אלכוהול כרונית. אבני מרה, או חלוקי אבן, עשויים לגרום לדרגת לבלב חריפה, אם הן עוזבות את כיס המרה ועוברות או נספגות בצינור המרה המשותף, בצינור המחבר בין הכבד, כיס המרה והלבלב למעי הדק. הצריכה היא גורם מוביל נוסף של דלקת הלבלב חריפה. מצב זה יכול להתפתח בתוך שעות או עד יומיים לאחר שתייה כבדה.
- 1.
מוצעים
הירשם לקבלת עלון החיים שלנו בריא
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת ניוזלטר בריאות יומי חינם יותר.
יש הרבה דברים בחיים שאתה יכול לחיות בלעדיהם, אבל הלבלב שלך אינו ' לא אחד מהם. זה איבר בצורה מוזרה תוארה כמו נראה כמו כל דבר, מן האגס אל דג או ראשן. קבור עמוק בתוך הבטן, ממוקם מאחורי הבטן ואת השוכן בין הכבד, הטחול, וכיס המרה, אתה לא יכול להיות בטוח לחלוטין מה זה עושה. הלבלב מייצר מספר אנזימים, הנחוצים לעיכול מזון. זה גם עושה אינסולין, ההורמון צריך לשמור על רמות הסוכר בדם לבדוק. זה איבר חשוב, ובריאות הלבלב שלך לא צריכה להתעלם. בכל שנה בארצות הברית, יותר מ 200,000 אנשים לפתח דלקת הלבלב חריפה, דלקת חמורה וכואבת של הלבלב. ללא טיפול, פנקראטיטיס יכול להחמיר ולהיות מאיים על החיים במקרים קיצוניים. למרבה המזל, ישנם צעדים מנע ניתן לנקוט כדי לעזור להפחית את הסיכון שלך לבלבטיס ובעיות בריאותיות אחרות הקשורות כמו חוסר בלבלב אקסוקריני (EPI). עם זאת, קודם כל חשוב להבין את הלבלב, מה גורם לו, וכיצד הוא מקושר ל- EPI.
הלבלב מתרחש כאשר הלבלב הופך לדלקתי ואנזימי העיכול שאמורים להיות פעילים רק בתוך המעיים מתחילים "לעכל הלבלב עצמו. המצב יכול להיות כואב ולהשפיע על העיכול, שמירה על מזון מלהיות שקוע כראוי, מה שמוביל בחילה, הקאות, נפיחות, חום ושלשול. כתוצאה מכך, אתה יכול לפתח ליקויים תזונתיים חמורים לרדת במשקל.
לבלב יכול להיות חריף, כלומר זה קורה פתאום. ברוב המקרים, דלקת הלבלב חריפה הולך משם בעוד כמה ימים עם שינויים תזונתיים ספציפיים. הטיפול יכול לכלול גם נוזלים, אנטיביוטיקה ותרופות כאב.
דלקת בלבלב המחמיר עם הזמן נחשבת לבלב כרוני. פנקראטיטיס מתמשך או כרוני עלול לפגוע בלבלב ולהוביל לבעיות אחרות, כגון EPI. EPI מתפתח כאשר הלבלב אינו מסוגל לייצר את אנזימי העיכול הדרושים לעיכול מזון
כאשר הלבלב הופך פתאום לדלקתי, ישנן שתי סיבות שכיחות: אבני מרה וצריכת אלכוהול כרונית. אבני מרה, או חלוקי אבן, עשויים לגרום לדרגת לבלב חריפה, אם הן עוזבות את כיס המרה ועוברות או נספגות בצינור המרה המשותף, בצינור המחבר בין הכבד, כיס המרה והלבלב למעי הדק. הצריכה היא גורם מוביל נוסף של דלקת הלבלב חריפה. מצב זה יכול להתפתח בתוך שעות או עד יומיים לאחר שתייה כבדה.
סיבות אחרות לדלקת בלבלב חריפה עשויות לכלול:
רמות גבוהות של שומן בדם
רמות גבוהות של סידן בדם
- בטן פציעות של הלבלב
- הפרעות הורמונליות
- תרופות מסוימות, כגון סטרואידים ואסטרוגנים
- זיהום ויראלי
- הפרעות גנטיות בלבלב
- מחקרים מראים גם כי שנים של שתייה מוגזמת הן גורם הסיכון העיקרי עבור דלקת לבלב כרונית. מחקר שפורסם בכתב העת
- Nature Genetics
ציין כי ייתכן שקיים קשר גנטי בין לבלב כרוני לצריכת אלכוהול. מניעת דלקת הלבלב ישנן דרכים להגן על הלבלב ולהפחית את הסיכון שלך עבור pancreatitis ובעיות בריאותיות חמורות אחרות כמו EPI:
1.
הגבל את צריכת האלכוהול
על ידי שתייה פחות או בכלל לא, אתה יכול לעזור להגן על הלבלב שלך מפני ההשפעות הרעילות של אלכוהול ולהפחית את הסיכון שלך דלקת הלבלב. מספר מחקרים, כולל מחקר המבוסס על אוכלוסייה בדנמרק, שכלל 17,905 אנשים, מצאו כי צריכת אלכוהול גבוהה קשורה בסיכון מוגבר לפתח לבלב אצל גברים ונשים כאחד.2. לאכול דיאטה דלת שומן אבני מרה, הגורם המוביל של דלקת הלבלב חריפה, יכול להתפתח כאשר כולסטרול יותר מדי מצטבר ביצי שלך, החומר שנעשה על ידי הכבד שלך כדי לעזור לעכל שומנים. כדי להפחית את הסיכון לאבני מרה, לאכול דיאטה דלת שומן הכוללת דגנים מלאים ומגוון של פירות וירקות טריים. כדי למנוע פנקראטיטיס, מזונות ספציפיים להימנע כוללים שומן או מזון מטוגן כמו גם מוצרי חלב מלא שומן. רמות הטריגליצרידים הגבוהות, או כמות השומנים הנשאבים בדם, יכולות להגביר את הסיכון לחלות בלבלב חריף. לכן, חשוב גם להגביל מזונות עשירים בסוכרים פשוטים, כגון ממתקים מתוקים ומשקאות עתירי קלוריות, שיכולים להעלות את רמות הטריגליצרידים שלך.
3. התעמלו בקביעות והפסידו עודף משקל. הם עודף משקל צפויים לפתח אבני מרה, לשים אותם בסיכון גבוה יותר לבלב חריף. איבוד קילוגרמים נוספים בהדרגה ושמירה על משקל בריא על ידי אכילת תזונה מאוזנת ועיסוק בפעילות גופנית סדירה יכולים לסייע במניעת אבני מרה. זה בהדרגה. כאשר אתה נכנס למצב התרסקות דיאטה, מה שמביא להפחתת משקל מהירה, הכבד שלך מגביר את ייצור הכולסטרול בתגובה, מה שמגביר את הסיכון לאבני מרה. 5.
אל תעשן. מחקרים מראים כי עישון סיגריות קשורה לדרגת לבלב חריפה. חוקרים בשוודיה עקבו אחר 84,667 נשים וגברים בריאים בין הגילאים 46 ל -84 כדי לבדוק כיצד העישון השפיע על הסיכון שלהם לחלות בלבלב חריף. המחקר, שפורסם בכתב העת Gut,
הראה כי אנשים שעישנו את המקבילה של לפחות חבילת סיגריות אחת ליום במשך 20 שנה היו בסיכון גבוה פי שניים לסיכון לחלות בלבלב חריף - היו מעשנים. הפסקת עישון הורידה את הסיכון של מעשנים לדרגת לבלב חריפה לרמה זהה לזו של לא מעשנים. לבלב יכול להיות מצב קשה, ואם נותר ללא ניהול הוא עשוי להתקדם ל- EPI. אם יש לך גורמי סיכון לדלקת הלבלב או שחווית זאת קודם, בצע את השינויים המתאימים באורח החיים כדי למנוע את התרחשותה בעתיד.
