ביצוע אבחון יתר לחץ דם הוא מעורב יותר מאשר ביצוע בדיקה אחת או בדיקת דם. למרות שבדיקת לחץ דם אינה קשה או כואבת, יש לחזור על עצמה כדי לוודא שקריאת לחץ הדם משקפת במדויק את לחץ הדם הרגיל שלך ואינה תוצאה לא טיפוסית.
ניתן לקחת את לחץ הדם מספר פעמים ביום ולקבל לחץ דם שונה בכל פעם על בסיס מגוון של גורמים.
מה משפיע על לחץ דם קריאה?
לחץ הדם שלך יכול להשתנות באופן דרמטי מיום ליום. מה שאתם אוכלים ושותים, הלחץ היומי שאתה תחת, וגורמים אחרים יכולים לגרום לקריאת לחץ הדם לעלות או ליפול. אפילו היציבה שלך, בין אם אתה עומד, יושב או שוכבת, יכולה לשנות את התוצאות.
לחץ הדם שלך יכול גם להיות מושפע מ:
- תנועה
- הרגשה רץ
- תרגיל
- קפאין
- עצבנות או חרדה
- תרופות מסויימות
- שלפוחית השתן מלאה
מדוע יש צורך בבדיקת יתר לחץ דם?
כאשר הרופא בודק את לחץ הדם ביום עמוס, הקריאה שלך עשויה להיות גבוהה בהרבה מהרגיל . לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מדויקת ביותר, הרופא שלך יבדקו את לחץ הדם מספר פעמים, אולי אפילו שבועות זה מזה בזמנים שונים של היום. המטרה היא לעקוב אחר קריאת לחץ הדם שלך לאורך זמן ולהחליט אם אתה צריך טיפול. עבור אבחון יתר לחץ דם, לחץ הדם שלך צריך להיות גבוה באופן עקבי. בדרך כלל זה אומר לחץ סיסטולי (המספר העליון או הראשון) של 140 או יותר או לחץ דיאסטולי (החלק התחתון או השני) של 90 ומעלה.
אם לחץ הדם שלך הוא גבול, הרופא שלך עשוי לרצות אותך ללבוש צג לחץ דם אמבולטורי במשך 24 שעות תוך כדי להמשיך להשתתף בפעילויות היומיום הרגיל שלך. מכשיר זה, משוחק תחת בגדים, רושם את לחץ הדם על כל 30 דקות, אשר יכול לתת תמונה טובה יותר של לחץ הדם שלך בפועל.
כיצד ניתן למנוע קריאות כוזבות?
אם יש לך לחץ דם גבוה, רוצה להיות בטוח לגבי האבחנה שלך ולקבל טיפול. אז לפני שאתה ראש לרופא לקריאת לחץ הדם שלך, בצע את השלבים הבאים עבור התוצאות המדויקות ביותר האפשרי:
- להירגע. אל תדגיש על הבדיקה שלך. הרשו לעצמכם כמה דקות לשבת בשקט ולהירגע לפני הבדיקה - שאלו את הרופא או האחות למשך זמן נוסף אם אתם חשים חרדה או ממהר.
- השתמשו בשירותים. שלפוחית השתן יכולה לגרום ללחץ דם לא מדויק לכן, הקפידו להשתמש בחדר האמבטיה לפני בדיקות לחץ דם.
- אל תעשנו או שתו קפה. ניקוטין וקפאין עלולים לגרום לעלייה ברמת לחץ הדם באופן זמני, תוך מתן קריאה שגויה. דילוג על הסיגריה ולהימנע מכוס הקפה המהבילה לפחות 30 דקות לפני המינוי המתוכנן שלך.
- קח נוח. שב על כיסא, עם הרגליים שטוחות על הרצפה, או שכב כאשר לחץ הדם שלך נמצא לקרוא. לפעמים, עם זאת, הרופא עשוי לבקש ממך לעמוד על מנת למדוד את השינויים בלחץ הדם עקב משמרות postural. הקפד לשמור על היד שלך מעל או מעל לרמה של הלב שלך - לא לנוח אותו בחיק.
אתה צריך את האמת על לחץ הדם הגבוה שלך, לא משנה מה התוצאות עשויות להיות. אבל אתה לא רוצה לעבור לחץ מיותר מקריאת לחץ דם גבוה כי הוא זמני בלבד. עזרה להבטיח כי לחץ הדם שלך הוא מדויק על ידי ביצוע הצעדים שיכולים למנוע תוצאות שווא
