תוכן עניינים:
מן החסות שלנו
הרשם לקבלת החיים שלנו עם כאב כרונית עלון
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת עלוני חדשות יומי חינם.
מאת נותן החסות שלנו
למד עוד על אוסטיאוארתריטיס בברך. הירשם לקבלת ערכת מידע בחינם בדואר <
יותר מ -30 מיליון אמריקאים מבוגרים חיים עם אוסטאוארתריטיס, הצורה הנפוצה ביותר של דלקת פרקים. הברכיים הן בין המפרקים הנפוצים ביותר המושפעים על ידי osteoarthritis, על פי המכון הלאומי של דלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד. אבל לא כולם של הברך osteoarthritis מתקדם באותו שיעור. לכן, אתה וספק שירותי הבריאות שלך יצטרכו להתאים את הטיפול שלך לשלב המחלה ולרמת אי הנוחות שלך, אומר ד"ר וויליאם מרטין, MD, רואומטולוג ב- UCLA Health.
כדי להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך, אוסטיאוארתריטיס בברך, להופיע מוכן. ככל שאתה יכול לומר על הסימפטומים שלך, על ההיסטוריה הרפואית שלך ועל הטיפולים שניסית, כך טוב יותר מספק שירותי הבריאות שלך יוכל לעזור לך למצוא הקלה מכאב הברך שלך, אומר ד"ר דרווין צ'ן, MD, מנתח אורתופדי המתמחה בניתוח החלפת מפרקים את הירך ואת הברך בבית הספר אייקן לרפואה בהר סיני בניו יורק. לדוגמה, אתה צריך להציע מידע על מה מחריף את הכאב. האם זה פעילויות נורמלי כגון לצאת כיסא או טיפוס במדרגות או פעילויות ברמה גבוהה יותר כגון ריצה? רשמו הערות כך שלא תשכחו פרטים חשובים כאלה, אומר ד"ר צ'ן.
ההכנה שלכם צריכה לכלול גם רשימה של שאלות על מצבכם. אם תכתוב את השאלות שלך מראש, לא תשכח לשאול מה הכי חשוב לך. ו זכור כי אין שאלה מטומטמת מדי לשאול, קובע בית הספר לרפואה של הרווארד.
לדעת מה לשאול
לא בטוח איפה להתחיל? הנה כמה שאלות לשקול לשאול את הרופא:
מה אני יכול לעשות כדי להאט את ההתקדמות של osteoarthritis הברך שלי? עבור אנשים מסוימים, osteoarthritis יכול להתייצב מבלי להחמיר, אומר ד"ר מרטין. אצל אחרים, המפרקים מתדרדרים בקצב מהיר יותר. זה יכול לעשות את זה שאלה קשה עבור הרופא שלך לענות, הוא מוסיף. ישנם טיפולים זמינים לטיפול בסימפטומים, אבל הם באמת לא מפסיקים את ההתקדמות, כך עולה מסקר "דלקת מפרקים".
איזה שינויים באורח החיים אני יכול לעשות כדי להקל על כאבי הברך? אם אתה סובל מעודף משקל, חשוב כי משקל נוסף מוסיף לחץ נוסף על הברכיים, אומר מרטין. אם הרופא ממליץ על ירידה במשקל, אבל היה לך קשה לעשות זאת בעצמך, לבקש ירידה במשקל המלצות התוכנית. גם לשאול על פעילות גופנית. אנשים רבים מפחדים להתאמן כי הם מאמינים שזה יגרום לברכיים שלהם לפגוע יותר, אבל לא לממש הוא מועיל באמת, מסביר מרטין. פעילות גופנית מסייעת לך לשמור על כוח השרירים ברגליים והגמישות בברכיים. אתה יכול לבקש מהרופא שלך להמליץ על פיזיותרפיסט - מומחה כושר שיכול לתכנן שגרת פעילות גופנית המותאמת לצרכים שלך.
כיצד הגעת לתוכנית טיפול עבורי? אוסטיאוארתריטיס של כל אדם שונה, וטיפול צריך להתאים לשלב המחלה של הפרט ולהתקדם, אומר מרטין. שאל למה הרופא שלך ממליץ על טיפולים ספציפיים וכיצד הם מתייחסים למצב שלך.
כמה זמן זה ייקח כדי להרגיש את התוצאות של תוכנית הטיפול שלי טיפולים מסוימים, כגון משככי כאבים, יעזרו לך להרגיש טוב יותר מהר . אחרים עשויים לקחת כמה שבועות עד כמה חודשים כדי לספק הקלה, אומר מרטין. שאל את הרופא שלך כמה זמן לתת את הטיפול המומלץ ומה אתה צריך לעשות אם אתה לא מרגיש יותר טוב באותה עת. גם לשאול על אפשרויות טיפול אחרות זמינות אם הנוכחי שלך לא עובדהאם יש תרופות טבעיות שיכולות לעזור להקל על כאבי ברכיים?
לעיתים קרובות, הרופא שלך ימליץ על שילוב של תרופות ותרופות נונדרוגיות כגון דיאטה, פעילות גופנית, פיזיותרפיה, ומכשירים מסייעים שיכללו סד או מקל כדי לעזור עם סימפטומים, אומר מרטין. שאל אם יש תרופות טבעיות נתמכות על ידי ראיות מדעיות שעשויות גם לעבוד בשבילך. האם אני צריך לראות מומחה?
אם אתה כבר להסתמך על ספק שירותי הבריאות העיקרי שלך לטיפול, אתה יכול לשאול על - או הרופא שלך עשוי להמליץ - לראות ראומטולוג המתמחה ב osteoarthritis הברך, אומר מרטין. אם אתה מועמד לניתוח החלפת הברך, שאל על הפניה למנתח אורתופדי. האם אני בסופו של דבר זקוק לניתוח?
זהו חשש משותף, אומר צ'ן. למעשה, בכל שנה יותר מ -600,000 תחליפי הברך מבוצעים בארצות הברית, על פי האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים. "רק כאשר שיטות נונסיות לא מצליחות להתחיל לחשוב על החלפת הברך", אומר צ'ן. לא כולם מועמדים, ולא כולם צריכים ניתוח בברך. "השורה התחתונה, "אומר מרטין, "האם החולים צריכים לשאול מה שהם רוצים לדעת." אין שום סיבה להיות ביישנית או נבוכה.
