איך זה לחיות עם מיגרנות כרוניות? תארו לעצמכם שיום אחד יש לכם פרץ אנרגיה, הרבה יותר מאשר ביום הטיפוסי שלכם. או שאולי יש לך רגשות של התרוממות הרוח, להשתוקק ממתקים, או להיות עצבני במיוחד ללא סיבה מיוחדת. זה מה שמכונה תחושה מוקדמת, או פרודרום - המוגדרת כתסמין מוקדם. הגוף שלך רשמית לשים לך לשים לב כי אתה צפוי להיות חולה למחרת.
וכך, כ 24 שעות מאוחר יותר, אתה מתחיל להבחין אורות מנצנץ, החזון שלך עשוי משעמם, ואתה יכול להיות תחושה עקצוץ in את היד או את הרגל. זה ידוע בשם הילה, אזהרה אחרונה כי בתוך כ 15 דקות, כאב ראש פועם יתחילו. זה כאב ראש - אשר יכול להימשך שעות או ימים - יהיה כל כך לא תוכל להיות מסוגל פשוט לקחת אספירין ו קדימה קדימה. אורות בהירים ורעש חזק (כגון רעם) יכולים לגרום לכאב להיות גרוע יותר. בחילות והקאות עשויות להעליב את המצב שכבר הרסני המכונה מיגרנה.
תרחיש זה הוא מה שאדם אהוב יכול לעבור בכל פעם התקפי מיגרנה. כפי שאתה יכול לראות, זה לא כאב ראש רגיל. זה מצב מתיש שמשנה את החיים של הסובל ואת שלך.
הסימפטומים עשויים להשתנות במקצת מאדם לאדם, אבל אלה שתוארו לעיל הם אופייניים למדי עבור 30 מיליון אמריקאים שסובלים מהפרעה נוירולוגית זו. עם זה הרבה אנשים הסובלים מכאב מיגרנה, זה נפוץ למדי. אבל עדיין יש תפיסות מוטעות. אנשים רבים אינם מטופלים או מטופלים בצורה לא נכונה. יש אנשים הסובלים מכאב מיגרנה נשלחים אפילו לפסיכולוגים עם ההנחה כי הכאב שלהם הוא עקב מצב עצבי או מצב רוח.
השפעת כאבי מיגרנה
הסיבה האמיתית של מיגרנה - בדיוק מה קורה המוח לייצר אותו - עדיין לא מובן לגמרי. אבל אנשי מקצוע בתחום הבריאות יודעים כי מיגרנה יכולה להיות מופעלת על ידי דברים שונים, כולל שינויים הורמונליים, מזונות מסוימים, אלרגיות, מתח, ריחות חזקים ואורות בהירים, שינויים בדפוסי השינה, מאמץ פיזי אינטנסיבי, תרופות ושינויים בסביבה כגון מזג האוויר.
אין זה מפתיע כי אנשים רבים הסובלים מכאבי מיגרנה גם להיות מדוכא על ידי מצב זה disabling ואת הרס זה יכול להכות על החיים של אחד. הבעיה נשפכת אל בני משפחה וחברים שצריכים ללמוד להתמודד ולהזדהות עם המחלה. זה בדרך כלל אומר תוכניות חברתיות משתנות, נסיעות הוא השתבש, חיי העבודה עלולים להיות מושפעים קשות, ויחסים יכולים לסבול.
כאב מיגרנה: איך המטפלים יכולים לעזור
הדבר החשוב ביותר המטפל יכול לעשות עבור אדם אהוב סבל מ מיגרנות היא לוודא שהוא מקבל טיפול רפואי הולם. אם האדם היה לרופא בעבר מבלי למצוא הקלה, הם לא יכולים להבין כי טיפולים חדשים ומשופרים עשוי להיות זמין. עודד את יקיריכם לבקר מחדש את מומחה כאב הראש או נוירולוג ולנסות טיפולים חדשים עד שהם מוצאים אחד שעובד. לאחר תחילת הטיפול, מספר המיגרנות ואורך הזמן האחרון שהן אמורות לרדת, הן עוזרות לשני חייך להיות חלקות יותר.
יש מגוון של תרופות להקלה על כאבי מיגרנה ותרופות מונעות, אשר יכולות לעזור מאוד לאנשים עם מיגרנה. אבל המטפלים צריכים לדעת כי, גם עם תרופות אלה, מיגרנה עדיין יכול להתרחש. יחד עם זה יכול לבוא מצבי רוח ואת חוסר היכולת להשתתף בחיי היומיום.
מיגרנה כאב: כיצד לעזור למנוע את זה
המטפלים יכולים למזער את הלחץ בחיים שלהם על ידי סיוע יקיריהם להימנע מיגרנות:
- עזרה לחשוף ולהימנע מיגרנה. הרופא של הסובל ממיגרנה יהיה כנראה מציע לשמור על "יומן כאב ראש", אשר יסייע לזהות טריגרים של כאבי מיגרנה, לעתים קרובות מזון מסוים, ריח כמו בושם, או גירויים אחרים. אתה יכול לקחת חלק בעזרה לחולה למנוע אלה מפעילההצטרף לפעילות גופנית סדירה.
- מומחי כאב ראש מסכימים שתרגיל אירובי רגיל יכול לסייע במניעת כאבי מיגרנה בחלקם משום שהוא מפחית מתח ומתח. לימוד כל מה שאפשר על מיגרנות יעזור לכם להבין מה עובר עליכם כמו גם למצוא דרכים שבהן תוכל לעזור להם למנוע או למזער מיגרנות עתידיות. האגודה הלאומית מיגרנה מציע לך לנקוט צעדים כדי לחנך את עצמך, כך שתוכל לחלוק את המידע הזה עם בני משפחה וחברים אחרים. זה יעבוד כדי להפיג מיתוסים ולעזור לך להבין את המצב הכרוני אהוב שלך חי עם כל יום
