סוכרת מסוג 2 ואובדן שמיעה למרות שלא ידועה כמו מחלת לב, נזק עצבי, בעיות ראייה, אובדן שמיעה הוא סיבוך פוטנציאלי של סוכרת. למד כיצד להגן על חוש קריטי זה.

לא לפספס את זה

שולחן עגול: מה זה באמת אוהב לחיות עם סוכרת סוג 2

המדריך שלך הרגלים בריאים עבור סוכרת סוג 2

הרשם לקבלת הניוזלטר שלנו עם סוכרת

תודה על ההרשמה!

הירשם לקבלת עלוני בריאות חינם כל יום.

אנשים עם סוכרת מסוג 2 מודעים בדרך כלל לסיבוכים פוטנציאליים כמו נזק עצבי, מחלת לב ו בעיות עיניים. אבל האם ידעתם שסוכרת מסוג 2 קשורה גם לאובדן שמיעה?

למעשה, לאנשים עם סוכרת יש פי שניים את שיעור אובדן השמיעה כאנשים ללא המצב, על פי האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA). הקשר בין אובדן שמיעה לסוכרת אינו מובן. אחת התיאוריות: רמות גבוהות של סוכר בדם גורמות לנזק לכלי הדם הקטנים באוזן הפנימית, בדומה לאופן שבו הן יכולות להזיק לכלי הדם בלב, בכליות ובעצבים, על פי ה- ADA. כלי הדם באוזן, בדיוק כפי שהוא משפיע על כלי הדם בכל הגוף ", מסביר האנדוקרינולוג קאשיף מ 'מוניר, מנהל רפואי של אוניברסיטת מרילנד מרכז לסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבולטימור.

ישנן מספר סיבות מדוע זה מאתגר עבור חוקרים ורופאים לעשות את המתאם בין סוכרת לאובדן שמיעה. אחת מהן היא שאנשים עם סוכרת מסוג 2, שיש להם אובדן שמיעה ברור, נוטים להיות מבוגרים יותר, מה שקשה לדעת אם אובדן השמיעה שלהם הוא תוצאה ישירה של סוכרת או מצב הקשור לגיל, לדברי ד"ר מוניר. בנוסף, אובדן שמיעה קורה לעתים קרובות בהדרגה, מבלי להיות שם לב בהתחלה. כאשר החוקרים השוו את השימוע של 108 ותיקים הסובלים מסוכרת עם 114 ותיקים בגיל דומה שלא, הם מצאו כי אלו עם סוכרת היו יותר אובדן שמיעה. אמצעי השמיעה גם הראו כי הנזק בשמיעה עשוי להתחיל מוקדם במהלך הסוכרת, כך דיווחו החוקרים בגיליון מאי ואוגוסט 2011 של

האוזן והשמיעה

סימנים להפסדי שמיעה

"אובדן השמיעה שלך נוטה להיות אירוע הדרגתי", אומר האודיולוג והחוקר כריסטופר ספנקוביץ ', ד"ר א.ד.ד., דוקטורנט, פרופסור חבר במרכז הרפואי של אוניברסיטת מיסיסיפי בג'קסון. כל אובדן שמיעה פתאומי דורש ביקור בחדר המיון, הוא אומר, אבל אובדן שמיעה הקשור לסוכרת יכול להיות כל כך הדרגתי, כי אולי אפילו לא מבינים שהמוח שלך כבר מנסה לפצות על הצלילים שאתה לא שומע היטב. צלילים עיצורים מסוימים עשויים להיות הראשונים שהפסדתם, למשל, והמוח שלכם פשוט מתאים. על פי ה- ADA והאקדמיה האמריקנית לאודיולוגיה, סימני אובדן שמיעה כוללים: לעתים קרובות חושבים אנשים אחרים ממלמלים

לעתים קרובות מבקשים מאנשים לחזור על מה שהם אמרו

מגביר את עוצמת הקול מעבר לרמה נוחה לאחרים סביבך

קושי בעקבות שיחה

• קושי לשמוע אחרים בסביבה רם, כגון מסעדה
• קושי לשמוע אנשים שלא עומדים מולך
• לעתים קרובות שומעים צלילים מזמזמים, מצלצלים או ממהרים באוזניך
• אם אתה נתקל בכל אחד מהסימנים האלה, קבע תזמון בדיקת שמיעה עם אודיולוג. הגן על השמיעה
• ניהול הסוכרת שלך יכול להיות תלוי בהבנת הנחיות הצוות הרפואי שלך, לכן חיוני לטפל בבעיות שמיעה. "חולים עם איבוד שמיעה עשויים להזדקק לרמזים חזותיים יותר, לתקשורת כתובה, ולבקש מהם שיאשרו שהם מבינים את מה שאמרנו", אומר מוניר. אם אתה צריך את כל האסטרטגיות האלה כדי להבין מה הרופא שלך אומר, לבקש מהם.
• העצות הבאות יכול לעזור לך להגן על השמיעה שלך ולנהל את הסוכרת שלך:
• שליטה על רמת הסוכר בדם

"נסה לעשות את המיטב מבחינת שמירה על סוכרים בדם", אומר מוניר. דיאטה, פעילות גופנית, תרופות, ובדיקה של רמת הסוכר בדם יכולה לעזור לך להשיג את המטרות שלך לשליטה, אשר בתורו מפחיתה את הסיכון של כל הסיבוכים, כולל אובדן שמיעה.

לאכול תזונה בריאה

. תזונה בריאה ומגוונת, עם כמות מוגבלת של שומן ומלח, עשויה להגן מפני אובדן שמיעה גם כאשר אתם נחשפים לרעש חזק לעתים קרובות, על פי תוצאות הנתונים שספנקוביץ 'ועמיתיהם ניתחו מהסקר הלאומי לבריאות ותזונה 1 -2002. המסקנות פורסמו בגיליון נובמבר 2014 של

International Journal of Audiology

• הגן מפני רעש
• ללבוש אוזניים או כיסוי אוזניים כדי להפחית את החשיפה לרעש אם אתה נמצא במקום שבו רעש הוא מעל 85 דציבלים או מעל. זה על רמת הרעש שנעשו על ידי מייבש כביסה או בלנדר מטבח, על פי האגודה האמריקאית לשפה דיבור לשפה (ASHA). אם אתה מוצא את עצמך בסביבה רועשת ללא אלה, אולי עדיף לעזוב. הורד את עוצמת הקול. שמור על הצליל של מכשירי רדיו, טלוויזיות, טבליות וטלפונים בפחות ממחצית עוצמת הקול, במיוחד אם אתה משתמש באוזניות או באוזניות. סימנים לכך שהנפח גבוה מדי: עליך להרים את קולך כדי להישמע, אתה לא יכול לשמוע מישהו במרחק שלושה מטרים ממך, או שיש לך תחושה של צלצול באוזניים או שמיעה עמומה, לפי ASHA. הימנע מתרופות הפוגעות בשמיעתך
• . תרופות "אוטוטוקסיות" יכולות להשפיע על השמיעה ועל האיזון, על פי ASHA. ישנם יותר מ 200 תרופות עם או קבוע או זמני השפעות ototoxic. שאלו את הרופא או הרוקח על התרופות שאתם לוקחים. אל תשמיעו את האוזניים באוזניים.
• נקו את האוזן החיצונית בעדינות, אך אל תניחו צמר גפן או כל דבר אחר בתעלת האוזן. קבל את השמיעה שלך בדק.
• למרות שאין המלצות רשמיות עבור בדיקות שמיעה כאשר יש לך סוכרת, Spankovich ממליץ אחד אם יש לך חששות.