שום דבר לא יכול להרוס חופשה מהר יותר מאשר מחלה בלתי צפויה או פציעה. אז לפני שאתם לוקחים את הטיול הבא שלך, הקפד לארוז ערכה קטנה של ציוד חירום ותרופות למקרה של התרחשות בלתי צפויה.
Travel Smart: מה להביא
כל מספר של ציוד חירום עשוי להיות שימושי כאשר אתה אבל אתה יכול לצמצם את הרשימה בהתאם ליעד שלך ואת התוכניות יש לך פעם שאתה מגיע לשם.
אם אתה נוסע בתוך ארצות הברית, תצטרך רק את היסודות (אלא אם אתה הולך הכותרת על הרפתקה במדבר). אם אתה נוסע בעולם, אם כי, במיוחד לחלקים מרוחקים של העולם, אתה רוצה לקחת יחד אספקה ספציפית יותר, במיוחד תרופות מרשם שאתה לוקח על בסיס קבוע. באותה מידה, אתה כנראה צריך אספקה חירום פחות אם אתה מתכנן להירגע על החוף ולא ללכת על חופשה פעיל יותר שבו פציעה עלולה להיות סבירה יותר.
ספקי חירום כדי להביא
כולם צריכים להכין ערכת רפואית בסיסית כדי להכניס את התיק שלהם, לא משנה מה היעד שלהם יהיה. וזה תמיד חכם לבצע עותק של מרשם קבוע שלך איתך רק במקרה. למרות הצרכים של כולם, הנה רשימה של פריטים אתה רוצה להתחיל עם:
- תרופות מרשם. הפריטים החשובים ביותר לזכור להביא איתך על כל טיול הם היצע נרחב של תרופות מרשם שלך. עם אספקה טובה ביד, אתה לא צריך לדאוג מקבל מילוי אם המטען שלך אבד או יש עיכוב הטיסה החוזרת שלך. אתה גם צריך לדבר עם הרופא שלך על כל התרופות כי ייתכן שתצטרך כי הם ספציפיים ליעד שלך. אם אתם נוסעים לאפריקה, למשל, תזדקקו למרשם לרפואה נגד מלריה. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על תרופות אנטיביוטיות אם אתה תהיה בסכנה של זיהומים חיידקיים מסוימים, כגון אלה שגורמים לשלשול של הנוסע.
- תרופות ללא מרשם. מביאים כמה מעל לדלפק נפוץ ( OTC), כגון תרופות דקונגסטאנט, אנטיהיסטמינים, סירופ שיעול, מעכבי גרון ומשככי כאבים, יכולים לעזור לך להימנע מהצורך להבין את שמות המותג השונים במדינה זרה. אריזה של המדחום הדיגיטלי שלך עשוי גם להיות מועיל במיקוד.
- תרופות לחולי Motion> כלול אלה אם אתה נוטה לקבל בחילה על כלי רכב נעים וסירות מקפצות ואתה צפוי להיות על אחד המשלוחים האלה על כמה נקודה במהלך הטיול שלך.
- משחות ומשחות. ארוז משחה אנטיבקטריאלית עבור כל חתכים או שריטות שעלולות להתרחש. גם להביא בקבוק של אלוורה ורה או ג'ל למקרה שאתה מקבל כוויות שמש בעת נסיעה.
- הקלה בטן. תלוי איך הגוף שלך מגיב בדרך כלל כאשר אתה רחוק מהבית שגרות שלך, אולי תרצה להביא יחד כמה antacids, משלשל, ו / או נגד שלשול תרופה. אם אתם נוסעים לאזור שבו שלשול של הנוסע הוא נפוץ, שקול לארוז מלחי הפליטה. שתיית מלחים אלה מעורבב עם מים נקיים, בבקבוקים יכול לעזור לקזז התייבשות הנגרמת על ידי שלשולים חמורים.
- עזרה ראשונה. קחו יחד אספקה חירום חיוני כגון תחבושות, גזה וקלטת, טיפות עיניים, מגבונים חיטוי. אם אתה יוצא לחופשה פעילה יותר, תחבושת תמיכה אלסטית עשויה להיות שימושית עבור מתיחה או מתיחה לא צפויים.
- מניעה מספקת. אל תשכח דוחה חרקים (עם DEET) והרבה קרם הגנה.
קניית רפואה בחו"ל
גם אם אתה מתכנן מראש, ייתכן עדיין יש מקרים שבהם תצטרך לקנות תרופות בזמן שאתה מחוץ לבית. והמוצרים עשויים להיות שונים ממה שאתה רגיל, במיוחד אם אתה נוסע לחו"ל. אם אתה מודאג לגבי בטיחות של תרופות OTC במדינה אחרת, להסתכל על התווית. אם זה מיוצר על ידי אותה חברה כמו סמים OTC אתה לוקח בבית, סביר להניח שיוצרו באותה דרך תחת אותם תקנות.כמו כן, ייתכן שתרופות מסוימות הדורשות מרשם בארה"ב זמינות ללא מרשם במדינה אחרת. במקרה זה, זה יכול להיות קשה לדעת אם תרופה כזו היא בטוחה כמו מה הרוקח העירוני שלך מכין. ייתכן שהתרופה לא תוסדר באותה הדרך בה היא נמצאת בארצות הברית, ואתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לחוות תגובה אלרגית או שתרופה זו תיצור אינטראקציה עם אחרים שאתה לוקח.
אם אפשר, זה יותר טוב הרעיון להתקשר לבית המרקחת בבית שלך או הזמנה בדואר רפואי התוכנית לבקש מילוי לילה אם אתה מפעיל את התרופה מרשם שאתה צריך. כמובן, הבאת מספיק תרופות מרשם שלך מלכתחילה יכולה למנוע את זה אפילו מלהיות בעיה.
טוב יותר בטוח מצטער
למרות שאתה כנראה לא ישתמשו ברוב המכריע של ציוד החירום שלך במהלך הנסיעה, הסיכויים הם לפחות פריט או שניים יהפוך להיות מועיל. וזה כשלעצמו עושה את זה שווה את השטח במזוודות שלך
