האם אתה כבר מאיט לאחרונה בגלל כאבי ירך, כאב, או נוקשות? אם התשובה היא כן, אז אתה בטח תוהה אם תסמינים אלה יעברו או אם הגיע הזמן ללכת לרופא שלך לבדיקת הירך.

כאב היפ: תסמינים שזקוקים לתשומת לב רפואית

יש כמה סימנים מסמלים כי הגיע הזמן לראות את הרופא שלך, אומר תומאס פרקר וייל, MD, פרופסור ויו"ר, ניתוח אורתופדי, אוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו. "" זה יהיה החומרה של הכאב. ברור, אם הכאב הזה אינו מגיב למנוחה או לתרופה הולמת ללא מרשם, אז זה משהו שצריך להעריכו על ידי רופא. הנושא השני יהיה אם זה כאב בעוצמה פחותה, אבל משך זמן רב, כך שהוא מפריע לפעילויות היום-יומיות ולאיכות החיים ", מסביר ד"ר וייל. עבור אנשים מסוימים, כאבי היפ יכולים להיות חמור מספיק שהם לא יכולים לעשות דברים בסיסיים כמו הליכה, גורם להם להישאר מחוץ הרגליים שלהם כדי למנוע אי נוחות. זה יכול למעשה לעשות יותר נזק מאשר טוב, כפי שהוא יכול להחליש את השרירים ולהגדיל את הכאב.

כאב היפ: מציאת המקור

ישנם גורמים רבים לכאב בירך. אלה כוללים hernias, בעיות גב, פגיעה בברך, ודלקת מפרקים של מפרק הירך. "זה מצב שבו הידע הוא כוח. התחנה הראשונה היא כנראה עם הרופא המטפל הראשוני שלך, אבל אז הבעיה היא קביעת הסיבה כאב כאבים, "אומר וייל. "יש מספר דברים שיכולים לגרום לכאב ירך שצריך לסדר אותם כך שהאדם יכיר את מהלך הפעולה המתאים".

בנוסף לבדיקת ההיסטוריה הרפואית, הרופא יבצע בדיקה גופנית וסדר צילומי רנטגן לפי הצורך. הרופא שלך ירצה גם לשמוע את הפרטים על הסימפטומים שלך:

כאשר הכאב מתרחש

איפה עוד אתה מבחין באי נוחות

מה ניסית להקל על הכאב

מה עובד ומה לא <

פעם אחת תחת טיפול של רופא, אתה עשוי לקבל תרופות כדי לסייע בניהול כאבים ודלקת, כמו גם הפניה פיזיותרפיסט כדי ללמוד תרגילים ספציפיים כדי לייעל את הניידות שלך. Vail מדווח כי חולים רבים באים לשאול על החלפת מפרק הירך, אבל הם עדיין לא מועמדים עדיין. אנשים יכולים לעיתים קרובות להתמודד עם כאב ירך במשך שנים רבות לפני שהם זקוקים לניתוח החלפת מפרק הירך או התחדשות משותפת.

• כאב היפ: צעדים ראשונים להקלה
• בזמן שאתה נמצא בבית עם כאבי ירך אתה יכול לנסות:
• אנטי דלקתיות תרופות לטיפול ב- OTC
• מנוחה

קרח

אם אסטרטגיות אלו אינן פועלות, ואין מקור ברור לכאב שלך (כגון שבר), הרופא שלך עשוי לדבר איתך על:

ירידה במשקל כדי להקל על הלחץ על המפרקים

• תרגילים שיכולים לשפר את טווח התנועה והגמישות שלך
• תרגיל לחזק את השרירים
• הליכה קבועה כדי לשמור על חוזק וניידות

עבודה עם פיזיותרפיסט

• סטרואידים יריות לתוך מפרק הירך כדי להקל על הכאב (זוהי אפשרות זמנית כי לא ניתן להשתמש בהם לעתים קרובות מדי שכן זה יכול להוביל לזיהום משותף)
• עדיף לא להתעלם מכאב הירך מתמשך. לאחר שהרופא שלך לבדוק את זה יעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך עשוי למנוע סיבוכים בעתיד