התקפה בלתי צפויה של אלרגיות או אסתמה יכול לשים מדכא אמיתי על תוכניות הנסיעה שלך. סביבה חדשה יכולה לפעמים לגרום לאלרגיה ולסימפטומים של אסתמה שיכולים להוציא אותך מכלל העשייה. לכן, לפני שאתם פוגעים בכביש - או מבצעים תוכניות נסיעה כלשהן - חשוב לשקול את האלרגיות או האסטמה שלכם, ולנקוט אמצעי זהירות כדי למנוע הפעלת התסמינים שלכם בזמן שאתם נמצאים.
גורם לאסטמה תסמינים ואלרגיות
ישנם פושעים אפשריים רבים שיכולים להשפיע על אלרגיות ואסטמה בזמן הנסיעה. אלה כוללים:
- אבקה. אנשים רבים עם אלרגיות הם אלרגיים אבקה, אשר יכול להיות יותר בעיה בחלקים מסוימים של הארץ ובמהלך פעמים מסוימות של השנה.
- אוויר קר. אם אתה נוסע לאקלים קר, להיות מודע לכך אוויר קר, יבש יכול לגרום תסמיני אסתמה. מאחר וגבהים גבוהים יותר נוטים להיות קרים ויבשים - ויש פחות חמצן באוויר - אנשים עם אסתמה עלולים להיתקל בקשיים בנשימה בגבהים גבוהים יותר.
- לחות. אם אתם נוסעים לטיול חם, טרופי, אקלים, לחות, אסטמה שלך עלול גם לבעוט.
- זיהום. אם אתה נוסע לאזור מזוהם מאוד כמו עיר גדולה או לא מפותח אזורים שבהם שריפות עץ ואוויר מעושן עשויים להיות נפוצים, בעיות נשימה להחמיר, במיוחד כאשר הוא חם ושטוף שמש.
אלרגיות אסטמה: מניעת תסמינים בדרך שלך
אם אתה נוסע ליעד שלך על ידי המטוס, יש לזכור כי האוויר במטוס יכול להיות יבש עלול לגרום לאלרגיה או אסטמה הסימפטומים. כאשר אתה טס, תגיע לגבהים גבוהים מאוד, ואף על פי שאתה תהיה בתא דחוס, ייתכן עדיין צריך קצת חמצן כדי לעזור לך לנשום יותר. אם היו לך בעיות נשימה במטוסים לפני או מודאגים כי ייתכן שיהיה עליך חמצן, לדבר עם חברת התעופה לפני הנסיעה שלך לעשות סידורים. אם אתה קרב עם אלרגיות ואסטמה לעתים קרובות, אתה עשוי להפיק תועלת יריות אלרגיה קבוע, נקרא גם immunotherapy, אשר יכול לעזור כדי להקל על הסימפטומים שלך אלרגיה בכל מקום שאתה הולך. אימונותרפיה, היא סוג של טיפול שנועד להפחית את הרגישות שלך לאלרגנים כמו אבקת עובש. עם אימונותרפיה, האדם מקבל כמויות הולכות וגדלות של האלרגן שהן מגיבות אליו כדי לבנות עמידות לאלרגן.
אם אינך יכול לתכנן את הטיול שלך באופן שמרחיק אותך מהאלרגיות ומהאסטמה שלך, אתה עשוי להיות מסוגל להפסיק את הסימפטומים לפני שהם מתחילים עם אימונותרפיה. אימונוותרפיה לוקחת זמן כדי להיות יעילה לחלוטין, כך שאם הרופא שלך מרגיש שזה עשוי לעזור, אתה צריך להתחיל הרבה לפני הנסיעה שלך של החיים.
אלרגיות אסטמה: מניעת תסמינים בזמן הנסיעה שלך
יש דברים אתה יכול לעשות כדי למנוע התלקחות של אלרגיות ואסטמה בזמן שאתה על היעד שלך גם כן. אם אתה יודע שאתה נוסע איפשהו שבו ספירת אבקה הוא גבוה, למשל, מנסה לדבוק פעילויות בתוך הבית שבו אתה יכול להשאיר את החלונות סגורים מיזוג אוויר על משעות הבוקר המוקדמות עד בערך 4 אחר הצהריים. אולי כדאי לך לנסות להימנע נסיעה בנסיעות אלה גם כן. בעת נסיעה במכונית, לשמור על החלונות סגורים. אתה צריך גם לנסות להתרחק עשן סיגריה - זה בהחלט יכול להפעיל את הסימפטומים שלך.
שיקולים נוספים
בנוסף מקבל זריקות אלרגיה, יש דרכים אחרות כדי להדוף אלרגיות ואסתמה, ועדיין ליהנות הטיול שלך. לפני שתגיע לשדה התעופה, קח את הזמן ל:
לראות את הרופא שלך.
- לפני שאתה יוצא לטיול שלך, לקבוע פגישה פיזית. תגיד לרופא שלך לאן אתה הולך, ולראות אם אתה יכול לקבל כל עצה טובה או המלצות על התמודדות עם אלרגיות שלך או אסטמה בזמן שאתה שם. Pack כל מה שאתה צריך.להביא יחד את כל התרופות שלך, כולל ניצבים, ומד זרימת שיא. אם אתה מתחיל להרגיש כמו אלרגיה או תסמיני אסתמה באים על, נסה להשתמש אנטי היסטמין או תרופות מרשם אחרות. הקפד לשמור על משאפים שלך על היד בכל עת.
- קבל אספקה חירום . רק במקרה יש לך התקפה קשה בזמן שאתה נוסע, לדבר עם הרופא שלך על הבאת יחד כמה תרופות חירום. זה עשוי לכלול תרופות מרשם כמו תרופות קורטיקוסטרואידים ותרופה להזרקה של אפינפרין, כמו EpiPen. למרות שאלרגיות ואסטמה מאיטות אותך בחופשה, הן לא צריכות להשאיר אותך נעול בחדר שלך. לתכנן מראש, לעשות מה שאתה יכול כדי למזער את הסימפטומים שלך, לארוז המון חומרים שיכולים לעזור לך להרגיש "טוב ללכת" שוב.
- למידע נוסף על בריאות כל יום בריא מרכז תיירות.
