האם אסטמה של הילד שלך שומר אותך בלילה?

מתעורר על ידי שיעול של הילד שלך צפצופים? אסתמה בלתי מבוקרת מקשה על ילדים חולים - ואמהות מודאגות - לישון. אבל איך אתה יכול לעצור את התקפות הלילה כך שכולם יקבלו לילה טוב יותר של שינה? המומחים משתפים את התרופות שעובדות בצורה הטובה ביותר וכיצד לשלוט במעוררי האורווה בחדר השינה של ילדכם …
"הדבר המפחיד הוא שהתלקחות של אסתמה בלילה יכולה לקרות בכל עת", אומרת מישל פלו, הבעלים של אלכסיס המתוק אלרגיה מאפיית בלוס אוסוס, קליפורניה, על שם בתה, אלקסיס, שיש לה אלרגיות קשות ואסתמה. "אני חושש שמא אצטרך לרוץ לבית חולים באמצע הלילה", היא אומרת.
סימפטומים של ילד לעיתים קרובות להחמיר בלילה. 45% מההורים אמרו שילדים אסטמטיים שלהם התעוררו משיעול, צפצופים או קוצר נשימה, מצב הנקרא אסתמה לילית. [
] אבל השינה שלהם (ואת שלך) אינה ' לא הדבר היחיד לסבול. ההשפעות של מנוחה קטועה נמשכות למחרת.
"ילדים עם אסתמה בלילה בלתי נשלטת ישנים באופן כרוני במהלך היום", אומר רון פרדמן, רופא אלרגי לילדים בבית החולים לילדים בלוס אנג'לס. יש סיכוי גבוה יותר להירדם בבית הספר, עם ירידה בריכוז, למידה וביצועים ", הוא אומר. גם הוריהם מנודים משינה, מתעוררים בכל פעם שהילד משתעל. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<% מסוגל לישון בלילה, ולעולם לא להיות מופרעים על ידי תסמיני אסטמה בלילה ", אומר ד"ר פרדמן.
המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד.
מה גורם לאסתמה לילית?

אפילו אצל אנשים בריאים, תפקודי הריאות יורדים בלילה "
" הנשימה מאטה, ורמות החמצן בדם יורדות במהלך השינה ", אומר ד"ר ג'ונתן מלכה, מרצה לפסיכיאטריה בבריאות העם היהודי, מרכז רפואי אקדמי של דנבר המתמחה במחלות בדרכי הנשימה ואלרגיות. תפקוד הריאות מגיע בדרך כלל לנקודת השפל שלו בסביבות 4 בבוקר, ולכן הסיכון להתקף אסטמה מסוכן הוא הגבוה ביותר בשעות הבוקר המוקדמות, אומר ד"ר מלכה.
ללא שינה וללא נשימה
טיפול רפואי נכון ומהיר הוא המפתח ל ושולטים באסתמה בשעות הלילה, אז שימו לב לסימנים הבאים:
Coughi ng: זהו סימפטום האסתמה הלילי הבולט ביותר, אך גם ילדך עלול להשתעל במשך עד שלושה שבועות לאחר מחלת נשימה קרה או אחרת. אבל "זה לא נורמלי - ויכול להיות סימן לאסתמה - כי ילדים משתעלים לעתים קרובות כאשר הם במצב טוב מאוד, "אומרת איימי מארקס, דו, אלרגית ילדים לילדים בבית החולים לילדים של מישיגן בדטרויט. (צפצופים) (צפצופים כבדים כאשר הם נושמים), קוצר נשימה, או מתיחות בחזה:
"תינוקות או ילדים צעירים יותר עשויים להשתעל או לצפצף ואז להתעורר בבכי", אומר ד"ר פרדמן. "ילדים מבוגרים יכולים להתלונן על 'חזה הדוק' או 'לא להיות מסוגל לנשום עמוק'. יש כאלה שיגידו שהחזה שלהם כואב.
אם סימנים אלה מתרחשים, התייעץ עם רופא ילדים, אשר יעשה בדיקה גופנית וישאל על סימפטומים - לדוגמה, מתי ובאיזו תדירות הם מתרחשים, ומפעילים אפשריים.

הרופא יכול גם לעשות בדיקת תפקוד ריאתי, ולבקש מהילד שלך לנשום לתוך מכשיר אשר מודד כמה טוב הריאות עובדות. אם הילד שלך כבר תחת טיפול באסתמה, תגיד לרופא כי הסימפטומים מתרחשים בלילה. זה סימן לכך שההפרעה לא נשלטת כראוי, אומר ד"ר מלכה. ייתכן שהרופא יצטרך להגדיל את המינון, לעבור לתרופה אחרת, להוסיף תרופה אחרת, או פשוט לתת לילד יותר הדרכה בשימוש במשאף.

• לילה מאוחרת חירום כמה אמצע הלילה של התקפי אסטמה הם חירום רפואי צריך תשומת לב מיידית. עבור לחדר המיון או התקשר 911 אם הילד שלך:
  יש נשימה חמורה או צפצופים
  
• חוויות קושי מדבר בגלל קוצר נשימה נשען קדימה לנשום בזמן שישב

Rx שינה שלווה

אבן הפינה לטיפול באסתמה לילית היא תרופה, אשר נופלת לשתי קבוצות:
תרופות להקלה מהירה.
כל ילד אסתמטי זקוק לתרופה מהירה בשאיפה לטיפול או למנוע התלקחות אסטמה. הבחירה הראשונה היא אגוניסט בטא (כגון אלבוטרול או לבולבוטרול), אשר מהר מאוד מרגיע שרירים הדוקים סביב דרכי הנשימה במהלך התלקחות.
"לסימפטומים לסירוגין או לטווח קצר בלילה, מנה אחת לפני השינה לפני כמה ימים עשוי להיות מספיק כדי לעזור לילד לישון במשך הלילה ", אומר ד"ר פרדמן.
תרופות לטיפול לטווח ארוך. ילדים רבים זקוקים גם לתרופה יומיומית לבקרה ארוכת טווח שתסייע במניעת התלקחויות עתידיות. הדוגמאות כוללות קורטיקוסטרואידים בשאיפה (כגון Fluticasone ו- budesonide) וחוסמי קולטן של לוקוטרינים (כגון montelukast ו- zyututon).

• "עבור תסמינים ליליים כרוניים, לעתים קרובות עלינו להתחיל או להגדיל את התפקוד היומיומי של הבקר", אומר ד"ר פרדמן. אם זה לא שומר על הסימפטומים הליליים בבדיקה, ניתן להוסיף אגוניסט בטא ארוך טווח (כגון salmeterol או formoterol).
  
• שאל את רופא הילדים או מומחה לאסתמה עבור תוכנית פעולה כתובה המפרטת אילו תרופות הילד שלך צריך מתי. הוא גם מפרט את הצעדים שיש לנקוט במהלך התלקחויות, מתי לפנות לרופא או לבקש עזרה דחופה.
  
• שמור עותק אחד ליד המיטה שלך, כך שתוכל למצוא אותו בקלות בלילה, מתוק אלכסיס הבעלים של המאפייה מייעץ.

שליטה באלרגנים <כמו אלכסיס, לרוב הילדים הסובלים מאסתמה יש גם אלרגיות, אשר יכולות לגרום לסימפטומים של אסטמה. כדי לשלוט אסטמה בלילה, זה חיוני כדי להפחית את הגורמים הבאים בחדר השינה של הילד: קרדית האבק:

• אלה חרקים זעירים, בלתי נראה ללא הגדלה, הם מזיקים נפוצים השינה, אורב בסדינים, שמיכות, מזרנים, כריות, שטיחים ("אלרגנים בלתי חדירים"). כמו כן, יש לכסות את המזרן ואת הכריות באבקת אבק ("אלרגנים בלתי חדירים"). מכסים. הסר שטיח מחדר השינה או ואקום לעתים קרובות. לקנות רק צעצועים ממולאים, לכבס אותם לעתים קרובות במים חמים ולהשאיר אותם במיטות.
  חיות מחמד:
  ילדים עם אלרגיות לחיות מחמד רגישים לחלבונים בעור, בבעלי חיים או ברוק. כמו כלבים או חתולים לעולם לא יורשו להיכנס לחדר השינה של הילד, הרבה פחות לישון על המיטה ", אומר ד"ר פרדמן.
  
• יותר אלרגנים לחפש: אבקה:
  אבקה באוויר נושבת מבפנים, אומר ד"ר פרדמן.

השתמש במזגן כדי להפחית את כמות האבקה באוויר.
עובש פנימי:

נקה עובש גלוי כלשהו. לאחר מכן לחסל מקורות לחות, אשר מאכילים אותו. "חפש דליפת מים מהקירות החיצוניים או מתחת לרצפות, מים עומדים סביב צמחים מקורה, ואזורי לח בחדרי אמבטיה צמודים", אומר ד"ר פרדמן.

• לחות: אל תפעיל מכשיר אדים בלי להתייעץ עם הרופא של הילד שלך.
  זיהומים בדרכי הנשימה העליונות לעיתים קרובות גורמים לאסטמה להיות גרועה יותר, והלחות המוגברת עשויה להקל על נשימתם של ילדים עם זיהומים אלה.
  כמו כן, "קרדית האבק והיציקה גדלות יותר סביבה לחה ", אומר ד"ר פרדמן. אם אתה מפעיל את מכשיר האדים לעתים קרובות מדי, אתה יכול בסופו של דבר לעשות יותר נזק מאשר טוב.
  צעדים אלה יכולים לעזור למזער התקפות ליליות.
  
• אבל אם הילד שלך עדיין יש התלקחויות, הם עלולים להיגרם על ידי גורמים אלרגיים נתקל במהלך היום. ראה מומחה שיסייע בזיהוי הגורם. עבור כמה ילדים אסתמטיים, אומר מרקס, תרופות אלרגיות או יריות עשויות לעזור להם לנשום בקלות. תזונת השינה עלולה להשפיע על אסתמה בעקיפין אם לילד שלכם יש גם מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגאלית.אצל מבוגרים ובני נוער, הסימפטום העיקרי של GERD הוא צרבת תכופה. אצל ילדים צעירים יותר, זה גורם לעיתים קרובות לתסמינים דמויי אסטמה.
  עבור אנשים עם GERD, "מיקום נוטה עם הראש גבוה יותר מהרגליים עשוי להפחית את הסימפטומים", אומר ד"ר פרדמן. תחזק את ילדך בכריות, הוא אומר; עדיף להטות מעט את ראש המיטה על ידי התאמת הרגליים העליונות או לשים בלוקים חסון מתחת אליהם.

כמה אתה יודע על אסטמה?

• לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, 17.5 מיליון כל המבוגרים האמריקאים ו -6.3 מיליון ילדים סובלים מאסטמה, המחלה המקשה על הנשימה מדלקות בדרכי הנשימה ובדרכי הנשימה. הרופאים אומרים הבנה כיצד לנהל ולטפל במחלה, כמו גם במקום את הסימפטומים, יכול לעזור לאדם עם אסתמה ליהנות "נורמלי" החיים. קח את החידון הזה כדי לבדוק עד כמה אתה יודע על אסטמה