אם אתה סובל מכאבי ראש תכופים, צעד מפתח לקבלת הטיפול הנכון הוא לסמן את האבחנה הנכונה.
כאבי ראש המתרחשים יותר מ -15 ימים מתוך חודש - במקרים מסוימים אפילו מדי יום - במשך שלושה חודשים או יותר מוגדרים כאבי ראש כרוניים יומיומיים (CDH). ההערכה היא כי 4 עד 5 אחוזים של אנשים ברחבי העולם סובלים מכאבי ראש יומיומיים כרוניים, וכ 45 מיליון אמריקאים מושפעים. יש יותר מ -2 נשים עם גברים עם CDH.
כאבי ראש כרוניים: רמזים ורמזים
כאשר מסתכלים על גורמים כגון חומרת וסוג הכאב, היסטוריה של כאבי ראש ורגישות לרעש ואור, הרופאים יכולים לקבוע מה סוג של כאבי ראש כרוניים יש לך.
כאבי ראש כרוניים מסוג המתח:
- לעתים קרובות להתפתח מדי פעם כאבי ראש מסוג המתח
- כאב בדרך כלל משני צידי הראש
- לעיתים קרובות נגרמת על ידי יציבה או מתח רע, אשר להדק את השרירים בקרקפת ובצוואר
- לייצר כאב מתון עד בינוני מתואר בדרך כלל כאב הידוק או לחץ
מיגרנות כרוניות:
- לעתים קרובות להתפתח מדי פעם מיגרנות
- לעתים קרובות להשפיע רק על צד אחד של הראש
- בואו עם כאב עז, פועם
- יכול לכלול רגישות לאור ורעש
- יכול להיות מלווה בחילה ו / או הקאות
יומי, כאבי ראש מתמידים:
- התחל פתאום להתרחש כל יום
- הידוק הידוק, לחיצה על הכאב משני צידי הראש
- כולל בחילה קלה או רגישות ty to light and sound
Hemicrania continua:
- כאב על צד אחד של הפנים
- נזלת או גודש באף; אדמומיות או קריעה של העין בצד של כאב הראש; עפעפיים נפוחים או צונחים
- כאב מתון ומתמיד עם כאבים חמורים מדי פעם
שכיחות כאבי ראש כרוניים
כאבי ראש כרוניים מתפתחים לעיתים קרובות ממספר גורמי סיכון נפוצים:
- שימוש יתר בסמים. תרופות נגד כאבי ראש או תרופות מרשם, כולל כאבי ראש ומיגרנה כמו אצטמינופין והטריפטנים, עלולים לגרום לכאבי ראש להיות גרועים יותר כאשר משתמשים בהם לעיתים קרובות במשך תקופה ממושכת של זמן. שימוש בתרופות רבות מדי עלול להוביל למצב הנקרא תרופה overuse כאב ראש (או כאב ראש rebound). כמה תרופות (המינון ואורך הזמן שנלקח) גורם כאב ראש יתר על התרופה תלוי הפרט.
מתח.
- מתח הוא גורם שכיח עבור רוב כאבי ראש, כולל כאבי ראש כרוניים. בנוסף, היא קשורה לחרדה ודיכאון, שהם גם גורמי סיכון להתפתחות כאבי ראש כרוניים. בעיות שינה.
- קשיי שינה או שינה הם גורמי סיכון נפוצים לכאבי ראש כרוניים. נחירות, אשר יכול להפריע לנשימה במהלך הלילה ולמנוע שינה נינוחה, הוא גם גורם סיכון. השמנה.
- הרופאים אינם בטוחים בדיוק למה, שמירה על משקל בריא נראה קשור לסיכון מופחת כאבי ראש כרוניים. קפאין.
- בעוד קפאין הוכח כדי להגביר את היעילות כאשר הוסיף כמה תרופות כאב ראש, יותר מדי קפאין יכולה להיות השפעה הפוכה. בדיוק כמו שימוש יתר של תרופות כאב ראש יכול להחריף תסמינים של כאבי ראש, שימוש יתר של קפאין יכול ליצור אפקט ריבאונד. מחלה או זיהום.
- כאבי ראש כרוניים יכולים גם להיגרם על ידי מצב הבסיסית, כגון דלקת קרום המוח, עצבים מכווצים בצוואר , או אפילו גידול. חפש עזרה אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים: כאב ראש פתאומי וחמור, חדש או שונה מכאב הראש הכרוני הרגיל שלך
- כאבי ראש לאחר פציעה בראש, נפילה או ראש
- כאב ראש קשור חום, פריחה, צוואר נוקשה, הקאות, שינויים חזותיים, בלבול, חולשה או קושי בדיבור
- כאב ראש כרוני טיפול
כאבי ראש כרוניים, יומיומיים נוטים יותר להפריע לפעולות היום-יומיות מאשר כאבי ראש. הרופא שלך עשוי לחפש את התנאים הבסיסיים הראשון, ואם אף אחד מהם לא נמצא, להמשיך הלאה כדי לטפל ולמנוע טריגרים ותסמינים. הרופא עשוי להמליץ על:
תרופות
- חוסמי ביתא, תרופות דלקתיות לא סטרואידיות ותרופות נוגדות דיכאון הן אפשרויות לטיפול בכאבי ראש כרוניים. הימנעות מפעילות.
- כגון לחץ, דילוג על ארוחות או חוסר שינה מספקת. טיפולי יוגה, מדיטציה או תרגילי הרפיה עשויים לסייע בטיפול בתסמיני כאבי ראש כרוניים. אם אתה חושד שאתה עלול לקבל סוג של כאב ראש יומי כרוני, ראה את הרופא שלך. עם קצת עבודה בלשית, אתה יכול לעבוד יחד כדי לאתר את הגורם של כאבי ראש כרוניים שלך ולהתחיל לך על הדרך כדי התאוששות וניהול הסימפטומים שלך בצורה יעילה יותר.
