תוכן עניינים:
אל תחמיצו את זה
הרשם לקבלת החיים שלנו עם חדשות כרוניות כאב
תודה על ההרשמה!
הרשם לקבלת עלונים חינם כל יום בריאות.
לאחר מצב כרונית כמו ankylosing spondylitis לא רק לוקח את האגרה על הבריאות הגופנית והפסיכולוגית שלך, זה גם יכול להשפיע על היחסים שלך.
ספונדיליטיס אנקליוזינג הוא סוג של דלקת פרקים שיוצרת דלקת של החוליות. זה יכול לגרום כאב כרוני נוקשות. עם הזמן, זה ארוך טווח דלקת יכול ליצור חתיכות חדשות של עצם להיווצר על עמוד השדרה, מה שגורם עמוד השדרה כדי הפתיל במצב כפוף או כפוף. זה יכול לגרום לאדם להיות בעל תנוחה מכופפת ולפגוע בניידות.
כאשר אדם אחד במערכת יחסים יש ספונדיליטיס ankylosing, זה יכול לאתגר את שני השותפים כדי לשמור על קירבה פיזית ורגשית עם התקדמות המחלה.
"המחלה יכולה להיות כל המקיף והמכריע והמבנה והתמיכה הם חיוניים כדי לנווט את הדרישות ", אומרת קריסטינה בראון, דוקטורט, LMFT, AAMFT, יו"ר ופרופסור חבר במחלקה לטיפול זוגי ומשפחתי באוניברסיטת אדלר בשיקגו. בעיות יחסים אתה עלול להתמודד כאשר יש לך ankylosing spondylitis - ועצות כדי לשמור על שותפות בריאה. אתה מרגיש כאילו אתה לא יכול לדבר על המצב
. חוסר תקשורת יכול לעכב כל קשר, אבל זה יכול להיות מזיק במיוחד כאשר מישהו מתמודד עם מצב כמו spondylitis ankylosing. "זה לא משנה כמה זמן זוג כבר ביחד, אנחנו עדיין צריכים לשאול ישירות עבור מה שאנחנו צריכים ", אומר בראון. "בהקשר של spondylitis ankylosing, זה יכול להיות ברור אם אתה רוצה את השותף שלך להשתתף במינוי של הרופא איתך, למשל."
הימנעות את הנושא, גם אם זה בגלל שאתה לא רוצה להיות הנטל, יכול ליצור תחושות של מרחק וחוסר קרבה. הפתרון: למצוא בינוני מאושר. אתה לא רוצה פשוט תמיד לדבר על כאבי גב שלך וניידות אבל אתה גם לא רוצה לעקוף את הבעיה לגמרי. 2. השותף שלך לא בטוח איך לעזור.
השותף שלך לא תמיד יודע מה אתה צריך - וזה אומר שזה תלוי בך כדי להיות ברור כאשר אתה זקוק לעזרה וכאשר אתה רוצה להיות עצמאית. בדרך זו, השותף שלך יודע מתי להיכנס ואת יכולה לעשות זאת מבלי להרגיש מהוסס או אשם. תפקידה של האחריות (כמו משימות פיזיות שאתה כבר לא יכול לבצע בגלל ניידות לקויה) יהיה גם למזער כל מתח או טינה במערכת היחסים. זה גם יעזור להפוך את אדם אהוב שלך מרגיש כמו שותף רומנטי, לא רק מטפל.
3. ניידות לקויה עלולה להגביל פעילויות שפעם נהנית יחד.
ספונדיליטיס אנקליוזינג עשוי להקשות על פעילויות נהוג לעשות כזוג, כגון טיולים, קניות או פעילויות אחרות הדורשות הליכה למרחקים ארוכים. על ידי לא רוצה להסתובב הרבה ולהחריף סימפטומים, בני הזוג עשויים להתבודד מכוונת עצמם ממצבים חברתיים הם פעם השתתפו בקביעות. זה יכול להיות קשה עבור שני השותפים. אתה לא רוצה להחמיץ אבל אתה גם לא רוצה לעשות את הסימפטומים שלך גרוע יותר. מצד שני, השותף שלך עלול להרגיש פגישה אשם חברים או לעשות פעילויות אחרות לבד. אבל לשמור על קשרים חברתיים חשוב. להסביר לחברים ובני משפחה מה המגבלות שלך למצוא דרכים להיפגש כי יהיה להתאים spondylitis ankylosing. 4. ייתכן שיהיה צורך להגדיר מחדש את האינטימיות.
קיום יחסי מין לא יכול להיות קל כמו שהיה פעם, במיוחד בגלל תנועות מסוימות יכול להחריף תסמינים של ספונדיליטיס ankylosing. אבל אפשר להישאר קרוב ולשמור על יחסים פיזיים בריאים ואינטימיים למרות כל המגבלות. זכור כי חיבוקים, נשיקות ומגע הם גם צורות של אינטימיות, ועשיית דברים אלה יכולה להיות דרך טובה לשמור על הניצוץ הרומנטי חי. בראון אומר כי שני בני הזוג סביר להניח לקבל את חיי המין שלהם לא יהיה אותו הדבר, ולמצוא נורמלי חדש ומשהו נוח עבור האדם עם spondylitis ankylosing.
"אנחנו הראשונים להרחיב את ההגדרה של אינטימיות פיזית ולאחר מכן לחפש דרכים יצירתיות להוסיף להגדרה של זוג," אומר בראון. "מגע וקירבה הם חלקים חשובים של שמירה על אינטימיות גופנית וזה יכול להתחיל עם נשיקה ברכה, ליטוף על הפנים, יד על הגב או הברך - או, עבור כמה [זוגות], פשוט להיות באותו חדר אפילו אם הם מתייחסים לדברים שונים. "
5. השותף שלך חווה שחיקה של המטפל. כמו התקדמות spondylitis ankylosing, השותף שלך עשוי צריך לקחת על עצמו יותר אחריות. לאחר תקופה ארוכה של זמן, זה יכול לגרום למטפל להרגיש כאילו אין זמן "אני".
"אם השותף היטב לא לטפל הצרכים שלהם, זה יכול להזיק לבן הזוג שלהם, היחסים שלהם, לעצמם, "אומר בראון. הלמידה לזהות את הסימנים לשחיקה של המטפל היא צעד ראשון חכם. על פי קליבלנד קליניק, אלה כוללים:
עצבנות
נסיגה מחברים ומשפחה חוסר עניין תחביבים פעם נהנה
שינויים בדפוסי השינה
תשוש
- זה עשוי להיות מועיל לספר לחבר או אהוב על כל רגשות או frustrations. ראיית מטפל עשויה גם לספק קרקע נייטרלית למטפל להביע את רגשותיו
