עושה 2 כריכים
4 כפות מנותק של שרד קרוק ® סידן בתוספת ויטמין D
4 כפיות תפוז אורז (ראה שף ערמומי Make-Ahead מתכון # 2)
4 פרוסות צהוב גבינה אמריקאית 4 פרוסות לחם, רצוי חיטה מלאה
ממיסים 2 כפות של פרוסות שדרה של המדינה קרוק ® סידן בתוספת ויטמין D במחבת קטנה מעל חום נמוך בינוני. מורחים 1 כפית של פירה תפוזים במרכז כל פרוסת לחם, להתרחק הקצוות (כדי לשמור על רסק מן נוטף החוצה). למעלה כל צד של הלחם עם 2 פרוסות גבינה, קרוב כריכים, במקום 1 כריך במחבת. מבשלים, בלי ללחוץ, על 3 עד 4 דקות עד הלחם הזהוב. סנדוויץ 'להעיף, מוסיף את הסידן הנותר פרוץ סידן להתפשט למחבת, ואת החום בצד השני, על 3 עד 4 דקות יותר.
חזור עם הכריך השני. תן מגניב במשך כמה דקות לפני חיתוך
