אלכוהוליזם פרישה: התעלמו ו התנהגויות התחלה שתיית התחלה לא נדיר. הנה מה שאתה צריך לדעת על שתיית מעל 60.

המנות מפתח

אלכוהוליזם מאוחר מופעלת בדרך כלל על ידי שינויים בחיים, כגון פרישה, ילדים עוזבים את הבית, או אתגרים פיזיים חדשים.

אם אתה שותה יותר משבעה משקאות אלכוהוליים בשבוע, ייתכן שיש לך בעיה.

האם בדיקת Cage אם אתה מודאג כי אתה או אדם אהוב יכול להיות התמודדות עם אלכוהוליזם. קלייר מניון נהג לעקוב אחר המנטרה כי אם אחד הוא טוב, אז יותר חייב להיות טוב יותר. ואלכוהול לא היה יוצא מן הכלל. בסביבות גיל 60 הוא השיג אותה. מניון היתה שותה כמויות גדולות יותר מאשר כשהיתה צעירה יותר. כשהתבגרה, הפך המשקה החברתי שלה מדי פעם לפולחן בודד, בודד. זה לא היה עד שהיא משכה אותה תוך כדי שיכורים שהיא הושיטה יד לעזרה.

"לא התעוררתי בוקר אחד ואמרתי, 'זה יהיה רעיון טוב להיכנס היום לטיפול'". אומר. "לא חשבתי שמשהו לא בסדר עם מה שאני עושה. אתה לא תמיד יודע שיש בעיה עד שיש לך איזושהי תוצאה. "

מניון הוא לא לבד. הסקר הארצי לשנת 2010 על שימוש בסמים ובריאות מצא כי בקרב בני 60 עד 64, 14.1% אמרו כי נטלו חלק בשתייה מוגזמת ו -4.7% אמרו כי הם שותים בכבדות על בסיס קבוע.

עבור רוב האנשים, אלכוהול שימוש לרעה מתחיל צעיר: הם יכולים להתחיל לשתות בקולג 'ולהיאבק עם זה לאחר מכן. אבל עבור מספר קטן יותר של אנשים, בעיות עם אלכוהול לא להתחיל עד מאוחר יותר בחיים. זה נחשב אלכוהוליסטים מאוחרים. ושתייה ב 65 נראית שונה מאוד ממה שהיא עושה ב 25.

מה מפעילה מאוחר אלכוהול אלכוהוליזם?

"אנשים מאוחרים הם אנשים שלא היתה להם בעיה, ואז פתאום משהו משתנה", אומר ברנדה אילף, מנכ"לית קרן "הזלדן בטי פורד" בנאפולי שבפלורידה, שם ביקשה מניון טיפול. "אנחנו רואים הרבה יותר נשים מאשר גברים, והרבה אנשים משכילים ואמידים בקבוצה הזאת". ההדק, אומר איליף, הוא בדרך כלל שינוי בחיים כמו פרישה, ילדים עוזבים את הבית, או אתגרים פיזיים חדשים.

קשורים: אלכוהוליזם בנשים: מפגע הבריאות מוסתר

זה היה בדיוק המקרה של מניון. בשלהי שנות החמישים שלה, היא עברה לפלורידה לתפקיד. שלא כמו רוב חבריה שם, היא נהנתה מהעבודה ולא היתה לה שום כוונה לפרוש בקרוב. בהדרגה החלה להרגיש מבודדת ובודדה. "אני נאבקתי עם המקום שלי בעולם, ולא רציתי להרגיש את הרגשות האלה", היא אומרת. "איזו דרך טובה יותר לא להרגיש אותם מאשר באמצעות אלכוהול?"

ניקול מקפרלנד, PhD, מנכ"ל ייעוץ בכיר באלבני, ניו יורק, אומרת שלקוחותיה מתחילים להשתמש לרעה באלכוהול בגלל מוות, גירושים, תנועה על הכנסה קבועה, או חוסר יכולת לבצע משימות פיזיות רגילות. "קשה מאוד למישהו עצמאי להתחיל להבין שיש להם מגבלות, ולפעמים הבקבוק הופך לחבר הכי טוב שלהם", אומר ד"ר מקפרלנד. > ההשפעות הפיסיקליות של אלכוהול

עבור אנשים בני 65 ומעלה, MacFarland ממליצה לצרוך לא יותר משני משקאות ביום. המכון הלאומי על התעללות באלכוהול ואלכוהוליזם הוא קצת יותר ליברלי, קורא לא יותר משלושה משקאות ביום, או שבעה משקאות בשבוע עבור אנשים מעל גיל 65.

"לפני עשר שנים, אני יכול לקבל מספר מסוים של משקאות ולהיות פונקציונלי ", אומר מניון. "אבל הגוף שלי לא עיבד את זה כמו קודם." זה בגלל שאנחנו, ככל שאנו גיל, היכולת של הגוף לסבול אלכוהול מצטמצם. לדברי אילף, יש לנו יותר שומן ופחות מים במערכות שלנו ככל שאנו מתבגרים. כימיקלים נספגים טוב יותר, אבל הכליות והכבד אינם יעילים בטיפול רעלים לאחר מכןקשורים: אלכוהוליזם ודיכאון: Frenemies לנצח

בגלל שינויים אלה בגוף, הסימנים של התעללות באלכוהול אצל אנשים מבוגרים הם בניגוד לאלה של אנשים צעירים. כמה מן הסימפטומים של שתייה מופרזת בגיל מבוגר יותר כוללים: בעיות שינה, בידוד, איבוד זיכרון, בריחת שתן, חבורות, מחלת פרקינסון או סוכרת. נפילה בלתי מוסברת, ואת שחורים החוצה.

האם הרגלי השתייה שלך אלכוהוליזם?

אנשים מבוגרים הם לעתים קרובות פחות מאשר בני הדור הצעיר לזהות עצמית כמו חומרים מתעללים.

"הם נוטים יותר לומר שהם מקבלים בדיכאון או שהם מתאבלים, מה שיכול להיות טבעי ", אומר איליף." בשביל בייבי בומרס, אלכוהול היה חלק מהתרבות, אבל אלכוהוליזם לא היה. ההורים והילדים שתו, ושעת הקוקטייל היתה אפורה לגמרי. כשאנשים היו נושאים בשתייה, היתה להם "בעיה", אומר מניון - המילה אלכוהולי היה טאבו.

קביעת מי יש בעיית שתייה, ומי לא, זה לא קל. מניון מתארת ​​מצב לאחר שעזבה את הטיפול, שם סיפרה לידידה שהיא אלכוהוליסטית, ונזכרת באישה שאמרה שהיא לא חושבת שמניון היא אחת. "התשובה שלי היתה,'אני, קלייר, אני לא מסוגלת לשתות בבטחה,'" היא אומרת. "תראה אם ​​אתה או מישהו שאתה אוהב הוא נאבק עם אלכוהוליזם זה לא תמיד ברור כמו הודאה. משאבים לאמוד אם למישהו יש בעיה עם אלכוהול הם בשפע. אילף ממליץ על בדיקת CAGE:

C

- האם ניסית לקצץ או

שליטה

שתייה שלך?

A

- האם אחרים

מוטרדים

או כועסים על ידי השתייה שלך?

G

- האם אתה מרגיש

אשם

• על שתייה, או על ההתנהגות שלך בזמן שתייה או מה אתה עלול להחמיץ בגלל שתייה? E - Do אתה מוצא את עצמך צריך " פותח עיניים
• " או שתייה מוקדם מהמתוכנן? ישנם גם אתרים שיכולים לסייע בזיהוי שימוש לרעה באלכוהול. מבחני ההקרנה ומידע אחר ניתן למצוא באינטרנט בפדרציה האמריקנית לחקר ההזדקנות ובקרן קרן פורד של הזלדן. עבור אנשים מודאגים לגבי חברים או בני משפחה אשר עשויים לשתות יותר מדי, עדינות היא הטובה ביותר לטיפול במצב, אומר Iliff . זה יכול ללכת בצורה חלקה יותר אם הבעיה מתקרבת כבעיה רפואית במקום לאלכוהוליזם. "אם הם לא יכולים לקבל את רמת הסוכר בדם תחת שליטה, אתה יכול לשאול אם הם ילכו איתך לדבר עם מישהו על מה הולך האם והאם אלכוהול עלול להשפיע עליו ", היא אומרת. "או, "שמתי לב שאתה מזעזע, וזה לא כמוך. אנחנו יכולים ללכת לרופא כדי לראות אם אנחנו יכולים להבין מה לא בסדר? ""למיניון," ספינת האם", כפי שהיא קוראת בחיבה לזלדן, לימדה אותה איך לשבת, להקשיב ולהבין שיש לה בְּעָיָה. והיא מצאה תקווה בצד השני. "החיים יכולים להיות טובים יותר מכפי שחשבו שמישהו אחר יכול להיות בעידן שבו אנחנו חושבים שזה נגמר - חיינו את החלקים הכי טובים שלו", אמרה. "אני כבר לא מאמין בזה; יש לי חכירה מלאה ומלאת חיים על החיים. "