בתור רץ למרחקים ארוכים על המסלול של בית הספר התיכון שלי, אני overextended הלהקה iliotibial שלי (שמחבר את עצם הירך שלך לברך) בעונה אחת. אז פתחתי ביקורים שבועיים אצל פיזיותרפיסט שהעסה את הרצועות שלי למקומן. הפיזיותרפיסטית היתה מהסוג שהיה לו מיץ במטבח שלה הרבה לפני שזה היה מגניב, והיא בילתה הרבה זמן להסביר לי איפה חיים רגשות שונים בגופי - מתח בכתפי, חרדה בגב התחתון על ידי הכליות שלי הייתי ספקן של כל זה באותה עת (וגם סטודנט שנה י"ב בתיכון), אבל מחקר חדש מאוניברסיטת אלטו בפינלנד מאשר את התיאוריה שהרגשות שלנו משפיעים על הגוף הפיזי שלנו. הם סקרו יותר מ -700 אנשים כדי לגלות כיצד רגשות שונים משפיעים על הגוף, וכתוצאה מכך את מפת החום המוצגת לעיל, שפורסם בעיתון שלהם בהליכים של האקדמיה הלאומית למדעים.
הם פשוט חשפו את המשתתפים מילים, סיפורים , סרטים ופנים שהביעו רגשות שונים וביקשו מהם לצבוע באיזה חלקים של הגוף חווה פעילות כאשר הרגש היה מורגש, ואיזה חלק של הגוף נעשה למעשה חלש יותר או איטי יותר כאשר הפעילות היתה מורגשת. (פעולה מוצגת על ידי סולם חום אדום בעוד חוסר המעש מוצג על ידי סולם חום כחול.)
כמה דפוסים ברורים הופיעו - כמה מן המחודדים ביותר הן הלחיים הסומק כשמדובר בושה, או להרים גבות בהפתעה. תחושת הגועל מתואמת מקרוב עם האכילה - החזקה ביותר סביב הפה והגרון, ועדיין מרגישה בקיבה. כעס חזק משפיע על הידיים, ככל הנראה גרימת אגרופים קפוצים. באופן כללי, "רגשות מכוונים-גישה" נטו לעורר את הזרועות, ציינו החוקרים. [
] האושר מתפשט בכל הגוף, אף על פי שהאהבה מבדילה את עצמה על ידי לקיחת אחיזה במפשעה (מפתיע אף אחד). התמונות לדיכאון ועצב הן דרך פשוטה מאוד להראות את ההבחנה בין שתי הרגשות - עצב קיים סביב הלב, בעוד דיכאון מראה חוסר ברור של התגובה.
החוקרים כותבים כי בעוד אנו יודעים כי מתביישים גורם לנו להסמיק, הסיבה המדויקת לתגובה עדיין לא ידועה. הם מקווים שמפות החום הרגשיות יסייעו לקבוע כמה נורמות לגבי האופן שבו הרגשות משפיעים על הגוף, אשר בסופו של דבר ישמשו לאבחון.
"פרימת תחושות הגוף הסובייקטיביות הקשורות לרגשות אנושיים עשויה לעזור לנו להבין טוב יותר את הפרעות מצב הרוח כמו דיכאון וחרדה ", כתבו החוקרים. [
] החוקרים ציינו גם כי בעוד שפות רבות יש ביטויים שמתייחסים לרגשות לגוף (" פרפרים בבטן "למשל), הם מאמינים שהחיבור הולך מעבר לאלה אסוציאציות מילוליות, ואולי אף מסביר את מקורן של ביטויים אלה. הם מציינים כי הם סקרו אנשים מפינלנד, שוודיה וטייוואן, וקיבלו תוצאות דומות בין תרבויות
