תה שחור קיצורים לחץ דם - מרכז בריאות הלב -

יום שני, ינואר 23/09/2012 (MedPage Today) - שתייה של שלוש כוסות ביום במשך שישה חודשים הורידה את שתי השיטות לחץ דם דיאסטולי וסיסטולי ב -2 עד 3 מ"מ כספית, על פי ד"ר ג'ונתן הודג'סון, דוקטור מאוניברסיטת מערב אוסטרליה בפרת 'ועמיתיו. אפילו שינויים קטנים אלו עלולים להשפיע במידה רבה על הבריאות ברמת האוכלוסייה, הם דיווחו במכתב מחקר ב

ארכיונים של רפואה פנימית

ההבדלים האלה יהיו קשורים עם ירידה של 10 אחוזים בשכיחות יתר לחץ דם וירידה של 7 עד 10 אחוזים בסיכון למחלות לב וכלי דם , הם אמרו. Hodgson ועמיתים condu ניסו במחקר אקראי שכלל 95 גברים ונשים בגילאים 35 עד 75 (גיל ממוצע 56 לגברים ו -57 לנשים) שהיו שותי תה רגילים. המשתתפים היו בעלי אינדקס מסת הגוף הממוצע של 25 ק"ג / מ ר 'ו - לחץ דם סיסטולי ממוצע של 121 מ"ג כספית בתחילת המחקר. במהלך תקופת ריצה של 4 שבועות, כל המשתתפים נטלו דיאטה דל פלבונואידים יחד עם שלוש כוסות תה רגיל ביום.

במהלך תקופת ההתערבות של שישה חודשים, המשתתפים חולקו באקראי לשלוש כוסות ביום של 1,493 מ"ג אבקת תה שחור מוצק המכיל 429 מ"ג של polyphenols ו 96 מ"ג של קפאין או משקה פלסבו המותאם בתמציות טעם ותכולת קפאין.

מתחילת המחקר ועד שישה חודשים, לא היו שינויים בצריכת האנרגיה והנוטרינה, נתרן השתן והפרשת אשלגן, או משקל גוף בשתי הקבוצות. עם זאת, ההבדלים בלחץ הדם האמבולטורי במשך 24 שעות, מונעים בעיקר על ידי קריאות בשעות היום.

עבור סיסטולי, הקריאות היו 2.7 מ"מ כספית נמוך יותר בשלושה חודשים ו -2.0 מ"מ כספית מתחת ל -6 חודשים אצל המשתתפים ששתו תה. > עבור diastolic, ההבדלים היו 2.3 ו 2.1 מ"מ כספית, בהתאמה.

Hodgson ועמיתיו ציינו כי ניסויים אקראיים קצרי טווח קודמים, אשר חקרו את השפעת תה שחור על לחץ דם, לא הצליחו להפגין השפעות משמעותיות, משום שהם היו תחת השפעה על מנת למצוא הבדלים קטנים אך משמעותיים מבחינה קלינית. החוקרים מציינים כי על מנת להפחית את לחץ הדם, החוקרים הצביעו על השפעות על האנדותל, הציפוי הפנימי של כלי הדם המסייע לזרימת הדם בצורה חלקה .

תפקוד לקוי של האנדותל עשוי להיות סמן מוקדם לשינויים בלחץ הדם, ויש ראיות לכך שצריכת תה משפרת את תפקוד האנדותל.

"זה יכול לתרום לצמצום הטון של כלי דם ולחץ דם נמוך יותר"

מנגנון אפשרי נוסף כרוך בהשפעות של תה פלבנואידים על משקל הגוף ועל השומן הקרבי.

"מטא-אנליזה עדכנית מעידה על כך שתה ירוק ופלבנואידים שלו - רבים מהם הדומה מבחינה מבנית לפלבנואידים של תה שחור - יחד עם קפאין יכולים להפחית את משקל הגוף ואת השומן הבטן ", כתבו החוקרים, אשר ציינו כי למרות שלא היה שינוי במשקל הגוף במחקר הנוכחי, מידע על שומן בטן לא היה זמין. >