תוכן עניינים:
המדפים בחנויות המרקחת ובחנויות מזון בריאות הם בשורה עם מוצרים בטענה להקל על תופעות גיל המעבר שכיחות כמו הזעות לילה, גלי חום, ואת מצבי הרוח. אבל האם הם באמת עובדים? וחשוב מזה, האם הם בטוחים?
ג'יימס סיימון, MD, CCD, FACOG, פרופסור קליני למילדות וגינקולוגיה באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון, אומר את הצעד הראשון בדשדוש במערך הענק של מעל לדלפק (OTC) מוצרים הטוענים לטפל בסימפטומים גיל המעבר הוא בעל ציפיות מציאותיות לגבי מה הפוטנציאל של מוצרים אלה היא להקל על גיל המעבר שלך הסימפטומים. "יש בהחלט מוצרים ללא מרשם שעשויים לעבוד על גלי חום קלים, הזעות לילה או תסמינים אחרים של גיל המעבר, אך מעטים יעבדו על תסמינים חמורים או מתמשכים", הוא אומר. סיימון מציע להיות זהיר של "תרופות פלא" כאשר אתה הולך לבחור מוצר. "אין גישה אחת לגודל אחד לטיפול בסימפטומים של גיל המעבר, מה שעובד עבור אישה אחת לא יכול להיות אחר", מסביר ד"ר סיימון. "ומכיוון שמרכיבים אלו של מוצרים תזונתיים ותזונתיים אינם מוסדרים על ידי ה- FDA [Food and Drug Administration], אין כל דרך לדעת בוודאות שהם מכילים את כמות החומר הפעיל שהם טוענים." כדי להבין כי רוב תרופות OTC עבור תסמיני גיל המעבר הם תכשירים צמחיים ותוספי מזון כי נופלים תחת המטרייה של חוק תזונה וחינוך תזונה משנת 1994 וככאלה אינם מסווגים כתרופות או מוחזקים לאותו תקן כמו תרופות מרשם. "אלו מוצרים מעל לדלפק נבדקים לעתים רחוקות, או עבור יעילות או בטיחות, הדרך שבה תרופות נבדקות", אומר ד"ר סיימון.
קריאה בין השורות
כי מעל הדלפק טיפולים עבור גיל המעבר אינם כפופים לבדיקה של ה- FDA, ד"ר סיימון אומר שאתה צריך להיות קונה מתמצא כאשר מחפשים הקלה OTC זמין עבור תסמיני גיל המעבר. "אולי אתה לא מקבל את מה שאתה חושב שאתה, "הוא אומר. "אין לך שום דרך לדעת אם כמות החומרים הפעילים הרשומים אינה שלמה או לא נכונה או שהאריזה נוטלת הטבות מוגזמות, מכיוון שאין בדיקות הנדרשות על ידי ה- FDA על מוצרים אלה, ופירוש הדבר שקשה לדעת בדיוק מה אתה "קונה."
הפתרון הטוב ביותר שלך הוא לעתים קרובות ללכת עם מוצר המיוצר על ידי יצרן ידוע, באיכות גבוהה. זה עלול לעלות קצת יותר, אבל הסיכויים שלך לקבל את מה שאתה משלם עבור הם גם יותר. עם מוצרים צמחיים, אתה רוצה לחפש אלה מנוסחות עם תמציות סטנדרטיות, אשר יסייע להבטיח - למרות שאין לך ערובה - כי אחוז מסוים של החומרים הפעילים המפתח קיים. סיימון מסביר כי נשים רבות תופסות תוספי צמחים כמו טיפול גיל המעבר טבעי יותר כי הם באים מצמחים. הוא מציין כי ללא תקנת ה- FDA של מוצרים אלה, ייתכן שאתה מקבל פחות או יותר מה זה אומר על הבקבוק וכי התביעה "טבעי" לא שווה בטוח. "לכן חשוב גם לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל מוצר OTC ללא פיקוח", אומר ד"ר סיימון. בחירה טובה נוספת היא להתייעץ עם רופא משלים או אינטגרטיבי אשר עשוי להיות מוכר יותר עם הפרטים של צמחים שונים או מוצרים תזונתיים. ד"ר סימון מציע לדון בנושאים הבאים:
האם זה עשב או תוסף תזונה יש תופעות לוואי אפשריות?
האם מוצר זה אינטראקציה עם כל התרופות שלי אחרים או להשפיע על מצב רפואי לא קשור שיש לי? יש לי הוכחות מדעיות לגבי האפקטיביות של תרופה מסוימת זו לתסמיני גיל המעבר המסוים שלי?
מה הם הסיכונים של טיפולי גיל המעבר בגיל המעבר?למרות שהם עשויים להקל על גלי חום, תרופות OTC צמחים וטיפולים עשויים להגיב בצורה גרועה עם תרופות מרשם או OTC מסוימים. תרופות כגון עשבי תיבול OTC, ויטמינים, או ספקים אחרים עשויים גם להפריע תוצאות בדיקות מעבדה או ריפוי לאחר ניתוח או מחלה או עלול להחמיר מחלות מסוימות ומצבים בריאותיים. "שוחח עם הרופא שלך או שאל את הרוקח שלך כדי לעזור לך לבחור מוצר להקלה על תסמיני גיל המעבר הקלים המתאימים לך", אומר ד"ר סיימון.
