תוכן עניינים:
- לפני כל פגישה של הרופא, ודא שאתה מודע כל ההגבלות שעשויות להיות צורך להתקיים. לדוגמה, לפעמים תצטרך מהר לפני הליך כמו קולונוסקופיה. ייתכן גם רוצה לשתות הרבה מים לפני בדיקת דם כדי לעזור לשמור על לחץ הדם שלך מפני ירידה. ותביא חטיף לאכול אחרי הדם שלך לצייר.
- להיות מטופל בהחלט מצית תשוקה לעצמאות לפעמים, אבל זה עוזר להיות בן משפחה או חבר איתך במינוי של רופא. במהלך פגישה אחת שבה סיפר לי החולה שלי שאני זקוק לניתוח, הייתי לבד. הנחתי שזה יהיה סתם עוד ביקור שגרתי. אבל כשהגעתי וסיפרתי לו כמה חמורים הסימפטומים שלי וכשהוא ראה כמה איכות החיים שלי נמוכה, הוא הודיע לי שהניתוח קרוב. הייתי מפוחדת, מוטרדת ובדידות. אם אתה במינוי של רופא ואתה מתרגז, צריך להיות מישהו אחר שיכול להקשיב ולשאול שאלות בשמך. בחר עורך דין אמין עבור עצמך שמכיר את ההיסטוריה הבריאותית שלך.
- לפני מינויו של רופא גדול, לאסוף את השאלות החשובות ביותר מהמחשב שלך ) ולהדגיש אותם כך שאתה יודע מה נושאים כדי לדון. הנה רשימת דוגמאות של שאלות שתרצה לכלול:
- אם אתה חולה המאובחן לאחרונה או שיש להם התלקחות, להקליט את מספר הפעמים שאתה הולך לשירותים ביום ובלילה. השאלה הראשונה שאליה הגסטרואנטרולוג שואלת אותי היא: "כמה פעמים אתה הולך לשירותים? "כשהייתי מאובחנת בפעם הראשונה, הייתי מניחה או מעריכה לעתים קרובות, וזה לא היה מועיל לו או למשטר הטיפול שהיה לו.
- כאשר התלקחות, לשמור יומן מזון רגיל להביא איתך לביקור רופא. מעקב אחר לא רק מה שאתה אוכל, אבל כאשר אתה אוכל יכול לעזור לרופא שלך לוודא שאתה שומר על דיאטה כי הוא הטוב ביותר עבור הבריאות שלך. אם התיאבון שלך יורד ואתה מתקשה לשמור על האוכל למטה או פנימה, אלו סוגים של פרטים ישמור הרופא שלך הודיע על איך אוכל משפיע על תהליך המחלה.
עבור רוב האנשים, הולך הרופא קורה פעם בשנה. אבל אם אתה חי עם קוליטיס כיבית, טיול לגסטרואנטרולוג (GI) או העיקרי שלך יכול להיות נפוץ כמו צחצוח השיניים.
כמות פעמים אתה מבקר רופא מסוים תלוי במגוון גורמים, כולל מחלה חומרת הבדיקות והנהלים המומלצים. זה גם לא סביר כי יהיה לך רק רופא אחד, מאז UC wreaks הרס על יותר מאשר רק את המעי הגס. עבור קוליטיס הכיבית שלי, ראיתי סוגים רבים של רופאים ומומחים, כולל:
- גסטרואנטרולוג, כדי לפקח על הבריאות הכללית של מערכת העיכול שלי ועל טווחי
- רופאה ראשונית, עבור שואבת דם רגיל בכלל בעיות בריאותיות
- מנתח, שביצע את כל שלוש פעולות המעיים המשוחדות שלי ולימד אותי כיצד לטפל באוסטומי שלי
- מומחה מחקר של IBD, שעזר לי להגיש בקשה לניסויים בסמים
- אנדוקרינולוג, מחלות אוטואימוניות אחרות ונושאים בבלוטת התריס> רופא במחלות זיהומיות, שראיתי כשהתקבלתי לבית החולים עם טפילים גסטרואינטסטינליים חמורים
- רופא חמצן היפר-בר, שנטר את טיפולי החמצן ההיפרבריים שלי, אשר שימשו לסיוע לחמור התלקחות של pouchitis
- מאז ביקור משרדי הרופאים הוא כל כך שגרתי עבור אנשים עם UC, זה הכרחי לדעת איך לשמור על פגישות מהירה, אינפורמטיבי, ופרודוקטיבי. הנה טיפים הכי טוב שלי איך להכין:
לפני כל פגישה של הרופא, ודא שאתה מודע כל ההגבלות שעשויות להיות צורך להתקיים. לדוגמה, לפעמים תצטרך מהר לפני הליך כמו קולונוסקופיה. ייתכן גם רוצה לשתות הרבה מים לפני בדיקת דם כדי לעזור לשמור על לחץ הדם שלך מפני ירידה. ותביא חטיף לאכול אחרי הדם שלך לצייר.
להיות מטופל בהחלט מצית תשוקה לעצמאות לפעמים, אבל זה עוזר להיות בן משפחה או חבר איתך במינוי של רופא. במהלך פגישה אחת שבה סיפר לי החולה שלי שאני זקוק לניתוח, הייתי לבד. הנחתי שזה יהיה סתם עוד ביקור שגרתי. אבל כשהגעתי וסיפרתי לו כמה חמורים הסימפטומים שלי וכשהוא ראה כמה איכות החיים שלי נמוכה, הוא הודיע לי שהניתוח קרוב. הייתי מפוחדת, מוטרדת ובדידות. אם אתה במינוי של רופא ואתה מתרגז, צריך להיות מישהו אחר שיכול להקשיב ולשאול שאלות בשמך. בחר עורך דין אמין עבור עצמך שמכיר את ההיסטוריה הבריאותית שלך.
3. כתוב למטה שאלות לפני הזמן
עכשיו שיש לי לוח הזמנים של הרופא שלי למטה למדע, אני תמיד לשמור על מחברת קטנה בתיק שלי, כי יש הערות ושאלות על כל סימפטומים חדשים או הנוכחי. שמירה על רשימה של שאלות עוזרת לך לזכור כל פרט חשוב על IBD. לפעמים השאלות הכי גדולות שלי מתעוררות לי בלילה או מוקדם בבוקר, אז זה עוזר לשמור על מחברת ליד המיטה שלך או אפילו בחדר האמבטיה.
לפני מינויו של רופא גדול, לאסוף את השאלות החשובות ביותר מהמחשב שלך ) ולהדגיש אותם כך שאתה יודע מה נושאים כדי לדון. הנה רשימת דוגמאות של שאלות שתרצה לכלול:
מה גורם לתסמינים שלי?
האם אני צריך לעקוב אחר כל הגבלות על תזונה?
- אילו טיפולים זמינים ואילו אתה ממליץ לי?
- איזה סוג של תופעות לוואי אני יכול לצפות מן הטיפולים?
- איזה סוג של מעקב מעקב אני צריך? באיזו תדירות אצטרך קולונוסקופיה?האם יש פעילויות או סמים שאני צריך להימנע מהם?
- האם יש חוברות או חומר מודפס אחר שאני יכול לקחת איתי? אילו אתרים אתם ממליצים - הן בלוגים של חולים והן אתרים רפואיים אמינים?
- יש לי בעיות בריאותיות אחרות. כיצד אוכל לנהל אותם בצורה הטובה ביותר?
- 4. להביא רשימה של התרופות שלך
- יחד עם רשימה של שאלות ומחשבות שאתה רוצה לחלוק עם הרופא שלך, לשמור תיעוד מעודכן של התרופה שאתה לוקח. ודא כי רשימת התרופות שלך מפורטת עם שם התרופה, המינון, וכמה פעמים אתה אמור לקחת את זה.
- שים לב כל תופעות לוואי אתה עלול לחוות כי הם מוזרים או מטריד אותך. האחות שבוחנת אותך לפני שאתה מדבר עם הרופא שלך תמיד שואל על התרופה שלך. שמתי לב שיש רשימה שאני יכול לתת להם עוזר לשמור על התהליך נע. בדרך זו, האחות הממתינה לא צריכה להקדיש זמן לחקר ההיסטוריה או לניסיון לנחש את המינון בהתבסס על ביקורים קודמים. עקוב אחר מעברי אמבטיה
אם אתה חולה המאובחן לאחרונה או שיש להם התלקחות, להקליט את מספר הפעמים שאתה הולך לשירותים ביום ובלילה. השאלה הראשונה שאליה הגסטרואנטרולוג שואלת אותי היא: "כמה פעמים אתה הולך לשירותים? "כשהייתי מאובחנת בפעם הראשונה, הייתי מניחה או מעריכה לעתים קרובות, וזה לא היה מועיל לו או למשטר הטיפול שהיה לו.
לנחש כמה פעמים אתה הולך לשירותים הוא אחד הדברים הכי מזיק שאתה יכול לעשות בעצמך. כמות פעמים אתה משתמש בשירותים הוא מדוד של כמה החומרה שלך עלול להיות. הרופא שלך אולי צריך לתזמן טווח או לשקול שינוי של תרופות אם אתה משתמש בשירותים יותר נורמלי.
הדרך הטובה ביותר לשמור על ספירה מדויקת של פעמים אתה הולך לשירותים היא להשאיר פנקס קטן על דלפק אמבטיה - לעשות את זה נוח עבור עצמך ככל האפשר. אני מתאריך ומספור מתחת לשתי הפרדות. זה יכול להיות קשה לשמור על קשר עם, במיוחד מאוחר בלילה. פעם עשיתי הרגל מתוך שמירה על פנקסים בפנקס זה התחיל להיות קל יותר. הביאו את יומן האוכל שלך
כאשר התלקחות, לשמור יומן מזון רגיל להביא איתך לביקור רופא. מעקב אחר לא רק מה שאתה אוכל, אבל כאשר אתה אוכל יכול לעזור לרופא שלך לוודא שאתה שומר על דיאטה כי הוא הטוב ביותר עבור הבריאות שלך. אם התיאבון שלך יורד ואתה מתקשה לשמור על האוכל למטה או פנימה, אלו סוגים של פרטים ישמור הרופא שלך הודיע על איך אוכל משפיע על תהליך המחלה.
זה לא רעיון רע גם לשמור על יומן מזון כאשר אתה נמצא במצב של רמיסיה או מרגיש טוב, כי אתה יכול לשמור תיעוד של מזונות אשר לא מפריע לך או לגרום לתסמינים. שמירה על רשימה של מזונות בטוחים מועילה לחייך האישיים, כמו גם בהתחשב בך מה הם מזונות בטוחים להזמין במסעדה או לבשל בעצמך.
יש הרבה מחקר שאתה יכול לעשות את זה יעזור לבנות רשימה חוקית של שאלות לשאול כל אחד הרופאים על הצוות הרפואי שלך. ודא כי הרופאים אתה מבקר הם לא רק מוסמך היטב, אבל הם אמינים ויש להם מקובל אופן bedside. בכל פעם שהיה לי רופא שהרגשתי שהוא לא היה הכי טוב או הכי מבין, עברתי. לרופא הראשון שלי GI היה בצורה מזוויעה המיטה לא להקשיב הסימפטומים שלי. החלפת גסטרואנטרולוגים היתה ההחלטה הטובה ביותר שעשינו - היא הצילה את חיי.
נסיעה קבועה למרפאת הרופא היא משהו שתצטרך להתרגל אליו כאשר יש לך קוליטיס כיבית. להיות מוכן לפני הביקורים שלך יכול לעזור לשמור על זמן הפגישה שלך קצר, אבל לא להשאיר פגישה מרגיש מבולבל או תוהה מה הצעדים הבאים עשויים להיות. הישאר מהיר, אבל להישאר מעודכן - הרופא שלך צריך להיות המשאב המהימן ביותר שלך
