אם יש לך אסטמה, אתה יודע התקפה יכולה לבוא פתאום, פשוטו כמשמעו לוקח את הנשימה משם. אבל אסטמה, מחלת ריאות כרונית המבעירה ומפחיתה את דרכי הנשימה, יכולה גם היא להחמיר בהדרגה עם הזמן - גם אם אתם נמנעים מפעילות, בעקבות תוכנית הטיפול שלכם, ועושים כל מה שאתם אמורים לעשות. של גורמים יכולים להחמיר את האסטמה, כולל חשיפה ממושכת לאבק, אבקנים, עובש, זיהום וגורמים מגרים אחרים באוויר ", אומר ד"ר רו 'רוזנברג, MD, מנהל שותף של תוכנית האסטמה ו- COPD בבית הספר לרפואה של פיינברג, בשיקגו. אבל עבור חלק מהאנשים, האסתמה הולכת ומחמירה בהדרגה, ללא כל חשיפה למניעים. הסימפטומים מחריפים ככל שדלקת בונה לאורך זמן, מסביר ד"ר גוהא קרישנזוואמי, מנהל אלרגיה ואימונולוגיה קלינית ב- Wake Forest Baptist. "הריריות הריריות הופכות יותר נפוחות, השרירים החלקים הופכות קצת יותר מעוותות, ודרכי הנשימה מייצרות ריר סמיך", הוא אומר. שינויים אלה גורמים לחמרת תסמיני האסתמה.
כל מי שיש לו אסטמה צריך להיות על המשמר סימנים לכך שהמצב מחמיר. הסיבה לכך היא פשוטה: אסתמה בלתי מבוקרת יכולה להיות מחלה חמורה ומסכנת חיים.
סימנים להחמרת אסטמה
להלן שישה סימנים שהאסטמה שלך מחריפה:
1. קושי מוגבר בנשימה.
"ייתכן שתבחין בקוצר נשימה במהלך הפעילות הרגילה", אומר ד"ר קרישנסוואמי. לדוגמה, אם היית מסוגל לשאת שקית מכולת מהמכונית שלך למטבח שלך בקלות, ועכשיו אתה מתנשף ומתנשף, זה יכול להיות סימן להחמרת אסתמה. ירידה באנשים עם לחץ דם גבוה - אנשים עם אסטמה, מד זרימת שיא הוא כמו לחץ דם לאנשים עם לחץ דם גבוה - זה נותן לך מדידה אובייקטיבית של המצב שלך ", אומר קרישנסוואמי. כרוני קרינה נמוכה שיא זרימת קריאות יכול להצביע על האסטמה שלך מחמיר.
3. מגבלות תרגיל.
אם אתה חסר את המוטיבציה היה לך לעבוד, או שאתה חווה סיבולת ירד או בעיות נשימה במהלך התרגיל, האסתמה שלך עשוי להיות מחמיר.
4. שימוש במשאף בהקלה מהירה לעתים קרובות יותר. "ראיתי את זה קורה עם אמא שלי", אומר קרישנסוואמי. "היא הייתה קצרת נשימה וצריכה להשתמש במשאף ההצלה שלה בתדירות גבוהה יותר". אם אתה צריך להשתמש בתרופות לרווחה מהירה יותר משבוע בשבוע, האסתמה שלך אינה בשליטה, על פי הלב הלאומי, הריאות והדם
5. מתעורר בלילה עם שיעול או צפצופים. "התקפות בלילה שמעוררות אותך ב -2 בבוקר בשיעול ובצפצופים ומגיעות אל משאף ההצלה שלך הן סימן לכך שהאסטמה שלך נשלטת בצורה גרועה או מחריפה", אומר קרישנסוואמי
6. צורך לשבש את השגרה הרגילה שלך בגלל אסטמה. בזמן של מתח גבוה, אתה עלול להיתקל בהתלקחות שגורמת לך לפספס את בית הספר או לעבוד. "אולי יש לך בוקר מלחיץ - הילד שלך חולה - והאסתמה שלך מחריפה, ואז היא מתהפכת במהירות ברגע שהלחץ עבר", אומר קרישנסוואמי. אבל אם תסמיני האסתמה שלך שומרים אותך בבית מהעבודה או מבית הספר על בסיס קבוע, המצב הולך ומחמיר.
מה לעשות אם האסתמה שלך מתקרבת
אם אתה נתקל באף אחד מהסימפטומים האלה של החמרת אסתמה , התקשר לרופא שלך כדי שהוא יוכל לבצע שינויים בתכנית ניהול האסתמה שלך. "הרופא שלך יוודא שאתה על משטר ניהול אסטמה מתאים לתת לך את התרופות הצלה הנכון להשתמש כאשר הסימפטומים שלך להחמיר", אומר ד"ר רוזנברג. הוא גם יכול לשנות את סוגי התרופות, המינונים או התדרים לפי הצורך. בנוסף, לכל אחד עם אסתמה יש תוכנית פעולה לשליטה בהתלקחויות ובהחרפות, היא אומרת. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מציעים תוכניות פעולה לאסטמה לדוגמה באינטרנטזכור, אם יש לך אסתמה כרונית, חשוב להיצמד למשטר הטיפול שלך, לא משנה כמה טוב אתה מרגיש. "לעתים קרובות מדי, אנשים יקלו על תרופות הבקר שלהם להשתמש במשאף ההצלה שלהם במקום", אומר קרישנסוואמי. "אבל אם יש לך אסתמה מתמשכת, אתה צריך טיפול מתמשך."
