כשמדובר בדיכאון גדול, אין טיפול אחד שעובד עבור כולם. כי כל אדם יכול להגיב אחרת לטיפול, מציאת תוכנית הטיפול היעיל ביותר עבור אתה יכול לפעמים לקחת כמה ניסיונות. אבל עם הזמן והמאמץ, דיכאון גדול יכול להיות מטופל בהצלחה.
"אנשים עם דיכאון גדול צריכים להיות סבלניים", אומר דיוויד שילינג, MD, פרופסור לפסיכיאטריה במערכת הבריאות של אוניברסיטת לויולה במיווד, דיכאון דורש טיפול תרופתי, ועשוי להזדקק גם לסוגים אחרים של טיפול. "המחקר מראה כי שילוב של תרופות וטיפול בשיחות (פסיכותרפיה) עובד טוב יותר משני סוגי הטיפולים הללו לטיפול בדיכאון מרכזי. עם זאת, ביצוע שינויים באורח החיים - כולל אכילה נכונה, פעילות גופנית באופן קבוע, ושמירה על מערכת תמיכה חזקה - יכול להיות גם חשוב. בגלל מציאת השילוב הנכון של אפשרויות טיפול בדיכאון יכול להיות מסובך, חשוב לדעת את הסימנים של טיפול יעיל טיפול אז הרופא שלך יכול להמליץ על חלופות בהקדם האפשרי.
5 סימנים טיפול דיכאון שלך לא עובד
הנה חמישה סימני אזהרה כי הטיפול בדיכאון שלך לא יכול להיות עובד ומה אתה יכול לעשות אם זה לא:
1. אתה לוקח תרופה נוגדת דיכאון במשך ארבעה עד שישה שבועות, ואתה לא מרגיש טוב יותר. דיכאון גדול גורם למצב רוח כה מדוכא, כי אתה כבר לא יכול ליהנות מהחיים. אם הטיפול שלך עובד, אתה צריך להרגיש שרוב תסמיני הדיכאון - כמו שינויים בשינה, באנרגיה ובתיאבון - מתחילים לאבד את עוצמתם, אומר ד"ר שילינג. "למרות שתרופות נוגדות דיכאון לוקחות זמן לעבודה, אם לא מתחילים להרגיש טוב יותר בתוך ארבעה עד שישה שבועות, הרופא שלכם ירצה להגדיל את המינון, לשנות את התרופות או להוסיף תרופה אחרת", הוא אומר. הוסיפו פסיכותרפיה אם אתם לוקחים תרופות בלבד. "
2. אתם מנסים פסיכותרפיה כבר כמה שבועות, ואתם לא מרגישים טוב יותר. מחקרים מראים שאנשים עם דיכאון בינוני עד חמור יכולים להפיק תועלת סוג של פסיכותרפיה נקרא טיפול התנהגותי קוגניטיבי, במיוחד אם המטפל מתמקד מיד בטכניקות כדי לעזור לך לפרוץ דפוסי חשיבה שליליים ולראות את האירועים חיים מציאותית יותר, אבל אם הטיפול הוא לא עובד בשבילך, חשוב להעריך מדוע. ישר עם המטפל שלך, כך שאתה יכול להבין מה צריך לקרות כדי להביא לך איפה אתה צריך להיות בהתקדמות הטיפול שלך. "המטפל שלך עשוי להציע לראות פסיכיאטר שיכול לקבוע מרשם נוגדי דיכאון," שילינג sa ys
3. אתה מרגיש פחות מדוכא, אבל אתה גם מרגיש גבוה מאוד נרגש.
אם זה קורה, ייתכן שיהיה הפרעה דו קוטבית ולא דיכאון גדול. "רוב הזמן אנשים עם הפרעה דו קוטבית מדוכאים, ולכן זה לא נדיר להיות מאובחנים בטעות", אומר שילינג. "אם אתה מתחיל להרגיש את ההפך מדכדוך, או אם אתה מתחיל להרגיש בלתי מנוצח, אתה צריך לתת לרופא או למטפל לדעת". הטיפול בהפרעה דו קוטבית כרוך גם בשילוב של תרופות ופסיכותרפיה, אבל זה שונה מטיפול דיכאון.
4. הטיפול שלך מפחית כמה תסמיני דיכאון אבל לא אחרים.
סוגים שונים של דיכאון עשויים להזדקק לסוגים שונים של טיפול. לדוגמה, סוג אחד של דיכאון גדול המכונה דיכאון פסיכוטי עלול לגרום לך יש אמונות שווא או לראות, להרגיש, או לשמוע דברים שאינם אמיתיים. דיכאון פסיכוטי דורש טיפול אגרסיבי יותר מאשר תרופות נוגדות דיכאון בלבד. הפרעות אחרות יכולות להתקיים גם יחד עם דיכאון, כולל שימוש בסמים, חרדה והפרעה פוסט טראומטית. תנאים אלה עשויים להיות מטופלים יחד עם דיכאון כדי לשפר את הטיפול הכוללתופעות לוואי של תרופות נוגדות דיכאון משפיעות על הטיפול הכולל.
כל התרופות נוגדות הדיכאון יכולות להיות תופעות לוואי, כגון בחילה, הקאות, שלשולים, ישנונות, עליה במשקל ובעיות מיניות. "תופעות לוואי יכולות למנוע טיפול טוב, ועליך לתת לרופא לדעת עליהן", אומר שילינג. אם אתה סובל מתופעות לוואי, ייתכן שיהיה עליך לעבור לתרופה אחרת נגד דיכאון. או הרופא שלך עשוי להוריד את המינון עד תופעות לוואי לדעוך, וזה נפוץ. תופעות לוואי מסוימות, כמו בעיות שינה או קשיים מיניים, ניתן לטפל בתרופות אחרות. אבל אתה לא צריך להפסיק לקחת תרופות בעצמך. תמיד לדבר עם הרופא הראשון שלך.
על טיפול דיכאון ראשי
טיפול בדיכאון העיקרי לוקח זמן לעבוד, ייתכן שיהיה עליך לשנות טיפולים בשלב כלשהו. "הטיפול עובד עבור רוב האנשים עם דיכאון גדול", אומר שילינג. "אבל ויתור או הימנעות מטיפול מוביל לתסמיני דיכאון ארוכים וחמורים יותר".
כדי לסייע בהגברת היעילות הטיפולית וההחלמה המהירה של דיכאון מרכזי, למד כמה שיותר על דיכאון ועבוד עם הרופא כדי למצוא את שילוב נכון של אפשרויות הטיפול עבורך
