חיסונים לעבוד על ידי גירוי המערכת החיסונית לייצר נוגדנים.
חיידקים אינספור לחיות על הגוף שלנו, והם הכרחי לבריאות טובה.
מחלות אוטואימוניות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית הורסת את הרקמות הבריאותיות שלה.
המערכת החיסונית מורכבת מרשת של תאים, רקמות ואיברים הפועלים יחד כדי להגן על הגוף מפני הידבקות. לשמור על הבריאות הכללית.
גוף האדם הוא סביבה אופטימלית עבור פתוגנים, כגון חיידקים, וירוסים, פטריות, טפילים לשגשג. המערכת החיסונית פועלת להגביל את הגישה של חיידקים אלה לגוף ולמנוע מהם לגדול ולגרום למחלה.
בעוד שרוב האנשים מכירים את הפונקציה הבסיסית של המערכת החיסונית, ישנם מסובכים רבים על מערכת ההגנה הטבעית של הגוף, לא להיות מודעים.
להלן 10 עובדות מדהימות על המערכת החיסונית:
1. לכל חלק של המערכת החיסונית יש תפקוד ייחודי. "תחשוב על המערכת החיסונית כמו הצבא", אומר דאט טראן, MD, אימונולוג ופרופסור לרפואת ילדים במרכז הרפואי של אוניברסיטת טקסס ביוסטון. "ישנם ענפים שונים המשרתים כל אחד תפקיד ייחודי בהגנה על הגוף". [
] קו ההגנה הראשון, אומר ד"ר טראן, הוא תאי הדם הלבנים, שהם הראשונים לזהות פתוגנים ולהילחם בדלקת. לימפוציטים, סוג מסוים של תאי דם לבנים, פועלים על מנת לאפשר לגוף לזכור את החיידקים הפולשים להילחם בהם מהר יותר בזיהומים עתידיים. [
] חלקים אחרים של המערכת החיסונית כוללים את מוח העצם, שבו מיוצרים תאי דם לבנים; בלוטות הלימפה, אשר מייצרים ולאחסן תאים נגועים זיהום בכל הגוף; ואת הטחול, אשר מסייע לשלוט על כמות הדם בגוף ומנקה את תאי דם ישנים או פגומים מהגוף. חיסונים פועלים על ידי גירוי המערכת החיסונית לייצר נוגדנים נגד פולש זר מבלי להדביק את האדם עם המחלה. כתוצאה מכך, כאשר הגוף פוגש את הזיהום בעתיד, הוא יודע איך להילחם בו.
"חיסונים לחנך את המערכת החיסונית באמצעות מרכיב ייחודי של הפתוגן כך, עם החשיפה כי הפתוגן בעתיד, אתה יש להם מינימום לא סימפטומים ", אומר טראן. כל יום אנחנו נתקלים במיליארדי חיידקים, אבל הם לא כל כך רעים. למרות שזה אולי לא נעים לחשוב על זה, אין ספור חיידקים חיים על הגוף שלנו, והם למעשה נחוצים לשמירה על בריאות טובה.
"חיידקים טובים בגוף שלנו מספק לנו חומרים מזינים שאנחנו צריכים וגם מספק הגנה מפני חיידקים רע זיהום", אומר טראן. יש לשמור על איזון, כי כאשר חיידקים טובים מצטמצמים, חיידקים רעים יכולים להשתלט, מה שהופך אותנו לחולים, הוא אומר. מתח יכול להשפיע על האופן שבו המערכת החיסונית שלך פועלת.
מתח יכול להוביל לרמות גבוהות של קורטיזול, הורמון סטרואידים שחשוב לתפקוד הכללי של הגוף שלנו; אבל יותר מדי זה יכול להוביל למספר בעיות בריאותיות, כולל חסינות ירד. "רמה גבוהה של סטרואידים יכול להקה את המערכת החיסונית שלך," אומר טראן. רגשות חיוביים ואורח חיים בריא עשויים להגביר את החסינות שלך.
מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהאופטימיות יכולה למעשה לגרום למערכת החיסונית שלנו לעבוד טוב יותר. "אני לא יודע אם זה גורם ישיר", אומר טראן, "אבל ככל שאתה מאושר יותר, או יותר חיובי, כך סביר יותר שתאכל נכון ותהיה פחות לחוץ, מה שיסייע למערכת החיסונית שלך". > קשורים:
מזון הטוב ביותר עבור מערכת החיסון בריאה
6. חוסר שינה יכול להשפיע על חסינות.
לא מקבל מספיק שינה יכול להמיט על הגוף, ואת המערכת החיסונית אינה יוצאת דופן. מחקרים מראים כי חוסר שינה עלול לגרום לך יותר סיכוי לתפוס הצטננות גם מקשה על מנת להדוף זיהום.7. אלרגיות הן תוצאה של המערכת החיסונית שלך מגיבה אזעקת שווא.
כאשר אתה חווה תגובה אלרגית, המערכת החיסונית שלך מגיבה אלרגן מזיק כי הוא רואה כאיום. תסמינים של תגובה אלרגית, אשר יכולים לנוע בין נזלת לפרוץ החוצה כוורות כדי התעלפות, הם תוצאה של התקפה מוטעית של הגוף. המערכת החיסונית שלך יכולה לתקוף את עצמה.
מחלות אוטואימוניות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית הורסת רקמות בריאים משלה. במקרים כאלה, תאי דם לבנים בגוף אינם יכולים להבחין בין פתוגנים לבין התאים הרגילים של הגוף, מה שמגדיר תגובה המכלה רקמות בריאות. [
] בעוד שיש יותר מ -80 סוגים שונים של הפרעות אוטואימוניות, הנפוצים כוללים דלקת מפרקים שגרונית, פסוריאזיס , ומחלת קרוהן.
9. נשים מאופיינות יותר במחלות אוטואימוניות.
מחלות אוטואימוניות משפיעות על 8% מהאוכלוסיה בארה"ב, מהוות את הקטגוריה השכיחה ביותר של המחלה לאחר סרטן ומחלות לב, על פי המרכזים האמריקאים למחלות בקרה ומניעת. נשים מהוות כמעט 80 אחוזים מאלה החיים עם מחלות אוטואימוניות. בעוד הגורם למחלות אוטואימוניות אינו ידוע, הוא האמין כי יש מרכיב גנטי חזק, ונשים בשנים נושאות הילדים שלהם נמצאים בסיכון הגבוה ביותר. להיות נקי מדי יכול לעכב את המערכת החיסונית שלך מתפקוד תקין.
ניקוי וחיטוי אולי נראה כמו הדרך הטובה ביותר למנוע הידבקות, אבל זה מקרה שבו יכול להיות יותר מדי של דבר טוב. להפוך את הסביבה שלך כל כך נקי, אתה למזער כל כך הרבה פתוגנים זרים כי אתה בעצם למזער את הפיתוח של המערכת החיסונית ", אומר טראן. זה נכון במיוחד עם ילדים צעירים, כי אם הם לא נחשפים למיקרובים מזיקים בכלל, גופם לא יוכל לפתח את הנוגדנים הנכונים כדי להילחם בהם. טראן ממליץ לחולים שלו לתרגל היגיינה טובה אבל מזהיר לא לעלות לים. "אני אומר להם לחיות את חייהם בדרך כלל", הוא אומר. "אם יש מישהו קר, בהחלט לשטוף את הידיים סביבם ולנסות למנוע מגע ישיר. נקי בדרך כלל, אבל לא להיות אובססיבית על זה. בזמן שאתה מנסה למנוע פתוגנים זרים, אתה לא רוצה למזער שלא בכוונה את החיידקים הטובים בסביבה שלך. "
