דיאטה, סוכרת הל

יש מצב רפואי חשוב כל כך ברור שאני יכול לאבחן את זה בלי לבצע בדיקה אבחון אחת. אני יכול לזהות את זה ברגע שבו מטופל נכנס למשרדי. זה כל כך נפוץ שאני רואה את זה בכל מקום - בקניונים, במסעדות, על מגרש הגולף, ומטייל במורד הרחוב. הוא הגיע לממדים מגיפה בארצות הברית. אני בטוח שגם את ראית את זה, בין המשפחה והחברים שלך, ואולי כשאתה מסתכל במראה. האם אתה עושה כל שביכולתך כדי לנהל את מצב הלב שלך? מצא עם הבדיקה האינטראקטיבית שלנו

למחלה יש שמות רבים, כולל

תסמונת מטבולית, עמידות לאינסולין, תסמונת X , ואת השם שבו אשתמש, prediabetes . למה זה כל כך קל לאבחן? יש רמז אחד שהוא בגידה מת: זה קו המותניים שלך. אחד מעמיתי אומר שכאשר הבטן של המטופל היא חלק הגוף הראשון להיכנס למשרדו, האבחנה נעשית. אם יש לך משקל בגיל העמידה ורוב זה בבטן שלך, אתה כנראה חלק של מגיפת אמריקאי של prediabetes. ואם אתה לא מתחיל לאכול טוב יותר ופעילות גופנית, סוכרת מלאה יהיה קרוב לוודאי בעתיד שלך. למד על היתרונות של פעילות לאורך החיים

מדוע קרדיולוג יהיה מודאג כל כך עם המותניים שלך? הסיבה לכך קשורה פחות עם איך אתה מסתכל על

בחוץ מאשר עם איך אתה מסתכל מבפנים. אני מודאג מה טרום סוכרת עושים את העורקים. שני התנאים יכולים לפגוע בבטנה של כלי הדם שלך ולהאיץ את הייצור של רובד, להגדיל באופן משמעותי את הסיכון של התקף לב או שבץ. לאחר הארוחה, זה התפקיד של אינסולין כדי לעזור להובלת שומנים, כמו גם סוכר הדם לתוך הרקמות. כאשר אתם מפתחים עמידות לאינסולין, שומנים מצטברים בדם ומסתובבים הרבה יותר מהרגיל. במהלך תקופה זו, שינויים בשומנים בדם מתרחשים - חלקיקי LDL שלך ואת חלקיקי HDL שלך הופכים קטנים HDL הכולל שלך מופחת. שינויים אלה מעדיפים את תנועת הכולסטרול בדם שלך לתוך קירות העורקים. ככל ו LDLs צפופה יותר, כך גדל הסיכוי שהם לעבור לקירות הספינה שלך. ואת קטן יותר צפוף HDLs הם, פחות יעיל הם על הסרת כולסטרול מאלה כלי הקירות. שינויים אלה קשורים גם עם רמות גבוהות של שומן בדם נמדד בצורה של טריגליצרידים. העובדה כי שומנים אלה נמצאים בדם שלך יותר זמן גם מעדיף את הצטברותם על קירות כלי השיט.

אז, אם אתה הרוויח בעיקר שומן בטן כמבוגר ויש סוכרת במשפחה שלך (גם אם זה קרה בהורה או סבתא בסוף החיים), אתה כנראה עמידות אינסולין יש prediabetes. אבחנה של טרום סוכרת נעשית אם אתה פוגש שלושה מתוך חמשת הקריטריונים הבאים:

השמנה מרכזית:

• היקף מותניים של יותר מ -40 ס"מ לגברים ו -35 אינץ 'לנשים רמות הטריגליצרידים גבוהות:
• רבתי או פחות מ - 50 mg / dL נמוך יותר HDL:
• פחות או שווה ל- 40 mg / dL לגברים ופחות או שווה ל- 50 mg / dL לנשים לחץ דם גבוה:
• לחץ דם סיסטולי של יותר או שווה ל -130 מ"מ כספית ולחץ דם דיאסטולי גבוה או שווה ל -85 מ"מ כספית גלוקוז בצום מוגדל:
• גדול או שווה ל- 100 mg / dL למידע נוסף ב בריאות כל יום בריאות הלב מרכז