עבור אנשים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), אינטימיות מינית יכולה להיות קשה. COPD יכול להוביל עייפות להגביל את היכולת שלך להפעיל את עצמך. COPD יכול גם לגרום לך להרגיש מרוחק רגשית מהשותף שלך. עם זאת, עם קצת מאמץ נוסף, אתה עדיין יכול ליהנות אינטימיות מינית למרות COPD.
COPD: השפעות על פעילות מינית
ישנן מספר סיבות מדוע COPD יכול להשפיע על חיי המין שלך, כולל:
- קוצר של נשימה: הדרך הברורה ביותר COPD משפיעה על יחסי מין היא שזה יכול לגרום קוצר נשימה כאשר אנשים עם COPD overexert עצמם. זה הופך את זה קשה עבור אדם עם COPD ליהנות אינטימיות.
- עייפות: אנשים שיש להם COPD לעתים קרובות יש פחות אנרגיה, אשר יכול גם לעשות את זה קשה "להיכנס למצב רוח" עבור סקס. :
- עצבים: לחץ על הצורך לבצע במהלך יחסי מין ודאגה כי התסמינים שלך עלול להתלקח יכול לגרום לך להרגיש עצבני על יחסי מין.
- COPD: טיפים להישאר אינטימיים אם יש לך COPD, הנה כמה הצעות שיסייעו לשמר את חיי המין שלך:
חשוב מחוץ לקופסא:
"חשוב לחשוב על סקס בראייה רחבה יותר ", אומר בארי Make, MD, מנהל שותף של תוכנית COPD בבית הספר היהודי הלאומי ופרופסור לרפואה באוניברסיטת קולורדו בדנבר. ד"ר ממליץ על נשיקות וחיבוקים כאשר אתה לא מרגיש עד קיום יחסי מין בפועל. פשוט מגע זה עם זה יכול להיות בדיוק כמו הגשמה, ולפעמים אפילו יותר אינטימי, יחסי מין לך ולשותף שלך.
- השתמש פחות אנרגיה: "תחשוב על איך לצמצם את העבודה שנעשית על ידי לך אם אתה החולה COPD, "אומר Make. הוא מציע לך למצוא עמדה כי הוא לפחות דורש לך פיזית. האם השותף שלך לעשות קצת יותר של העבודה, כך שתוכל לשמור על האנרגיה שלך.
- קח תרופות: נטילת תרופות מרשם ושימוש בחמצן משלים לפני המין יכול להיות מועיל, אומר Make. כמה אנשים יכולים לנהל את הסימפטומים שלהם באמצעות bronchodilators ממש לפני קיום יחסי מין.
- קבל השכלה: קח את השותף שלך לאחד הפגישות הרפואיות שלך ולדבר עם הרופא, האחות או המטפל הנשימה שלך על מין בטוח בשבילך ומה השינויים יגרום קיום יחסי מין. לפעמים הצוות הרפואי שלך יכול לעזור להקל על הפחד שלך או של בן / בת הזוג שלך כי פעילות מינית עלולה להזיק לך.
- תרגיל: פעילות גופנית סדירה יכולה לבנות את הכוח ואת הסיבולת שלך, כך תוכל לסבול את הפעילות הגופנית של פעילות מינית עם פחות קוצר נשימה.
- תנוח כאשר אתה צריך: קבל הרבה מנוחה לפני שאתה עושה סקס, ולקחת הפסקות במהלך יחסי מין, כך שאתה לא overexert עצמך.
- נקה את דרכי הנשימה: נסה להיפטר מכל הפרשות הסימפונות עודף לפני סקס.
- אתה לא צריך לוותר על סקס כי יש לך COPD. לדבר בגלוי עם השותף שלך ואת הצוות הרפואי שלך לבצע התאמות, כך חיי המין שלך לא הולך על ידי הדרך כי יש לך COPD.
