כל הגורמים הללו יכולים לעשות את זה קשה במיוחד עבור אנשים עם סכיזופרניה להתאושש בהצלחה להוביל עצמאית >
נשען על זה: קבוצות תמיכה לסכיזופרניה
לורן בודה, בן 49, חי עם סכיזופרניה כבר 30 שנה. כעת, מתנדבת לברית הארצית למחלות נפש (NAMI), בודה אומרת שקבוצות תמיכה יכולות לעזור לאנשים להתמודד עם אתגרים ספציפיים לסכיזופרניה. "זה היה גם קבוצת תמיכה או לשבת, לצפות בטלוויזיה או לנגן וידאו משחקים ", אומר בודה. "זה נותן לנו מוצא חברתי, הוא מתפקד עבורנו כמו אלכוהוליסטים אנונימיים עבור אלה הזקוקים לה, אנו מתמודדים עם חבורה שלמה של אלמנטים שונים של סכיזופרניה, כגון שימוש בסמים, אכילת יתר ובעיות רגשיות" של הפונקציות שייקחו ארבע או חמש קבוצות מיוחדות שיכסו. "
בודה, המתגורר בוושינגטון, הוא מנחה קבוצות תמיכה של NAMI ועובד על קו העזרה הלאומי של NAMI. הוא אומר שהוא למד את היתרונות בתחילת הטיפול בסכיזופרניה שלו. "התחלתי עם קבוצות תמיכה באמצע שנות ה -80", הוא אומר. "בהתחלה הייתי אמביוולנטית, חשבתי שיש אנשים שמונופול על הקבוצה, אבל עד מהרה נודע לי שהם פשוט מנסים לעזור, אנחנו מזמינים את כולם לומר כמה שהם רוצים על מה שקורה, על איך הם מרגישים המגבלה שלהם היא שלוש דקות, אנחנו מתרכזים בסוגיות שמשפיעות על האדם בקבוצה שהוא המום ביותר ביום המסוים הזה. "
קבוצות תמיכה: הרגל השלישית לטיפול בסכיזופרניה
הניסיון של Booda עם קבוצות תמיכה הוא עדות לכך שהם מהווים רגל שלישית חשובה של שרפרפת הטיפול, הכוללת גם תרופות ופסיכותרפיה. "יש מסורת עתיקה זו שלעולם לא כדאי לדאוג לבד", אומר קן דוקוורת ', מנהל רפואי עבור NAMI ופרופסור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד בבוסטון. "קבוצות לעזרה עצמית הן חשובות משום שהן מפחיתות את הבידוד, ומפחיתים את הרעיון שאלוהים בחר רק בך, אנשים מקבלים מידע, הם לומדים על תרופות וטיפולים אחרים בסכיזופרניה, הם לומדים על רופאים טובים מאחרים ומי ייקח ביטוח זה פתרון בעיות, תמיכה ורשתות. "
NAMI מספקת את אחת מרשתות התמיכה הגדולות ביותר במדינה. מנהיגי הקבוצה כגון בודה לוודא את הפגישות לפעול בזמן, כי אף אחד לא שולט המפגשים. המארגנים גם מסייעים למשתתפים לנווט במצבי משבר פוטנציאליים, מכיוון שמנהיגי קבוצות עסקו בנושאים האלה בחייהם.
"בני משפחה הולכים לקבוצות כדי לעשות את אותו הדבר", אומר ד"ר דאקוורת '. "הם מקבלים תמיכה ופתרון בעיות, אם אתה חולק את הבעיות שלך, אתה קצת פחות עמוס".
קבוצות תמיכה לסכיזופרניה: עזרה נוספת נמצאת בחוץ
בנוסף לרשת של NAMI של קבוצות תמיכה, הנה משאבים אחרים שיעזרו לכם לאתר קבוצת תמיכה מקומית או להסתבך בחדרי צ'אט וקבוצות דיון באופן מקוון:
מדריך לפי מדינה.
מחלקת התמכרות לסמים של משרד הבריאות והרווחה בארה"ב מינהל שירותי הבריאות מציע שירותי בריאות הנפש, הכוללים קבוצות תמיכה, כולל קבוצות תמיכה.
מצא חבר.
Compeer, ארגון ללא כוונת רווח, מסייע לאנשים הסובלים מחולי סכיזופרניה ומחלות נפש אחרות. תומכים זה בזהאם אתה מעדיף צ'אט וקבוצות דיון, שקול את האפשרויות הבאות:
Schizophrenia.com, קבוצה ללא מטרות רווח המנוהלת על ידי מתנדבים. Schiz456, פורום תמיכה ודיון לאנשים עם סכיזופרניה, משפחותיהם וחברים.
Caregiver.com מארח חדרי צ'אט למי לספק טיפול לאנשים עם מחלת נפש. זה כולל אחד באופן בלעדי לסכיזופרניה. צעד חיובי בטיפול בסכיזופרניה
אז האם אנשים המשתתפים בקבוצות תמיכה מנהלים את מחלתם טוב יותר מאלה שלא? מעטים המחקר יש לחקור את השאלה הזאת, אבל "NAMI עכשיו לומד את המשפחה אל המשפחה תמיכה הקבוצה", אומר Duckworth. "הם הראו כי נטל המחלות מצטמצם, וכי רמות הלחץ של אנשים מופחתים, המחקר נמצא בתהליך כדי לראות אם זה באמת משפיע על תוצאות החולה." עם זאת, Duckworth מזהיר כי המחקר יהיה קשה להשלים כי לא כולם מגיעים לקבוצת התמיכה שלהם בנאמנות כמו בודה - זה יקשה על עריכת סקרים על פני תקופה ארוכה של זמן. עם זאת, Duckworth ו- Booda משוכנעים כי הקשר עם אחרים מייצג היבט חיובי וחשוב של סכיזופרניה
