סיבובי בוקר: ארוחות ארוחות במסעדות - פאנץ' קלוריות -

אכילה ארוחה לארוחה מהירה לא יכולה לארוז כמו אגרוף קלוריות גדול כמו שאתה חושב, בהשוואה לארוחה במסעדה לשבת.

מתאבנים מפוצלים, entrée צלחת בצד אחד סביר להניח להיות כמעט 1,500 קלוריות. מינהל המזון והתרופות האמריקני ממליץ על תזונה של 2,000 קלוריות ליום. כמו כן, סביר להניח כי הארוחה תעלה על הנתון המוקצה ועל צריכת השומן הרווי, על פי הערכות שפורסמו בכתב העת Journal of Nutrition Education and Behavior.

למקדונלד'ס ביג מק יש 550 קלוריות בסך הכל.

"אין פלא שמחקרים רבים מראים קשר בין אכילה והשמנת יתר ", אמר מרגו ווטאן, מנהל מדיניות תזונה במרכז למדע למען הציבור. "הרבה אנשים חושבים שהאוכל המהיר גרוע יותר, אבל זה לא קורה בדרך כלל."

לבבות קטנים לא עובדים בגופים גדולים יותר עבור גברים הזקוקים להשתלת לב ולקבל לב תורם מאישה, הם צפויים למות בתוך שנה לאחר ההשתלה. על פי נתוני הרשת המאוחדת לשיתוף איברים, גברים שמקבלים לב של נשים נמצאים בסיכון גבוה ב -32% למות במהלך השנה. הסיבה לכך היא כי לבבות קטנים לא עובדים גם כן בגוף גדול יותר. <<<<<<<הקודם הבא>

משקל, משקל, גיל ומין, יחד עם MRI של הלב משמשים בעת התאמת איברים למקבלי.

שתייה אלכוהול עלול להפחית MS הסיכון

אלכוהול צריכה להפחית את הסיכון של גברים לטרשת נפוצה בחצי וב -40% אצל נשים, כך עולה ממחקר שפורסם ב- JAMA Neurology. נשים ששתו כמות שווה של 2.5 כוסות יין או כוס יין קטנה, הסיכון לטרשת נפוצה. גברים ששתו כמות שווה של כארבע כוסות או כוס גדולה של יין ראו גם יתרונות.

"MS היא הפרעה דלקתית. קיימות עדויות רבות לכך שצריכת אלכוהול מתונה מפעילה השפעות נוגדות דלקת ", אומרת מחברת המחקר במכון קרולינסקה בשוודיה.

טריליונים של קלוריות שנלקחו מתוך מזון

חברות מזון הפחיתו את המספר של קלוריות מאספקת המזון האמריקנית ב -6.4 טריליון דולר, על פי דו"ח שממומן על ידי קרן רוברט ווד ג'ונסון, שלא למטרות רווח. "זה טוב לעם האמריקני בכך שהוא מסייע להפחית את מגיפת ההשמנה", אומר ד"ר ג'יימס מרקס, סגן נשיא בכיר ומנהל קבוצת הבריאות ב RWJF.

שש עשרה חברות מזון הגדולות התחייבה להסיר 1 טריליון קלוריות מהשוק ב -2012 ו -1.5 טריליון עד 2015. חברות אלו כוללות קוקה קולה ומרק קמפבל.