הרגלי טלוויזיה בגיל הרך מקושרים לגובה 4 מותניים, כושר - מרכז משקל - EverydayHealth.com

Anonim

מחברי המחקר ציינו כי מבחן הקפיצה הארוך מועיל בהערכת היכולת הספורטית, שכן ספורט רבים, כולל כדורגל, החלקה כדורסל, דורשים "כוח רגל נפץ" דומה. החוקרים מצאו כי הילדים צפו בממוצע כמעט תשע שעות של טלוויזיה בכל שבוע, כאשר הם היו בני 2 וחצי. כאשר הילדים היו בני 4 וחצי, הם צפו בממוצע כמעט 15 שעות טלוויזיה בכל שבוע. הממצאים מראים שכל שעה של טלוויזיה בני 2 וחצי שנצפו בשבוע היתה עקבית עם ירידה של בערך שליש סנטימטר (0.13 אינץ ') במרחק שהם הצליחו לקפוץ. "המרדף אחר הספורט על ידי ילדים תלוי בחלקו ביכולת הספורטית שלהם", אמרה ד"ר קרוליין פיצפטריק. במהדורה החדשותית. "ההתנהגות ההתנהגותית יכולה להתבגר במהלך הילדות, שכן היא תקופה קריטית להתפתחות הרגלים ופעילויות מועדפות, ולכן היכולת לבצע ביצועים טובים במהלך הילדות עשויה לקדם את ההשתתפות בפעילויות ספורט בבגרות". ילדים היו 4 וחצי, גודל המותניים שלהם גדל בכחצי מילימטר (0.019 אינץ ') עבור כל שעה של טלוויזיה הם צפו מעל הרגל הטלוויזיה השבועית שלהם בגיל 2 וחצי. משמעות הדבר היא כי ילד שצפה 18 שעות של טלוויזיה שבועי בגיל 4 וחצי יהיה תוספת 7.6 מ"מ (0.3 אינץ ') על המותניים שלהם עד שהם בני 10.

למרות שיש צורך במחקר נוסף לגבי ההשפעות של הטלוויזיה על בריאות הילדים, החוקרים הסיקו כי קובעי המדיניות צריכים להתמקד בגורמים הסביבתיים הקשורים להשמנה בילדות. "השורה התחתונה היא שצפייה בטלוויזיה יותר מדי - מעבר לסכומים המומלצים - אינה טובה", אמר פג'אני . "יש עלייה דרמטית במשקל לא בריא של ילדים ומבוגרים בעשורים האחרונים, רמת החיים שלנו השתנתה גם לטובת מזון קל יותר, קלוריות ודחוסות, כאשר צפייה בטלוויזיה לא רק גורמת לדחיית צורות אחרות של חינוך אך גם מציבה אותם בסיכון ללמוד מידע לא מדויק על אכילה נכונה ". למרות המחקר גילה קשר בין צפייה בטלוויזיה לבין גודל המותניים ורמות הכושר, זה לא הוכיח קשר סיבה ותוצאה.

Pagani הוסיף, עם זאת, כי "ממצאים אלה תומכים בחשדות קליניים כי זמן מסך רחב יותר תורם לעלייה במשקל עודף באוכלוסייתנו, ובכך מספק רמזים חיוניים לגישות יעילות לחיסולו". פורסם בגיליון 15 ביולי של

כתב העת הבינלאומי לתזונה התנהגותית ופעילות גופנית

arrow