אם תוסיף את הכאוס הרגיל שמגיע יחד עם עונת החגים כדי לטפל אהוב עם מחלה רצינית כמו סרטן הריאות, זה יכול להיות מתכון ללחץ. אל תדאג. יש דרכים לנהל את האחריות הטיפולית שלך ואת החגים.
חגים: הוספת מתח המטפל
אם אתה מטפל אדם אהוב שיש לו סרטן ריאות, ישנן סיבות רבות החגים עשויים להיות מלחיץ במיוחד בשבילך.
- ראשית, הרגשות שאתה מרגיש על מצב של אהוב שלך יכול להיות בולט יותר במהלך החגים. אם אתם מרגישים עצובים, מפוחדים או כועסים על אבחון סרטן הריאה, הרגשות האלה עשויים לעלות בכל חג ובאירוע משפחתי.
- יש תמונות של התכנסויות משפחתיות מאושרות שמפציצות אותנו בחגים: אתם עשויים להרגיש טינה כלפי אחרים שאינם מתמודדים עם הדאגה של טיפול במישהו עם סרטן ריאות, ואפילו אשמים על הטינה. אם אתה אחראי על רוב הטיפול של אהובך, אתה עלול למצוא את עצמך מרגיש מריר במיוחד כלפי בני משפחה שאינם עושים מאמץ כדי לעזור, במיוחד במהלך החגים.
- רוב המטלות של אנשים מתרבים במהלך החגים. שילוב של מתח זה עם החובות שיש לך בתור מטפל בסרטן הריאה יכול להשאיר אותך מרגיש המום.
- חג מתח: כיצד לנהל
נסה לשקף את מה שיש לך, ולא על מה איבדת. במהלך החגים, "אתה צריך לאמץ היכן אתה נמצא, מה עבר עליך, וכיצד אתה יכול להעריך מה היה לך לעומת מה חסר לך ומה אתה עלול להפסיד", אומרת ג'ולי ולטר שייבל, מד, היועץ בבית קונקורדיה סמינר ייעוץ ומשאבים מרכז בסנט לואיס, Mo <<<<<הקודם הבא>
הנה כמה טיפים לניווט החגים תוך טיפול עבור אדם אהוב שיש לו סרטן ריאות:
מעורבים אהוב שלך. המאמץ לערב את החולה בהכנות או במסורות לחג.
- קבל את הרגשות שלך. אין שום דבר רע עם עצב, מפחד או כעס על מה שקרה לאדם אהוב שלך עם סרטן הריאות. הרשה לעצמך לחוות את הרגשות האלה ולדבר עם אהובך ועם חברים ובני משפחה אחרים על הרגשות שלך.
- לשמור על השגרה שלך. רק בגלל החגים כאן לא אומר שגרת היומיום שלך צריך ללכת על ידי שׁוּלֵי הַדֶרֶך. קח את הזמן שאתה צריך להתאמן ולאכול ארוחות מזינות.
- להתפנק את עצמך. תן לעצמך חג החג ולעשות פעילויות שאתה נהנה. לקרוא ספר, לראות סרט, לאכול במסעדה האהובה עליך, להאזין למוסיקה, או לטפל בעצמך יום ספא.
- הקלות חג חג: לחולה סרטן ריאות הנה דרכים אתה יכול לעשות את העונה יותר מהנה עבור אהובך:
להקל על הסימפטומים הקשורים לסרטן הריאות של אדם אהוב.
אנשים עם סרטן ריאות חווים לעיתים קרובות שיעול וקוצר נשימה. אם תסמינים אלה מונעים את אהובך מלהיות מסוגל ליהנות החגים, לדבר עם הצוות הרפואי. ישנן דרכים רבות להקל על התסמינים הללו, כולל טיפול בחמצן, תרופות וייעוץ.
- הפוך את הארוחות למהנות יותר. סרטן הריאות והטיפולים שלו עלולים להוביל לאובדן תיאבון, דבר שעלול להיות מלחיץ במיוחד במהלך החגים אם אהובך אינו רוצה לאכול את המאכלים שפעם נהנתה מהם. לדבר איתה על מזונות זה נשמע מעורר תיאבון, ולהימנע מלחיץ אותה לאכול במהלך הארוחות. במקום זאת, השמיעו מוסיקה, הדליקו נרות וקישטו את השולחן כדי להפוך את ארוחות החג לרגועים וחגיגיים ככל האפשר.
- תכננו את פעילויות החג המוקדמות. ארגנו ארוחות בוקר וארוחת בוקר במקום ארוחות ערב גדולות. לעתים קרובות, לחולי סרטן הריאה יש תיאבון גדול יותר בבוקר, כמו גם יותר אנרגיה. המפגשים מוקדם יותר היום יהיה מהנה יותר, והדגש יכול להיות יותר על ביקור מאשר לאכול.והכי חשוב, להתנגד הפיתוי להפוך את החגים "מושלמת" - מה החזון שלך של שלמות. בזמנים הטובים ביותר, זה סדר גבוה. כאשר אתם מתמודדים עם טיפול בצרכים של חולה סרטן הריאה, זה בסדר גבוה יכול להיות כמעט בלתי אפשרי. מזעור זה מתח שהוטל על עצמו יכול להיות ההווה הטוב ביותר שתקבל אי פעם
